오피오이드는 매우 강력한 통증 완화 약물 그룹입니다. 수술 회복 또는 부상과 같은 단기간 동안 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 오래 복용하면 부작용, 중독 및 과다 복용의 위험이 있습니다.
통증이 조절되면 오피오이드 사용을 중단하십시오. 오피오이드 복용을 중단해야하는 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 더 이상 고통에 도움이되지 않습니다.
- 졸음, 변비 또는 호흡 문제와 같은 부작용이 발생합니다.
- 이전과 똑같은 구제를 받으려면 더 많은 약을 복용해야합니다.
- 당신은 약에 의존하게되었습니다.
2 주 이하 동안 오피오이드를 복용 한 경우, 복용을 마치고 중단 할 수 있어야합니다. 그러나 2 주 이상 복용했거나 고용량 (매일 60 밀리그램 이상)을 복용하는 경우, 약물을 천천히 복용하지 않으려면 의사의 도움이 필요합니다.
오피오이드를 너무 빨리 중단하면 근육통, 메스꺼움, 오한, 발한 및 불안과 같은 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 의사는 철수를 피하기 위해 천천히 약을 줄 이도록 도와 줄 것입니다.
다음은 오피오이드 약물을 테이퍼링 할 준비가되었을 때 의사에게 물어볼 6 가지 질문입니다.
1.이 약들을 테이퍼하는데 시간이 얼마나 걸립니까?
오피오이드를 너무 빨리 줄이면 금단 증상이 나타납니다. 며칠 안에 약을 내리려면 가장 안전한 방법은 감독 센터입니다.
1 ~ 3 주마다 복용량을 약 10 ~ 20 % 줄이면 스스로 할 수있는 안전한 전략 일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 복용량을 점차적으로 낮추면 금단 증상을 피하고 몸이 새로운 복용량에 익숙해 질 수 있습니다.
어떤 사람들은 더 느린 테이퍼를 선호하여 복용량을 한 달에 약 10 % 줄입니다. 의사가 따라하기 가장 쉬운 스케줄을 선택하도록 도와 줄 것입니다.
가장 적은 양으로 복용하면 약 사이의 시간을 늘리기 시작할 수 있습니다. 하루에 약을 한 번만 복용하는 시점에 도달하면 멈출 수 있어야합니다.
2. 오피오이드를 완전히 제거하는 데 얼마나 걸립니까?
복용량과 복용량을 줄이는 속도에 따라 다릅니다. 약물 복용량을 줄이려면 몇 주 또는 몇 개월을 소비해야합니다.
3. 금단 증상이 나타나면 어떻게해야합니까?
점진적인 테이퍼 일정은 금단 증상을 피하는 데 도움이됩니다. 설사, 메스꺼움, 불안 또는 수면 장애와 같은 증상이있는 경우 의사는 약물 치료, 생활 습관 변화 또는 정신 건강 상담을 권할 수 있습니다.
금단 증상을 완화시키는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 걷기 또는 다른 운동
- 심호흡 또는 명상과 같은 이완 기법 연습
- 수분을 보충하기 위해 여분의 물을 마시는 것
- 하루 종일 영양가있는 식사
- 낙관적이고 긍정적 인 태도
- 음악을 읽거나 듣는 것과 같은 산만 기법을 사용하는 것
증상을 예방하기 위해 이전 오피오이드 복용량으로 돌아 가지 마십시오. 통증이나 금단에 어려움이 있다면 의사에게 조언을 구하십시오.
4. 얼마나 자주 만나야합니까?
오피오이드를 테이퍼링하는 동안 정기적으로 의사를 방문하게됩니다. 이 약속 동안 의사는 혈압과 기타 활력 징후를 모니터링하고 진행 상황을 확인합니다. 시스템의 약물 수준을 확인하기 위해 소변 또는 혈액 검사가있을 수 있습니다.
5. 여전히 통증이 있으면 어떻게합니까?
오피오이드 복용을 중단 한 후 일시적으로 만 통증이 발병 할 수 있습니다. 약을 먹지 않으면 기분이 좋아지고 기능을 시작해야합니다.
오피오이드 테이퍼링 후 발생하는 모든 통증은 다른 방법으로 관리 할 수 있습니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌, 모 트린)과 같은 비마 약성 진통제를 복용 할 수 있습니다. 또는 얼음이나 마사지와 같은 비 약물 접근법을 시도 할 수 있습니다.
6. 약을 끊는 동안 어디서 도움을받을 수 있습니까?
오피오이드는 깨기 힘든 습관이 될 수 있습니다. 특히이 약을 오랫동안 복용하고 의존하게 된 경우, 테이퍼를 줄이면서지지를 받으십시오.
오피오이드 제거를 위해 정신 건강 전문가를 만나야 할 수도 있습니다. 또는 Narcotics Anonymous (NA)와 같은 지원 그룹에 가입 할 수 있습니다.
테이크 아웃
오피오이드는 단기 통증 완화에 매우 도움이 될 수 있지만, 너무 오래 머무르면 문제가 발생할 수 있습니다. 기분이 나아지기 시작하면 더 안전한 통증 옵션에 대해 의사와 상담하고 오피오이드를 줄이는 방법을 물어보십시오.
몇 주 또는 몇 달을 천천히이 약들로부터 자신을 떼어 놓을 것으로 예상하십시오. 테이퍼가 원활하게 진행되고 통증이 여전히 잘 통제되도록이 시간 동안 의사와 정기적으로 방문하십시오.
