임신성 당뇨병의 원인은 무엇이며 예방할 수 있나요?

임신성 당뇨병은 신체가 임신 중 추가 필요량을 충족할 만큼 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 발생합니다. 발생 방법은 다음과 같습니다.

• 인슐린 저항성: 임신 중에 태반은 인슐린 저항성을 유발할 수 있는 호르몬을 생성합니다. 이는 신체의 세포가 인슐린에 잘 반응하지 않아 혈당이 증가한다는 것을 의미합니다.
• 인슐린 요구량 증가: 임신이 진행됨에 따라 태반은 이러한 호르몬을 더 많이 생성하므로 혈당 수치를 유지하기 위해 더 많은 인슐린이 필요합니다.
• 불충분한 인슐린 생산: 어떤 경우에는 췌장이 증가된 수요를 충족할만큼 충분한 인슐린을 생산하지 못해 혈당 수치가 상승합니다.
• 임신 중 발병: 임신성 당뇨병은 일반적으로 인슐린 저항성이 최고조에 달하는 임신 24~28주경에 발생합니다.

임신성 당뇨병의 위험 요인

연구 임신성 당뇨병의 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 노년기: 여성 연령층에서 위험이 더 높습니다 35~39.
• 태어날 때 큰 아기: 큰 아기는 임신성 당뇨병과 제2형 당뇨병의 위험을 최대 20%.
• 여러 번 임신한 경우: 두 번 이상 임신하면 임신성 당뇨병이 발생할 위험이 높아집니다.
• 이전 임신성 당뇨병 사례: 이전에 임신성 당뇨병을 앓았던 경우, 다시 걸릴 위험은 6배 증가합니다.
• 높은 체질량지수(BMI)(≥30 킬로그램/제곱미터): 상당히 과체중이면 다음과 같은 위험이 높아집니다. 12.3%.
• 임신성 당뇨병의 가족력: 임신성 당뇨병을 앓고 있는 친척이 있으면 위험이 증가하며, 특히 BMI가 높은 경우 더욱 그렇습니다.
• 다낭성 난소 증후군(PCOS): PCOS 치료를 받은 경우 위험은 두 배 이상 증가합니다.
• 계절 변화: 겨울에 비해 여름에 유병률이 더 높습니다.
• 체외수정(IVF): IVF를 통해 임신하는 경우 위험은 다음과 같습니다. 50% 더 높은.

체중 차별의 영향이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

임신성 당뇨병은 눈에 띄는 증상을 나타내지 않는 경우가 많습니다. 그러나 일부 여성에서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 갈증 증가
• 잦은 배뇨
• 피로
• 흐려진 시야

특히 과체중이나 비만이 있는 사람들의 경우 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 포함한 건강한 생활 방식을 채택하는 것이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 위험을 감소 임신성 당뇨병의. 완전한 예방을 보장할 수는 없지만 이러한 조치는 산모와 태아의 전반적인 복지에 기여합니다.

임신 전과 임신 중 체중 관리는 특히 중요하며, 의료 전문가의 맞춤형 조언의 중요성을 강조합니다.

임신성 당뇨병의 합병증은 다음과 같습니다.

산모의 합병증

• 나중에 제2형 당뇨병에 걸릴 위험 증가
• 자간전증(임신 중 고혈압)이 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 분만 중 제왕절개를 요구할 확률 증가

태아 및 신생아 합병증

• 정상 출생 체중보다 커서 분만 합병증이 발생할 수 있음
• 출생 후 아기의 낮은 혈당 수치(저혈당증)
• 신생아의 호흡 곤란(신생아 호흡 곤란 증후군)
• 피부와 눈의 황변(황달)

장기적인 효과

• 나중에 아이의 비만과 제2형 당뇨병의 위험 증가

임신성 당뇨병 치료에는 일반적으로 식이 조절과 신체 활동 증가가 포함되며, 필요할 경우 인슐린 요법으로 보충됩니다. 그래도 효과가 없으면 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

• 인슐린 요법: 피하(피하) 주사를 통해 투여되는 인슐린 요법은 임신 중 가장 안전한 치료법으로 간주됩니다.
• 메트포르민: 경구용 약물인 메트포르민은 태반을 통과하지만 태아의 발달 문제를 일으킬 가능성은 거의 없습니다. 하지만 연구 자손에 대한 장기적인 결과에 대해 엇갈린 결과가 나타났습니다.

무작위 대조 시험에서, 20주 이전에 임신성 당뇨병 진단을 받은 임산부는 24~28주차(대조군)에 경구 포도당 내성 검사를 기반으로 즉시 치료 또는 지연 치료를 받도록 배정되었습니다.

임신성 당뇨병을 즉시 치료하면 신생아 합병증 발생 확률이 약간 낮아졌으나, 임신성 고혈압이나 아기의 체질량은 지연 치료군과 비교하여 큰 차이가 없었다.

임신성 당뇨병을 예방하려면 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동으로 건강한 생활방식을 취하는 것이 중요합니다. 영양 조언에서는 혈당을 정상으로 유지하고 적당한 체중 증가를 보장하며 아기의 성장을 지원하는 균형잡힌 식사를 제안합니다.

임신성 당뇨병이 있거나 위험할 경우, 3번의 주요 식사와 2~3번의 간식을 목표로 하고, 혈당 지수가 낮은 탄수화물을 포함하고, 섬유질을 충분히 섭취하고, 저지방 단백질에 집중하세요.

단백질은 약 구성되어야합니다 30% 식물성 단백질, 살코기, 생선에 중점을 두고 칼로리 섭취량을 늘렸습니다. 고지방 다이어트(20~30%) 오메가-3 및 오메가-6 지방산을 선호하므로 권장되지 않습니다.

임신 중 체중 증가는 일반적으로 18~26파운드 이내여야 하며, 엽산, 비타민 D, 칼슘, 철분의 보충이 권장됩니다. 또한 가공식품을 제한하고 적절한 수분 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

아랍에미리트에서 공부하다 고위험 임산부를 대상으로 12주간의 중간 강도 생활 습관 중재를 통해 임신성 당뇨병의 상대적 위험이 41%까지 크게 낮아졌습니다. 생활방식 중재에는 식이 상담이 포함되어 칼로리, 탄수화물, 지방 섭취를 줄이고 신체 활동을 증가시켰습니다.

임신성 당뇨병은 사라지나요?

임신성 당뇨병은 일반적으로 출산 후 사라지지만, 이전 임신에서 당뇨병 병력이 있었던 사람은 다음 임신에서 다시 당뇨병을 경험할 가능성이 더 높습니다. 그들은 또한 나중에 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 증가합니다.

임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하는 당뇨병의 한 형태입니다. 이는 자간전증, 조기 진통과 같은 위험을 초래하며 임신한 사람과 아이 모두에게 제2형 당뇨병 발병 가능성이 높아집니다.

예방 조치에는 건강한 생활 방식이 포함되지만, 그 상태를 항상 피할 수는 없습니다. 잠재적인 합병증을 예방하려면 산전 관리를 통한 조기 발견과 적절한 관리가 필요합니다.