젊은 나이에 과민성 방광을 가질 수 있습니까?

과민성 방광이란?

과민성 방광(OAB)은 요실금의 일종입니다. 소변이 새는 것은 갑자기 소변이 필요하게 되는 것입니다. OAB는 절박성 요실금이라고도 합니다.

ㅏ 2022년 연구 콜롬비아에서는 이 상태가 사람들의 31.7%에 영향을 미치는 것으로 추정했지만 다른 연구에서는 다양한 결과를 발견했습니다.

과민성 방광은 여성과 중년 이상의 사람들에게 더 흔합니다. 그러나 이 상태는 어린이와 청소년을 포함하여 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.

과민성 방광은 젊은 성인에게 흔합니까?

20대에 과민성 방광을 가질 수 있지만 드문 경우입니다.

2015년의 연구에 따르면 평균 연령이 21세인 거의 2,000명의 여성 중 12.4%가 요실금을 경험했다고 보고했습니다. 그 중 3.4%는 절박성 요실금(과민성 방광)을, 1.9%는 여러 유형의 요실금을 경험했습니다.

2016년의 또 다른 연구에 따르면 30~40대 남성 중 절박성 요실금을 경험한 사람은 약 5%에 불과했습니다.

OAB는 시간이 지남에 따라 배뇨를 조절하는 근육이 약해질 수 있기 때문에 특히 나이든 여성에게 더 흔합니다. 근육 약화에 기여하는 요인으로는 임신, 출산 및 폐경이 있습니다.

젊은 성인에서 과민성 방광의 원인은 무엇입니까?

과민성 방광은 젊은 성인에서 덜 자주 발생하지만 여전히 발생할 수 있습니다. 원인은 다음과 같습니다.

• 과체중으로 인해 발생할 수 있는 약한 방광 근육
• 당뇨병, 뇌졸중 및 다발성 경화증을 포함한 상태로 인해 발생할 수 있는 배뇨를 조절하는 신경 손상
• 장기간의 변비
• 유전학
• 골반저 근육을 손상시키는 수술
• 남성의 전립선 비대증으로 인한 폐색(노년층에서 더 흔함)

OAB가 발병한 남성은 요로가 수축되었는지 확인하기 위해 전립선 검사를 받는 것이 중요합니다.

과민성 방광의 증상

과민성 방광의 경우 다음 중 적어도 두 가지를 경험하게 됩니다.

• 낮에 적어도 8번 또는 밤에 적어도 두 번 소변을 봅니다.
• 갑자기 소변이 필요함을 느낀다
• 배뇨의 필요성을 느낀 후 소변 누출

또한 수면, 기침 또는 운동 중에 소변을 볼 수도 있습니다. 평소보다 더 자주 소변을 보거나 참을 수 없는 배뇨 욕구를 느낀다면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

과민성방광은 어떻게 진단하나요?

의사는 다음 검사를 사용하여 과민성 방광을 확인할 수 있습니다.

• 신장 문제 또는 방광 감염을 찾기 위한 소변 검사

• 신장과 방광의 이상을 확인하기 위한 초음파

• 방광과 요도의 손상을 찾기 위한 방광경 검사

• 신장 기능을 확인하기 위한 혈액 검사

OAB가 있다고 생각되면 의사를 만나 다른 상태를 배제하는 것이 중요합니다. 유사한 증상을 보이는 상태로는 요로 감염(UTI) 및 전립선 비대증으로 인한 압력이 있습니다.

종종 이 두 가지 상태 모두에 대해 치료가 필요합니다.

수분 섭취를 제한해야 하나요?

물을 덜 마시는 것이 OAB에 도움이 되는 것처럼 들릴 수도 있지만, 그렇지 않습니다. 사실, 충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되어 방광을 자극할 수 있습니다.

탈수를 방지하기 위해 매일 충분한 양의 수분을 섭취하는 것도 건강에 중요합니다. 옅은 노란색 소변 색은 당신이 충분히 마시고 있다는 표시입니다.

어떤 종류의 음료를 피해야 하나요?

당신이 마시는 액체의 종류는 과민성 방광과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 음주는 방광을 자극하여 소변을 더 많이 보게 할 수 있습니다.

카페인은 배뇨 횟수를 증가시키고 OAB를 악화시킬 수 있습니다. OAB가 있는 경우 다음을 제한하거나 피함으로써 일일 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

• 커피
• 차
• 탄산 음료

OAB가 우울증을 유발합니까?

과민성 방광은 우울증과 관련이 있을 수 있습니다. ㅏ 2016년 연구 과민성 방광을 가진 참가자의 27.5%가 우울증도 가지고 있음을 발견했습니다.

OAB 환자에게는 밤에 두 번 이상 일어나는 것이 일반적입니다. 이는 수면을 충분히 취하지 못하여 우울증을 유발할 수 있음을 의미합니다.

OAB를 가진 사람들은 또한 자신의 상태에 대해 자의식을 느낄 수 있습니다. OAB를 숨기기 위해 자신을 고립시키면 우울증과 외로움을 유발할 수 있습니다.

과민성 방광의 치료

의사는 방광 근육을 조절하거나 이완시키는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 베타-3 작용제
• 삼환계 항우울제
• 항콜린제

• 보툴리눔 톡신 A(보톡스) 주사

전기 신경 자극은 방광 반사를 자극하고 조정하는 데 사용할 수도 있습니다. 다른 치료법이 효과가 없고 과민성 방광이 삶의 질에 영향을 미치는 경우 수술도 선택할 수 있습니다.

몇 가지 생활 방식 전략을 통해 스스로 OAB를 관리, 개선 및 제어할 수 있습니다. 예를 들어:

• 운동으로 골반 근육 강화: 케겔 운동을 시도하여 근육을 강화하고 과민성 방광을 조절하십시오.
• 적당한 체중 유지: 과체중이면 방광에 압력이 가해질 수 있습니다. 이 경우 체중을 줄이는 것이 과민성 방광에 도움이 될 수 있습니다.
• 화장실을 얼마나 자주 방문하는지 일기를 작성하십시오. 이것은 OAB를 돕거나 악화시키는 요인을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 알코올 및 카페인 음료를 적게 마시십시오. 이러한 음료의 섭취를 중단하거나 줄이는 것이 과민성 방광에 도움이 될 수 있습니다.
• 화장실 일정을 잡으세요: 정해진 시간에 화장실을 방문하고 각 방문 사이에 시간을 천천히 늘립니다.
• 담배를 피우는 경우 금연 계획을 세우십시오. 흡연은 과민성 방광을 악화시킬 수 있습니다.

과민성 방광이 사라질 수 있습니까?

OAB는 저절로 사라지지 않을 것입니다. 그러나 약물 및 생활 습관 변화를 포함한 치료로 증상을 관리할 수 있습니다.

과민성 방광에 대한 약을 복용하는 경우 약을 사용할 것입니다. 6개월에서 1년. 어떤 경우에는 의사가 더 오래 복용하도록 권장할 수 있습니다. 치료에 따라 OAB 증상이 개선되는 데 한 달 이상이 걸릴 수 있습니다.

테이크아웃

OAB는 젊은 성인에서 흔하지 않지만 여전히 발생할 수 있습니다. 의논하기 어려울 수 있지만 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 치료할 수 있는 기저 질환이 있음을 알 수 있습니다.

또한 약물 및 수술과 같은 치료 옵션에 대해서도 배우게 됩니다. 특정 생활 방식의 변화는 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.