잦은 배뇨 이해하기

잦은 배뇨로 이어질 수 있는 OAB의 원인은 다음과 같습니다.

• 방광, 척추 및 골반과 같은 부위의 부상
• 뇌졸중 및 다발성 경화증(MS)과 같은 신경학적 상태
• 방광에 추가 압력을 가하는 과체중

UTI는 박테리아가 요도를 통해 방광으로 들어갈 때 발생합니다. 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 노년
• 탈수

• 장기간 소변을 참거나 방광을 완전히 비우지 않음

• 비뇨기 구조의 변화
• 면역 체계에 영향을 미치는 만성 질환

OAB 및 UTI 외에 빈번한 배뇨의 원인은 다음과 같습니다.

• 이뇨제
• 너무 많은 음료를 섭취
• 방광벽을 자극할 수 있는 과도한 양의 카페인, 알코올, 니코틴 또는 인공 감미료
• 불안
• 당뇨병
• 요붕증

• 신장 감염 및 신장 결석과 같은 신장 상태

• 약화 된 골반저 근육

• 간질성 방광염, 고통스럽고 비감염성 방광 상태

• 방광 결석
• 방광암

여성의 잦은 배뇨

UTI는 음경이 있는 사람보다 질이 있는 사람에게 더 흔합니다. 질이 있는 사람은 여성의 요도가 더 짧기 때문에 더 위험합니다. 박테리아는 요로를 감염시키고 증상을 일으키기 전에 이동 거리가 짧습니다.

질이 있는 사람의 UTI 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 질 자극 및 염증
• 화장실 사용 후 부적절한 닦음(뒤에서 앞으로) 대장균

• 요로에 박테리아를 도입할 수 있는 성교(음경이 있는 사람에게도 발생할 수 있지만 드뭅니다)

빈번한 배뇨로 이어질 수 있는 다른 조건은 다음과 같습니다.

• 임신
• 섬유종

• 폐경으로 인한 낮은 에스트로겐 수치

• 난소 암

남성의 잦은 배뇨

전립선에 영향을 미치는 상태는 태어날 때 남성으로 지정된 사람들에게 빈번한 배뇨를 유발할 수 있습니다. 이러한 조건에는 다음이 포함됩니다.

• 확대 된 전립선으로 더 잘 알려진 양성 전립선 비대증 (BPH)

• 세균 감염으로 인해 종종 발생하는 염증성 질환인 전립선염

• 전립선암

정상적인 배뇨 빈도로 간주되는 것은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 당연히 다른 사람들보다 더 많이 또는 덜 자주 가야 합니다. 즉, 전문가들은 일반적으로 하루에 8회 이상 소변을 보는 것을 빈번한 배뇨로 간주합니다.

다른 증상은 잦은 배뇨의 원인에 따라 다릅니다.

당신이 가지고 있다면 OAB

잦은 배뇨 외에 OAB의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 요절박, 또는 소변의 필요성을 연기할 수 없음

• 요실금 또는 소변 누출

• 야뇨증, 또는 소변을 보기 위해 밤에 여러 번 깨는 것

OAB가 있는 경우 아프거나 배뇨 시 통증이 없어야 합니다.

UTI가 있는 경우

UTI의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 요실금 또는 소변 누출
• 배뇨 중 통증 또는 작열감
• 강한 냄새가 나는 소변
• 소변의 피
• 하복부 통증
• 발열
• 오한
• 메스꺼움

조건이 다른 경우

방광이나 전립선에 영향을 미치는 상태는 또한 고통스러운 배뇨 또는 혈뇨와 같은 다른 비뇨기 증상을 유발할 수 있습니다. 골반저 기능 장애도 고통스러운 배뇨를 유발할 수 있습니다.

난소암의 초기 단계와 후기 단계 모두 절박뇨를 유발할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 소변이 탁해 보이거나 달콤한 냄새가 날 수 있습니다.

요붕증에서 소변은 일반적으로 맑고 무취입니다.

의사는 소변을 자주 보는 원인을 확인하기 위해 검사를 수행합니다. 다음과 같은 몇 가지 질문을 할 것입니다.

• 언제 증상이 시작되었습니까?
• 얼마나 자주 소변을 보나요?
• 어떤 다른 증상이 있습니까?
• 갑자기 소변이 새는 일이 있습니까? 그렇다면 어떤 상황에서?

다음을 확인하기 위해 소변 샘플을 요청할 가능성이 높습니다.

• 전염병
• 피
• 단백질이나 설탕과 같은 다른 비정상적인 소견

의사는 또한 복부 검사를 실시할 것입니다. 그들은 다음과 같은 다른 신체 검사를 수행할 가능성이 높습니다.

• 골반 검사
• 요도 및 질 평가
• 전립선 검사

유용할 수 있는 다른 테스트는 다음과 같습니다.

• 방광 스캔. 소변을 본 후 소변이 얼마나 남았는지 확인하기 위해 방광에 초음파 검사를 합니다.
• 방광경 검사 조명 기구를 사용하여 의사는 방광 내부를 자세히 살펴보고 필요한 경우 조직 샘플을 채취할 수 있습니다. 세포검사에 대해 자세히 알아보십시오.
• 추가 소변 검사. 여기에는 비뇨기계가 얼마나 잘 작동하는지 확인하는 다양한 테스트가 포함됩니다. 예를 들면 요역동학 검사와 요유량 측정법이 있습니다.

빈뇨가 발생할 가능성을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

다이어트

밤이 가까워지면 야간 배뇨 가능성을 높이는 것으로 알려진 특정 음식과 음료를 피하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 술
• 감귤 주스
• 커피
• 차
• 토마토 및 토마토 기반 제품
• 인공 감미료

변비는 또한 방광에 압력을 가해 빈뇨를 유발할 수 있으므로 규칙성을 유지하기 위해 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

신체 활동

케겔 운동을 수행하는 적절한 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 골반저를 강화할 수 있습니다.

또한 골반 근육을 대상으로 하는 물리 치료에 대해 의사에게 문의하십시오. 케겔 운동을 넘어 방광과 골반 장기를 지탱하는 근육을 광범위하게 강화합니다.

평소보다 더 많이 소변을 봐야 하는 경우 의사에게 연락하여 적절한 진단을 받으십시오. 잦은 배뇨의 원인은 다양합니다. 올바른 치료를 시작할 수 있도록 어떤 것이 있는지 아는 것이 중요합니다.

OAB와 UTI가 가장 유력한 원인입니다. OAB를 예방하거나 치료하지 못할 수도 있습니다. 그러나 UTI가 계속 재발하는 경우 의사는 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 생활 습관 변화를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.