개요
완벽한 세상에서 배변이 필요할 때마다 대변이 부드럽고 통과하기 쉽습니다. 그러나 때때로 배변이 힘들 수 있습니다.
이것들은 부드러운 배변보다 통과하기가 더 어렵고, 통과하기가 어려울 때까지 모두 고통 스러울 수 있습니다. 의사는 딱딱한 변 변비를 부를 수 있습니다.
대변은 때때로 모든 사람에게 발생하지만 근본적인 의학적 상태의 증상 일 수도 있습니다.
대장 운동을 유발하는 상태의 예에는 게실 질환, 장 폐쇄 또는 갑상선 기능 항진증이 포함됩니다. 딱딱한 변이 있으면 변을 집에서 더 쉽게 옮길 수있는 방법이 있습니다.
대변 원인
여러 가지 이유로 단단한 변이있을 수 있습니다. 때로는 여러 가지 요인의 조합이 책임이 있습니다. 일반적으로 대변은 물과 결합하여 내장을 통해 제거되는 폐기물 및 소화되지 않은 음식 재료로 만들어집니다.
또한 대변이 소화관을 따라 이동하여 제거 할 수 있도록 운동성 또는 위장관 운동이 필요합니다.
이러한 소화 과정 중 하나 이상에 문제가 있으면 대변이 생길 수 있습니다.
약물 관련 원인
때로 딱딱한 대변은 먹는 음식뿐만 아니라 섭취 한 음식 때문이기도합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 알루미늄 및 칼슘 함유 제산제
- 항콜린 제
-
발작을 예방하는 항 경련제
- 진경제
- 칼슘 채널 차단제
- 이뇨제
- 철분 보충제
- 우울증 치료에 사용되는 약물
- 파킨슨 병 치료에 사용되는 약물
- 마약 성 진통제
다이어트 및 라이프 스타일 관련 원인
딱딱한 변의식이 관련 원인에는 탈수 (물을 충분히 마시지 않음)와 저 섬유식이가 포함됩니다. 단단한 대변의 잠재적 인 생활 습관 관련 원인은 다음과 같습니다.
- 다이어트로 바꾼다
- 약물 변경
- 규칙적인 신체 활동에 참여하지 않음
- 여행
배변에 대한 충동을 자주 무시하면 대변이 더 어려워 질 수 있습니다. 장의 움직임을 억제하면 장의 움직임에 대한 장래의 충동에 영향을 미치는 뇌를 변화시킬 수 있기 때문입니다.
대변은 소화관 내부에 쌓여지나 가기가 더 어려워 질 수 있습니다.
의학적 원인
때로는 근본적인 의학적 상태로 인해 대변이 발생할 수 있습니다. 이러한 조건의 예는 다음과 같습니다.
- 노화
- 소화관의 해부학 적 문제
- 뇌 손상
- 체강 질병
- 게실염
- 갑상선 기능 항진증과 같은 호르몬 관련 상태
- 장폐색
- 장 종양
- 파킨슨 병
- 임신
-
전립선 염, 전립선의 염증
- 척수 부상
장 폐쇄와 같은 이러한 상태 중 일부는 의학적 응급 상황 일 수 있습니다. 대변이 나오지 않기 때문에 장이 내장으로 누출되면 생명을 위협하는 합병증을 경험할 수 있습니다.
피가 든 단단한 의자
대변이 특히 통과하기 어려운 경우, 대변에 약간의 혈액 자국이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 딱딱한 대변은 출혈을 유발하는 장 안감에 자극과 미세한 눈물을 만들 수 있습니다. 또한, 위장관 어딘가에서 출혈을 경험할 수 있으며, 이는 대변에서 혈액을 볼 수 있음을 의미 할 수 있습니다.
혈액이 줄무늬 이상이거나 하루 이상 지속되는 경우, 의사에게 혈액이 묻은 대변이 근본적인 의학적 상태의 징후가 아닌지 확인하십시오.
단단한 검은 의자
때로는 딱딱한 대변이 검고 타르는 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 위장이나 식도와 같은 소화관의 더 높은 영역에 출혈이 있음을 나타낼 수 있습니다. 철분 보충제와 같은 일부 약물은 또한 어두운 변을 유발할 수 있습니다.
딱딱한 대변 증상
딱딱한 대변의 가장 심각한 증상은 대변의 직장 출혈이나 혈액입니다. 출혈이 계속되면 응급 치료가 필요할 수 있습니다.
다른 대변 증상은 다음과 같습니다.
- 복통
- 가스 통과 어려움
- 통증 의자
- 변을 지나갈 때의 긴장
이러한 증상 중 많은 것이 다른 변을 통과하는 것을 두려워 할 수 있습니다. 이 두려움은 변비를 악화시킬 수 있습니다.
합병증
딱딱한 변이 소화관에 쌓여 안감이 손상 될 수 있습니다. 단단한 의자로 인한 합병증은 다음과 같습니다.
- 항문 균열
- 대변 충격
- 치질
- 장 막힘
- 직장 탈출
대변을 가능한 한 부드럽게 유지하여 이러한 일이 발생하는 것을 방지 할 수 있습니다.
단단한 의자 치료
대변에 혈액이 없거나 심한 통증이 있다면 집에서 대변을 부드럽게 해보는 것이 좋습니다.
가정 요법
변을 부드럽게하는 가정 요법의 예는 다음과 같습니다.
- 복부 마사지. 대변을 더 빨리 소화 할 수있을 정도로 배가 움직이지 않으면 위 마사지로 장을 자극 할 수 있습니다. 원을 그리며 위를 문지르면 도움이 될 수 있습니다.
- 물을 더 마셔. 소화관에서 물을 늘리면 대변이 더 부드럽고 통과하기 쉽습니다. 충분한 물을 마시고 있다는 좋은 신호는 소변이 담황색 인 경우입니다.
- 더 많은 섬유질 섭취하기. 섬유는 대변에 벌크를 추가하여 장을 자극하고 대변을 소화관을 통해 움직일 수 있습니다. 그러나 한 번에 너무 많은 섬유를 추가하면 반대 효과가 나타나고 팽만감과 복부 불편을 유발할 수 있습니다. 우수한 섬유질 공급원의 예로는 통밀 빵, 검은 콩, 딸기 또는 사과 껍질, 당근, 완두콩, 브로콜리, 아몬드 및 땅콩이 있습니다.
- 빈 칼로리, 저 섬유질 음식을 피하십시오. 섬유질이 적은 음식은 식단에 영양가를 높이 지 않습니다. 패스트 푸드, 가공 식품 및 칩을 피하십시오.
- 운동. 신체 활동은 신체에 장 자극 효과를 줄 수 있습니다.
단단한 똥 치료
의사가 처방 또는 권장 할 수있는 약물의 예는 다음과 같습니다.
- 벌크 형성 제. 예를 들어 Citrucel 또는 FiberCon이 있습니다. 이 약물은 대변에 대량을 첨가하여 쉽게 전달할 수 있도록 도와줍니다.
- 삼투압 제. 예로는 MiraLAX가 있습니다. 이 약물은 대변으로 물을 끌어 들여 쉽게 전달할 수 있습니다.
- 대변 연화제.예는 도큐 세이트 나트륨 (콜라 세)을 포함한다. 이렇게하면 딱딱한 변이 부드러워 지므로 통과하기 어렵지 않습니다.
이상적으로 이러한 방법은 단기 솔루션입니다. 대변이 장 막힘 또는 직장 탈출증과 같은 심각한 의학적 문제를 일으키는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 이는 일반적으로 근본적인 문제를 해결하기위한 마지막 시도입니다.
의사를 만나는시기
4 일 동안 배변을하지 않았다면 의사와 상담하십시오. 대변에 혈액량이 증가하는 것처럼 보이면 응급 처치를 받아야 할 수도 있습니다.
그렇지 않으면, 딱딱한 변이 당신을 괴롭히는 경우 의학적 도움을 받아야합니다. 팽만감, 통증 및 불편 함과 같은 증상이있는 경우 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
딱딱한 똥은 생활 양식 요소, 복용 약물 또는 근본적인 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다. 대변을 쉽게 전달할 수있는 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다.
나중에보다 빨리 시작하면 장 폐쇄와 같은 심각한 의학적 문제를 예방할 수 있습니다.
