위마비 식이요법

위마비가 있을 때 먹어야 할 음식

위 마비가 있는 경우 지방이 적고 소화하기 쉬운 소량의 자주 식사를 하면서 필요한 영양을 얻는 데 집중하는 것이 중요합니다.

이러한 종류의 식단에는 고단백 식품(예: 계란 및 견과류 버터)과 소화하기 쉬운 야채(예: 익힌 호박)가 포함됩니다.

음식이 씹기 쉽고 삼키기 쉽다면 소화가 더 쉬울 것이라는 좋은 표시입니다.

다음은 위마비를 억제하는 데 도움이 될 수 있는 권장 식품 목록입니다.

• 달걀
• 땅콩 버터
• 바나나
• 빵, 뜨거운 시리얼, 크래커
• 과일 주스
• 야채 주스(시금치, 케일, 당근)
• 과일 퓌레

위마비가 있는 경우 피해야 할 음식

현재 위마비 증상이 있는 경우 피해야 할 음식에 대해 알고 있어야 합니다.

일반적으로 포화 지방이나 섬유질이 많은 음식은 소량만 섭취해야 합니다.

위마비의 불편함을 악화시킬 수 있는 음식 목록은 다음과 같습니다.

• 탄산 음료
• 술
• 콩과 콩류
• 옥수수
• 씨앗과 견과류
• 브로콜리와 콜리플라워
• 치즈
• 헤비 크림
• 과도한 기름 또는 버터

위마비 회복 다이어트

위 마비에서 회복 중일 때 점차적으로 고형 음식을 다시 도입하는 다단계식이 요법을해야 할 수도 있습니다.

치료 및 치료를 위한 위마비 환자 협회(G-PACT)는 식단 지침에서 이 식단의 3단계를 설명합니다.

세 단계는 다음과 같습니다.

• 첫 번째 단계: 당신은 주로 국물이나 덩어리 수프와 혼합 야채 주스로 제한됩니다.
• 두 번째 단계: 치즈와 땅콩 버터뿐만 아니라 크래커와 국수를 포함하는 수프까지 일할 수 있습니다.
• 세 번째 단계: 가장 부드럽고 씹기 쉬운 전분과 가금류 및 생선과 같은 부드러운 단백질 공급원을 섭취할 수 있습니다.

이 회복 식단의 모든 단계에서 붉은 고기와 섬유질이 많은 채소는 소화 시간이 더 오래 걸리므로 피해야 합니다.

다이어트 팁

위마비가 있을 때는 음식을 얼마나 자주, 어떤 순서로 섭취하는지 유념해야 합니다. 하루에 5~8회 소량의 식사를 하는 것이 좋습니다.

음식을 삼키기 전에 잘 씹으십시오. 몸에 연료를 공급하지 않는 음식으로 가득 차지 않도록 영양가 있는 음식을 먼저 먹습니다.

위마비에서 회복하는 동안 필요한 영양을 계속 얻을 수 있도록 종합 비타민제를 복용하는 것을 고려하십시오. 체중 감소가 위마비의 증상이었다면 회복을 시작할 때 하루에 최소 1,500칼로리를 목표로 삼으십시오.

요구르트 스무디, 과일 및 야채 스무디, 액체 식사 대용 쉐이크, 단백질 쉐이크와 같은 영양 음료는 이것을 도울 수 있는 소화하기 쉬운 액체입니다.

소화기관이 탈수되지 않도록 물을 많이 마시십시오.

위마비 증상이 있을 때는 알코올을 피하십시오. 알코올은 몸의 영양을 고갈시킬 뿐만 아니라 탈수나 변비를 유발할 수 있습니다.

조리법

위마비가 있을 때 음식 선택이 제한적으로 느껴질 수 있지만 여전히 맛있는 요리법을 즐길 수 있습니다.

땅콩 버터를 곁들인 복숭아 바나나 스무디와 그린 스무디에는 필요한 영양과 맛이 훌륭합니다.

짭짤한 옵션을 위해 마늘 으깬 감자와 위장 마비에 좋은 야채 수프는 섬유질이 적지만 맛은 많습니다.

테이크아웃

위마비는 일시적이거나 만성입니다. 다른 상태의 증상일 수도 있고 원인을 알 수 없는 특발성일 수도 있습니다.

위마비의 원인이나 기간에 관계없이 적은 양의 식사를 하고 섬유질과 지방 섭취를 제한하면 소화에 도움이 될 수 있습니다.

진단이 다른 사람들은 특정 식품을 다른 사람들보다 더 잘 견딜 수 있습니다. 위마비를 치료하는 동안 개인별 영양 요구 사항에 대해 항상 의사와 상의하십시오.

위마비 증상에서 회복할 때 신체가 건강한 기관 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 계속 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.