새 매트리스 검색을 시작할 준비가 되셨습니까? 아래의 몇 가지 간단한 질문에 답하여 추천을 받으세요.
매트리스 퀴즈를 사용하여 올바른 매트리스를 찾는 방법
매트리스 선호도, 수면 자세 및 예산에 대한 몇 가지 간단한 질문에 답하면 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 될 것으로 생각되는 전문가가 승인한 매트리스 권장 사항과 연결해 드립니다.
또한 귀하의 신체 유형과 건강 상태를 고려하여 맞춤형 옵션을 제공합니다.
자신에게 가장 적합한 매트리스를 결정하는 핵심 요소
새 매트리스를 구입하려는 시장에 있다면 얼마나 많은 옵션이 있는지 압도당할 수 있습니다. 새로운 베드 인 어 박스 회사, 레거시 브랜드 및 고급 옵션 사이에는 고려해야 할 사항이 많이 있습니다.
이러한 기본 사항은 옵션 범위를 좁힐 때 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
견고
매트리스의 견고함은 아마도 매트리스에 누웠을 때 가장 먼저 느낄 수 있는 것입니다.
그것은 일반적으로 1에서 10까지의 범위이며 10은 사용 가능한 가장 단단한 매트리스입니다. 하지만 항상 그런 것은 아니며 일부 매트리스 회사에서는 숫자를 전혀 사용하지 않습니다.
대신 매트리스 회사는 매트리스를 다음 중 하나로 설명할 수 있습니다.
- 울트라 플러시, 울트라 소프트
- 플러시, 부드러운
- 중간
- 중견기업, 명품기업
- 단단한
- 엑스트라 펌, 울트라 펌
어떤 매트리스 견고성을 선택해야 하는지는 선호도, 수면 자세 및 신체 유형에 따라 다릅니다.
예를 들어, 부드러운 매트리스에서 편안하고 통증 없이 잘 수 있다는 것을 알고 있다면 부드러운 매트리스에서 자야 합니다. 하지만 어떤 탄력이 가장 마음에 드는지 잘 모르겠다면 수면 자세와 신체 유형을 사용하여 올바른 방향을 제시할 수 있습니다.
수면 자세
다른 수면 자세는 편안하고 숙면을 취하기 위한 요구 사항이 다릅니다.
등받이
매트리스 쇼핑을 할 때 등을 대고 자는 사람들은 척추를 정렬하는 데 도움이 되는 견고함을 찾아야 합니다. 보통 단단하고 단단한 매트리스가 작업에 가장 적합합니다.
여기에서 등받이를 위한 최고의 매트리스에 대한 추천을 확인하십시오.
사이드 슬리퍼
옆으로 자는 사람은 자는 동안 어깨와 엉덩이에 많은 압력을 가하기 때문에 일반적으로 부드러운 매트리스에서 가장 편안하게 잘 수 있습니다.
거품층이 있는 부드러운 매트리스는 단단한 매트리스보다 더 많은 압력을 완화할 수 있으므로 압력이 높은 부위의 통증과 통증을 예방할 수 있습니다.
여기에서 옆으로 누워 자는 사람을 위한 최고의 매트리스를 확인하세요.
위 침목
엎드려 자는 것이 반드시 몸에 가장 좋은 수면 자세로 간주되는 것은 아닙니다. 그러나 엎드려 자는 것이 잠들 수 있는 유일한 방법이라면 척추를 적절하게 지지하는 매트리스를 찾고 싶을 것입니다.
위 침목은 침몰을 허용하지 않는 더 단단한 매트리스를 찾아야 합니다.
여기에서 엎드려 자는 사람을 위한 최고의 매트리스 추천 항목을 확인하세요.
콤비네이션 침목
밤새 다양한 수면 자세 사이를 전환하면 어떤 자세를 취하든 편안하게 받쳐줄 수 있는 매트리스에서 가장 기분이 좋을 것입니다. 이 경우 중간 또는 중간 단단한 매트리스를 고려하십시오.
여기에서 콤비네이션 침목을 위한 최고의 매트리스를 확인하십시오.
체형
신체 유형은 또한 견고함이 당신에게 가장 편안함을 느끼게 하는 요인으로 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 중간 매트리스는 체중이 더 나가는 사람보다 체중이 적은 사람에게 더 단단하게 느껴질 것입니다.
귀하의 신체 유형은 또한 고려해야 할 매트리스 유형을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중이 230파운드 이상인 경우 하이브리드 매트리스가 가장 안정감을 느낄 것입니다. 하이브리드 매트리스는 스프링 코일 기초와 편안함을 위한 폼 층이 있습니다. 내부스프링 매트리스도 효과가 좋습니다. 그들은 또한 스프링 코일 기초를 가지고 있지만 더 적은 수의 폼 층을 가지고 있습니다.
체중이 230파운드 미만인 경우 전체 폼 매트리스로 충분히 지지를 받을 수 있습니다. 그러나 하이브리드의 바운스, 내구성 및 향상된 공기 흐름이 마음에 든다면 하이브리드 매트리스를 선택할 수 있습니다.
건강 고려 사항
허리 통증
요통이 있는 경우 척추를 적절하게 지지하는 매트리스를 찾는 것이 중요합니다. 적절한 지지대가 없으면 매트리스가 통증을 악화시키거나 그렇지 않으면 느끼지 않았을 통증을 줄 수 있습니다.
허리 통증이 있고 중간 정도의 단단한 매트리스를 사용하고 싶다면 자신의 신체 유형을 고려해야 합니다. 체중이 낮으면 중간 단단한 매트리스가 너무 단단하게 느껴질 수 있습니다. 체중이 많이 나가면 단단하게 느껴지지 않을 수 있습니다.
요통이 있는 침목을 위한 최고의 매트리스를 여기에서 확인하십시오.
관절 통증
정기적으로 관절 통증을 경험하는 경우 압력 완화를 제공하도록 설계된 매트리스에서 가장 큰 완화를 찾을 수 있습니다. 폼 층으로 만든 매트리스가 이를 가장 잘 수행하는 경향이 있습니다.
모든 유형의 폼이 어느 정도의 압력 완화를 제공하는 것으로 알려져 있지만 2017년 연구에 따르면 라텍스 폼이 압력을 가장 잘 감소시키는 것으로 나타났습니다. 하지만 라텍스 알레르기가 있는 경우 메모리 폼 매트리스가 여전히 좋은 선택이 될 수 있습니다.
여기에서 압력 완화를 위한 최고의 매트리스를 확인하십시오.
밤에 땀을 흘리며 덥게 자고
밤에 덥고 땀을 흘리는 것은 양질의 수면을 방해하므로 밤에 과열되는 경향이 있는 경우 냉각 기능이 있는 매트리스를 고려하는 것이 좋습니다.
일반적으로 모든 폼 매트리스는 스프링 코일 기초가 더 나은 공기 흐름을 허용하기 때문에 하이브리드 및 내부 스프링 매트리스보다 더 뜨겁습니다. 특히 메모리폼은 열을 가두는 것으로 알려져 있기 때문에 덥게 자면 좋은 선택이 아닙니다.
그러나 여전히 많은 회사에서 침목이 과열되는 것을 방지하기 위해 특정 냉각 직물과 특수 폼을 사용합니다.
거품을 다음과 같이 설명하는 회사를 찾으십시오.
- 열린 세포
- 천공
- 젤 주입
또한 상변화 직물이나 습기를 흡수하는 직물로 만든 매트리스 커버에 주의를 기울일 수 있습니다.
매트리스가 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 되는지 여부에 대한 실제 이야기를 원하면 고객 리뷰를 읽고 회사의 냉각 기능이 실제로 설명에 맞는지 확인하십시오.
여기에서 더위를 식히는 사람들을 위한 최고의 매트리스에 대한 추천을 확인하세요.
가격
새 매트리스의 가격은 회사, 매트리스 유형, 재료 및 매트리스의 특수 기능에 따라 많이 다를 수 있습니다.
고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 유명하거나 고급스러운 회사는 새로운 베드 인 박스 브랜드보다 훨씬 더 많은 비용을 청구할 수 있습니다.
- 하이브리드 매트리스는 폼과 스프링 코일이 포함되어 있기 때문에 가장 비싼 옵션인 경향이 있습니다. 이너스프링 매트리스는 일반적으로 가장 저렴하지만 앞서 언급했듯이 매우 일반적인 옵션도 아닙니다. 올 폼 매트리스도 정말 저렴할 수 있습니다.
- 고밀도 폼, 유기농 재료 또는 인증된 친환경 부품과 같은 고품질 재료로 만든 매트리스는 낮은 품질의 재료로 만든 매트리스보다 비용이 더 많이 들 것입니다.
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조절 가능한 매트리스와 “스마트 침대”는 움직이는 부품이 다양하기 때문에 매우 비쌀 수 있습니다.
$500 미만의 옵션이 있지만 아마도 더 적은 옵션이 있을 것입니다. 또한 몇 년 이상 사용할 수 있을 만큼 내구성이 있는지 확인하기 위해 약간의 추가 조사(항상 리뷰를 읽으십시오!)를 수행해야 합니다.
좋은 매트리스는 대부분의 매트리스 보증 기간인 8년 정도 지속되어야 합니다.
$1,500(퀸 사이즈의 경우) 이상의 매트리스는 일반적으로 고급 매트리스로 간주됩니다. 이러한 매트리스에는 일반적으로 유기농 또는 인증된 재료, 조절 가능성 또는 냉각 기능과 같은 몇 가지 종소리와 휘파람이 더 있습니다.
자주 묻는 질문
나에게 맞는 매트리스는 어떻게 알 수 있나요?
매트리스를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 주요 요소가 있습니다. 선호하는 수면 자세, 신체 유형, 예산 및 특정 건강 고려 사항(요통, 관절 통증, 식은땀 등)을 경험하는지 여부가 적합한 매트리스를 선택하는 데 중요한 역할을 합니다.
또한 배송, 반품, 평가판 기간 및 보증을 포함한 회사의 평판과 정책을 알고 싶을 것입니다.
매트리스는 얼마나 자주 교체해야 하나요?
매트리스의 평균 수명은 약 8년입니다. 그러나 매트리스의 유형과 품질에 따라 수명이 더 길어지거나 줄어들 수 있습니다.
시끄러운 스프링, 마모 및 증가된 근육 경직은 모두 매트리스를 교체할 시기가 되었다는 신호입니다.
결론
힘든 과정일 수 있지만 나에게 맞는 매트리스를 찾는 것이 통증 없이 양질의 수면을 취하는 열쇠가 될 수 있습니다.
더 자세한 쇼핑 팁을 찾고 계신가요? 귀하에게 적합한 매트리스 선택에 대한 전체 가이드를 확인하십시오.
