10년 이상 과음하면 간경변 위험이 크게 높아질 수 있습니다. 그러나 술을 많이 마실수록 간경변이 더 빨리 진행될 수 있습니다. 당신의 유전학도 중요한 역할을 할 수 있습니다.
알코올은 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 장기간에 걸쳐 술을 많이 마시면 간경변이 발생할 가능성이 높아지지만, 다른 많은 요인들도 위험에 영향을 줄 수 있습니다.
예를 들어, 태어날 때 여성으로 지정된 사람들은 다음과 같습니다.
음주로 인해 간경변이 발생하는 데 걸리는 시간, 술을 너무 많이 마시면 간에 어떤 일이 일어나는지, 명심해야 할 간 손상의 초기 징후와 증상에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
간경변이 발생하려면 얼마나 많은 알코올이 필요합니까?
알코올성 간경변증이 있는 사람은 음주 이력이 있는 경향이 있습니다.
- 태어날 때 남성으로 지정된 사람들은 하루에 5잔 이상 또는 주당 15잔 이상을 마십니다.
- 태어날 때 여성으로 지정된 사람들은 하루에 4잔 이상 또는 일주일에 8잔 이상의 음료를 마십니다.
- 한 달에 5일 이상 “폭음”(혈중알코올농도 0.08 이상)
음주로 인해 간경변이 발생하는 데 얼마나 걸리나요?
알코올 관련 간경변증이 있는 사람들은 종종 다음과 같은 증상을 경험하기 시작합니다.
그러나 정기적으로 술을 많이 마실수록 간경변이 더 빨리 발생할 수 있습니다.
2018년 연구에 따르면 사람들은 더 어린 나이에 간경변에 걸리는 것으로 나타났습니다. 2009년부터 2016년까지 25세에서 34세 사이의 간경변으로 사망하는 비율은
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술을 너무 많이 마시면 간에 무슨 일이 일어날까요?
간은 알코올을 대사하는 주요 기관입니다. 간세포라고 불리는 세포 — 약을 구성합니다.
장기간에 걸쳐 많은 양의 술을 마시면 간세포는 마시는 모든 알코올을 대사하고 알코올 중독을 방지하기 위해 열심히 노력해야 합니다.
활성산소종(ROS)이라고 불리는 유해 독소는 간과 신체의 다른 조직을 손상시킵니다. 손상된 간세포는 결국 상처를 입고 더 이상 제대로 작동하지 않게 됩니다.
간경변증은 광범위한 흉터로 인해 간이 정상적으로 기능하지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 간에서 일반적으로 여과하는 물질인 빌리루빈, 철, 구리가 혈류에 축적될 수 있습니다.
핵심 용어
다음은 간경변증이 있을 때 간에 무슨 일이 일어나고 그 결과 어떤 일이 일어날 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 주요 용어입니다.
- 경화증: 간경변증이 있으면 대부분의 간에 상처가 생기고 혈액에서 독소를 제거하거나 혈액 응고를 돕는 등 기본적인 기능을 수행할 수 없습니다.
- 간 질환: 이는 간을 손상시키고 결국 기능을 상실하게 만드는 모든 상태입니다. 간질환에는 염증, 섬유증, 간경변, 말기 간질환 등 4단계가 있습니다.
- 간부전: 이는 간이 손상되어 기본 기능을 수행하는 데 어려움이 있을 때 발생합니다. 간부전은 종종 간경변의 결과입니다.
알코올로 인한 간 손상의 초기 징후와 증상은 무엇입니까?
알코올로 인한 간 손상의 초기 증상 중 일부
- 빌리루빈 축적으로 인해 피부가 노랗게 변함(황달)
- 피를 토하다
- 복부 부종(복수)
- 가려움
- 근육량이나 근력 손실
- 뇌 안개
- 뚜렷한 이유 없이 체중 감량 또는 증가
- 쓰러지 다
- 기분의 급격한 변화
- 잠을 못 자다
간경변을 어떻게 예방할 수 있나요?
음주를 줄이거나 피하는 것은
간경변 위험을 줄이고 싶지만 여전히 술을 마시는 경우, 다른 예방 조치를 취해야 합니다.
- 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단을 섭취하세요.
- 지방 축적을 방지하려면 적당한 체중을 유지하십시오.
- B형 간염과 C형 간염 예방접종을 받으세요.
장기간 가끔씩 술을 마시면 간경변이 생길 수 있나요?
간 질환의 위험을 증가시키는 유전적 질환이 있는 경우 장기간에 걸쳐 가끔 음주를 해도 간경변이 발생할 수 있습니다.
성별도 위험에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 담즙정체
- 자가면역 간염
- 원발성 담즙성 담관염
유전자도 간경변 발병 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 간 효소 생산이나 담관과 관련된 유전자의 돌연변이는 모두 알코올 섭취와 관계없이 간 질환 발병 위험 증가와 관련이 있었습니다.
테이크아웃
알코올은 간경변의 주요 원인 중 하나입니다. 장기간에 걸쳐 며칠에 한 번씩 1~2잔의 알코올 음료를 마시는 것만으로도 간경변 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
간경변 증상이 나타나고 수년 동안 술을 마셨다면 의료 전문가와 상담하세요. 간질환이나 간경변증은 조기에 발견할수록 치료하고 관리할 가능성이 높아집니다.
