자녀에게 양극성 장애 진단을 설명하는 7가지 팁

양극성 장애는 단순한 기분의 잦은 변화 이상입니다. 무엇보다도 에너지 수준, 행동 및 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있는 복잡한 상태입니다.

양극성 장애 진단에 대해 많은 질문이 있었던 것처럼 자녀도 질문이 있을 수 있습니다. 특정 상태에 대해 더 많이 알면 자녀의 질문을 더 잘 예상하고 대답할 수 있습니다.

양극성 장애에는 4가지 유형이 있으며, 각 유형에는 고유한 징후와 증상이 있습니다.

• 양극성 I
• 양극성 II
• 순환기분 장애
• 상세불명의 양극성 장애

무엇을 기대하고 다른 사람에게 설명하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 유형에 대해 조사하십시오.

자녀가 이미 양극성 장애에 대해 들어본 적이 있든 없든, 귀하의 상태에 대한 필수 사항을 살펴보는 것이 중요합니다.

특히 나중에 진단을 받는 경우 양극성 장애가 만성 질환이라는 사실을 자녀가 이해하기 어려울 수 있습니다. 그러나 약물 치료에서 대화 요법에 이르기까지 많은 효과적인 치료법이 있음을 자녀에게 알릴 수 있습니다.

양극성 장애가 있는 사람들이 직면할 수 있는 낙인에 대해 자녀를 준비시키고 싶을 수도 있습니다. 정신 건강 상태는 종종 두려움, 불신 또는 혼란에 직면합니다. 귀하의 상태에 대해 자녀를 교육함으로써 자녀가 그 영향을 정확하게 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다.

정신 건강과 같은 민감한 주제에 대해 이야기할 때는 자녀의 연령과 성숙도를 고려해야 합니다.

일반적으로 자녀가 나이가 많을수록 더 많은 정보를 이해할 수 있습니다. 미취학 아동은 몇 가지 질문이 있을 수 있지만 학령기 아동 또는 청소년은 더 많은 것을 알고 싶어할 수 있습니다.

양극성 장애가 어떤 느낌인지에 대한 몇 가지 구체적인 예를 만들어 보십시오. 예를 들어 감정은 바다의 파도와 같다고 말할 수 있습니다. 완전히 예측할 수는 없지만 평온한 기간 동안 최고점과 최저점이 발생합니다.

양극성 장애가 있는 경우 감정은 폭풍우가 치는 동안 파도처럼 변할 수 있으며 에피소드 동안에는 최고치가 높아지고 최저치는 낮아지며 일정 기간 동안 평온해질 수 있습니다.

자녀를 앉히고 즉시 진단을 설명하고 싶을 수도 있지만 자녀가 언제 어디서 정보를 받는 것이 가장 좋은지 고려해야 합니다.

그들은 학교나 다른 활동으로 인해 할 일이 많지 않은 집에서 대화를 나눌 준비가 되어 있다고 느낄 수 있습니다.

대화 중에 자녀의 반응에 주의를 기울이십시오. 상대방이 화난 것 같으면 나중에 대화를 시작할 수 있습니다. 귀하의 자녀는 진단에 대해 귀하가 말해야 하는 모든 것을 처리하는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 자녀에게 기분이 어떤지 물어보기 위해 언제든지 잠시 멈출 수 있습니다.

양극성 장애에 대한 이해에 매우 자신이 있다고 느끼더라도 자녀는 설명할 준비가 되어 있지 않다고 느끼는 질문을 할 수 있습니다. 대답하기 전에 확실하지 않거나 의료 팀과 확인하고 싶다고 알려주는 것은 괜찮습니다.

귀하의 자녀도 귀하의 치료에 대해 질문이 있을 수 있으므로 치료사와 다른 치료 팀 구성원을 만날 시간을 정하면 명확성을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

파트너나 가까운 가족과 같은 지원 시스템의 구성원이 대화에 참석하면 모든 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온 가족이 참석한 대화는 일대일 대화보다 덜 스트레스로 느껴질 수 있습니다.

사랑하는 사람에게 대화에 참여하도록 요청할 계획이라면 미리 그들과 연결하고 물류를 통해 이야기하십시오.

양극성 장애는 치료로 관리할 수 있지만 귀하와 귀하의 의료 팀이 귀하에게 가장 적합한 치료법을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 증상과 약물에 변화가 있을 수 있음을 의미합니다.

상황이 바뀌면 더 많은 질문을 해도 괜찮다는 것을 자녀에게 알려주십시오.

귀하의 자녀는 귀하의 상태에 대해 물어보는 것이 불편하거나 처음에 말을 하는 방법을 모르는 질문을 할 수도 있습니다. 이 대화는 둘 다 편안할 때마다 다시 시작할 수 있음을 자녀에게 강조하십시오.

양극성 장애란 무엇입니까?

양극성 장애는 기분에 극도의 기복을 유발하는 뇌 장애입니다. 누구나 약간의 기복을 경험하지만 양극성 장애가 있는 경우 이러한 기분 에피소드는 대부분의 사람들보다 통제할 수 없고 오래 지속되며 더 강렬합니다.

엄마나 아빠는 왜 그렇게 행동할까요?

부모에게 양극성 장애가 있는 경우 매우 활력이 넘치고 거의 잠을 잘 필요가 없는 경우가 있을 수 있습니다. 다른 때에는 침대에 누워 일을 처리하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

이러한 에피소드가 언제 또는 어떻게 발생하는지 선택할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 부모님의 정신 건강 상태의 한 측면일 뿐입니다.

엄마나 아빠는 어떻게 나아질 수 있습니까?

양극성 장애에 사용할 수 있는 많은 치료법이 있습니다. 이 상태는 치료할 수 없지만 부모는 의료 팀과 협력하여 그들에게 적합한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

엄마나 아빠를 더 낫게 만들기 위해 제가 할 수 있는 일이 있나요?

당신이 아끼는 사람들을 돕고 싶은 것은 좋지만 때때로 훈련된 전문가들이 당신이 사랑하는 사람들을 돌보는 것을 돕도록 하는 것이 가장 좋습니다. 양극성 장애의 경우 여러 유형의 의료 전문가가 도움을 줄 수 있습니다.

나에게 일어날 것인가?

양극성 장애는 가족을 통해 유전될 수 있지만 유전학만으로 누군가가 발병할지 여부를 결정하지 않습니다. 양극성 장애가 있는 가족 구성원이 있는 모든 사람이 스스로 상태를 발전시키는 것은 아닙니다.

내가 그것을 얻지 못하도록 내가 할 수있는 일이 있습니까?

양극성 장애가 발생하지 않도록 보장하는 방법은 없습니다. 그러나 양극성 장애는 치료 가능한 상태임을 기억하는 것이 중요합니다. 상태에 대한 전망은 일반적으로 증상을 확인하고 조기에 치료를 시작하는 사람들에게 매우 긍정적입니다.

새로운 사람과 양극성 진단에 대해 이야기하는 것은 가족 구성원일지라도 신경이 쓰일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 가족과 자녀에게 어떤 의미가 있든 개방적이고 정직하며 편안한 대화를 시작하는 것입니다.