여드름 흉터를 위한 올리브 오일: 실제로 효과가 있습니까?

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Min Kyu-ri
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여드름 흉터를 위한 올리브 오일: 실제로 효과가 있습니까?

여드름 흉터는 과도한 피지, 죽은 피부 세포 및 박테리아로 막힌 피부 모공으로 인한 염증성 흠의 결과입니다. 모공이 부풀어 오르고 막힌 모낭의 벽이 무너져 병변이 발생합니다. 피부는 이러한 손상된 조직을 복구하려고 시도하지만 즉시 원래 상태로 돌아갈 수 없습니다. 어떤 사람들은 여드름 흉터를 밝게 하는 데 올리브 오일을 사용한다고 맹세합니다. 올리브 오일이 여드름 흉터를 치료합니까? 알아 보자.

이 기사에서

올리브 오일이 여드름 흉터를 치료할 수 있습니까?

어떤 사람들은 여드름과 여드름 흉터 치료에 올리브 오일의 장점을 지지하지만 이러한 효과를 입증하는 과학적 증거는 거의 없습니다. 올리브 오일과 관련된 대부분의 실험은 생쥐에서 수행됩니다. 인간의 피부 상태를 치료하는 데 효과가 있다는 구체적인 증거는 없습니다.

그러나 일반 대중은 요리 외에도 다양한 피부 상태를 치료하는 치료제로 올리브 오일을 많이 사용합니다. 많은 화장품에도 사용됩니다. 그러나 여드름 흉터에 실제로 효과가 있습니까? 여기 과학이 말하는 바가 있습니다.

  • 동물 연구에 따르면 올리브 오일의 최대 83%를 구성하는 지방산인 올레산이 여드름을 유발하는 것으로 나타났습니다(1).
  • 또 다른 연구에서는 올리브 오일이 성인의 피부 무결성을 감소시키고 경미한 홍반을 유발한다는 사실을 발견했습니다. 실험은 또한 올리브 오일이 피부 장벽을 손상시키고 아토피 피부염의 발병을 촉진하고 악화시킬 수 있음을 보여주었습니다(2).
  • 올리브 오일의 올레산은 여드름을 유발하는 박테리아의 번식을 도울 수 있습니다. 여드름) 피부에. 그것은 박테리아가 모낭에 부착되도록 도왔습니다(3).
  • 올리브 오일의 코메도제닉 등급은 2로 피부 모공을 막을 수 있습니다(4).

이 연구는 올리브 오일이 여드름이나 여드름 흉터를 치료할 수 없다는 것을 분명히 나타냅니다. 그러나 여드름이 없는 피부이고 올리브 오일을 사용하여 보습하고 UV 손상으로부터 보호하고 싶다면 사용 방법이 있습니다.

피부를 위한 올리브 오일

  1. 쥐 연구에 따르면 올리브 오일의 페놀 화합물은 산화 스트레스(피부 세포 손상 과정)를 예방할 수 있습니다(5). 또 다른 쥐 연구에 따르면 올리브 오일은 태양 손상과 싸우고 광노화를 예방하며 피부 종양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(6). 그러나 인간 피부에 대한 이러한 효과를 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
  2. 올리브 오일은 항균성을 가지고 있습니다(7). 그러나 피부에 박테리아를 치료하는 효과를 입증하려면 더 많은 과학적 연구가 필요합니다.
  3. 항염 및 항산화 효과로 인해 피부에 올리브 오일을 사용하는 다른 잠재적인 이점은 피부 노화를 지연시키고 상처 치유(진피 재건)를 촉진하며 피부암을 예방하는 능력입니다. 그러나 이러한 효과는 생쥐에서 나타났으며 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다(5).
  4. 올리브 오일에는 비타민 E와 K와 베타카로틴(비타민 A의 전구체)이 들어 있습니다(8). 이러한 영양소는 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  5. 일부 일화적인 증거에 따르면 올리브 오일이 피부를 보습하고 부드럽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부에 올리브 오일을 사용하는 방법

  1. 오일을 손가락 끝으로 원을 그리며 얼굴에 바릅니다. 코, 볼, 이마를 부드럽게 마사지합니다.
  2. 뜨거운 물에 천을 적신 다음 실온으로 식을 때까지 얼굴에 대고 있습니다.
  3. 천을 제거하고 뜨거운 물로 헹굽니다. 젖은 천을 눌러 얼굴 전체에 부드럽게 문질러 피부에 남아있는 유분을 제거합니다.
  4. 부드러운 수건으로 얼굴을 두드려 말리십시오.

올리브 오일은 여드름 흉터를 치료하지 않습니다. 그러나 외모를 개선할 수 있는 다른 치료 옵션이 있습니다. 구경하다.

여드름 흉터에 대한 기타 치료법

  1. 국소 레티노이드 – 글리콜산이 함유된 일반의약품은 여드름 흉터 치료에 도움이 될 수 있습니다.
  2. 피부 필러 – 여드름 구덩이로 인한 도톰한 움푹 패인 윤곽.
  3. 미세 박피술 – 피부 구조 리모델링(피부의 외층 제거).

  4. 레이저 치료 – 강렬한 빛을 사용하여 진피 섬유아세포를 자극합니다.

  5. 니들링 – 날카로운 바늘로 피부의 바깥층을 찔러 콜라겐을 증가시킵니다.

  6. 자연 요법 – 여드름 흉터를 밝게 할 수 있는 식물성 또는 에센셜 오일.

마지막 말

일화적인 증거에 따르면 올리브 오일이 피부에 도움이 된다고 제안하지만 연구에서는 그렇지 않다고 제안합니다. 올리브 오일은 피부 모공을 막고 아토피 피부염과 같은 상태를 악화시키며 여드름을 유발할 수 있습니다. 따라서 올리브 오일을 얼굴에 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오. 팔 안쪽이나 팔꿈치의 작은 부분에 패치 테스트를 수행하고 24시간 이내에 반응을 확인하는 것을 잊지 마십시오.

올리브 오일을 다른 용도로 피부에 사용하고 싶다면 아무런 해가 없습니다. 그러나 지성 피부나 여드름 피부의 경우 올리브 오일이 상태를 악화시킬 수 있습니다.

여드름 흉터를 영구적으로 없애고 싶다면 피부과와 상의하여 피부 타입과 흉터의 정도에 따른 최선의 치료 방법을 선택하세요.

자주 묻는 질문

여드름 흉터 치료에 가장 좋은 오일은?

티트리 오일은 가벼운 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 항균성을 가지고 있습니다(9).

올리브 오일은 여드름에 나쁜가요?

예, 여드름을 유발하는 박테리아를 번식시킬 수 있습니다. 따라서 여드름 치료에는 권장되지 않습니다.

출처

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  • Casado-Díaz, Antonio et al. “간엽 줄기 세포 생물학에 대한 올리브 오일과 그 구성 요소의 영향.” 줄기세포 세계저널 권 11,12(2019): 1045-1064.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6904865/
  • Enshaieh, Shahla et al. “경증에서 중등도의 심상성 여드름에 대한 5% 국소 티트리 오일 젤의 효능: 무작위, 이중 맹검 위약 대조 연구.” 피부과, 성병 및 나병학의 인도 저널 권 73,1(2007): 22-5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314442/

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