양극성 장애의 오명 풀기 및 그 영향

양극성 장애가 있는 사람에 대한 낙인의 예

양극성 장애를 앓고 있는 사람들은 여러 가지 방식으로 낙인을 마주할 수 있습니다. 때때로, 이것은 선의의 사람들로부터 왔지만 단순히 그 상태에 대해 잘 알지 못합니다. 그들은 영화, 텔레비전 또는 간접 가십에서 정보를 얻었을 수 있습니다.

예를 들어, 가족 구성원이 항상 “착하게” 또는 “예의바르게 행동”했기 때문에 조울증이 있을 수 없다고 주장하는 친척이 있습니다. 이 주장은 양극성 장애를 가진 모든 사람이 폭력적이거나 화난 행동을 보인다는 믿음의 결과일 수 있습니다.

양극성 장애가 있는 사람에 대한 낙인의 추가 예는 다음과 같습니다.

• 양극성 장애가 있는 사람을 가정하는 사람들은 위험합니다
• 인지된 정신 건강 문제에 따라 양극성 장애가 있는 개인의 일 또는 교육 기회를 거부하는 사람들
• 반응을 일으키기를 바라며 양극성 장애가 있는 사람을 괴롭히거나 희롱하거나 조롱하는 개인
• 대화 중에 양극성 장애가 있는 개인의 주장과 의견을 부당하게 무시하는 사람들

양극성 장애라는 낙인의 교차성

상호교차성이라는 단어는 성별, 성적 취향, 인종, 민족, 종교, 계급, 신체적, 정신적 건강 상태를 포함한 개인의 정체성이 어떻게 교차하고 개인이 세상을 경험하는 방식에 기여하는지를 나타냅니다.

역사적으로 과소대표된 정체성을 가진 사람들은 차별을 경험할 수 있습니다. 역사적으로 소외된 여러 정체성을 가진 사람들은 종종 동시에 여러 형태의 차별을 경험할 수 있습니다.

역사적으로 소외된 정체성을 하나 이상 가진 양극성 장애를 가진 사람들은 차별과 함께 양극성 장애라는 낙인을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 치료를 받기가 더욱 어려워지고 낙인이 커질 수 있습니다.

예를 들어, 남성이 정서적 문제를 어떻게 처리해야 하는지에 대한 사회적 고정관념으로 인해 남성이 정신 건강 관리를 찾는 것은 이미 어려울 수 있습니다.

흑인 남성, 라틴계 남성, LGBTQ 남성과 같이 역사적으로 소외된 커뮤니티의 남성은 종종 정신 건강 치료를 꺼릴 수 있는 의료 전문가로부터의 차별을 경험합니다.

이러한 커뮤니티의 사람들이 양극성 장애 치료를 받을 때 의료 전문가로부터 차별을 받을 수 있습니다.

양극성 장애 환자의 자기 낙인

자기 낙인은 양극성 장애가 있는 사람들에게 흔합니다. 자기 낙인을 찍는 사람들은 종종 매우 부정적인 자기 이미지를 가지고 있습니다. 그들은 양극성 장애로 인해 자신이 무가치하거나 주위에 있는 것이 어렵다고 생각할 수 있습니다.

이것은 그들이 다른 사람들로부터 자신을 고립시키고 그들이 즐기는 일을 중단하게 만들 수 있습니다. 부정적인 자기 생각이 증가함에 따라 사람들은 종종 더 나쁜 기분을 경험하고 더 많은 우울증에 빠질 수 있습니다.

낙인을 내면화하는 것은 자기 충족적 예언이 될 수 있습니다. 그러나 치료사 또는 기타 정신 건강 전문가는 양극성 장애가 있는 사람들에 대한 부정적인 고정 관념을 해체하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

양극성 장애를 가진 사람들에 대한 낙인의 효과와 영향

낙인은 양극성 장애가 있는 사람들에게 여러 가지 방식으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 치료 받기 지연
• 자신의 증상을 인지하지 못함
• 도움을 청해야 할 때를 깨닫지 못함
• 약물 복용을 중단하거나 지시대로 약물을 복용하지 않음
• 부정적인 자아상
• 자해
• 자가 격리
• 자기 관리의 감소
• 건강 저하
• 자살 생각

양극성 장애의 낙인을 줄이는 방법

양극성 장애에 대한 오명을 줄이는 것은 이 상태를 가진 사람들의 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 낙인을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 다른 사람들에게 양극성 장애에 대해 교육하고 그들이 상태를 이해하도록 돕는 것입니다.

양극성 장애의 낙인을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 추가 사항은 다음과 같습니다.

• 사용하는 언어를 고려하십시오. 정중한 언어는 낙인을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 이것은 “정신병” 대신 “정신 건강 상태”와 같은 문구를 사용하거나 공격적으로 행동하는 사람을 설명하기 위해 “미친”을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 양극성 장애가 있는 사람을 알고 있다면 어떻게 이야기하고 싶은지 물어보는 것이 가장 좋습니다.
• 관계의 정신 건강에 대해 이야기하십시오. 모든 새로운 친구나 동료에게 정신 건강에 대한 모든 것을 밝힐 필요는 없습니다. 그러나 새로운 사람과 가까워지면 양극성 장애 및 기타 정신 건강 상태에 대해 솔직하게 이야기할 적절한 시간을 찾는 것이 좋습니다.
• 직장과 학교에서 편의를 요청하십시오: 양극성 장애 및 이와 유사한 상태를 가진 많은 사람들은 낙인 때문에 편의 제공 요청을 피하지만 때로는 필요한 경우도 있습니다. 무엇이 필요한지 치료팀과 상의한 다음 학교나 직장의 적절한 부서로 가십시오. 귀하는 미국 장애인법(ADA)에 따라 필요한 편의를 제공받을 권리가 있습니다.

테이크아웃

양극성 장애가 있는 사람들은 의료 전문가, 고용주, ​​친구 및 가족으로부터 낙인을 경험합니다. 이 낙인은 최근 몇 년 동안 개선되었지만 양극성 장애를 가진 사람들이 폭력적이고 분노하며 예측할 수 없다는 인식은 여전히 ​​존재하며 여전히 이 상태를 가진 사람들의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다.

이것은 자존감에 매우 해로울 수 있으며 사람들이 우정, 낭만적인 관계, 직업 및 주택을 찾는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 양극성 장애가 있는 사람들이 자신의 증상을 인식하고 도움을 청하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

교육과 정직한 대화는 낙인을 해결하고 줄이는 가장 좋은 방법 중 일부입니다.