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많은 사람들이 약을 삼키는 데 어려움을 겪고 있습니다. 구강 건조, 삼키기 어려움 (연하 곤란증) 및 질식에 대한 두려움은 모두 처방 된 약을 복용하는 행위를 불가능하게합니다.
그리고 이전에 약을 삼킨 적이없는 어린 아이들에게는 씹지 않고 태블릿을 씹는다는 아이디어는 달성하기는 어렵지만 이해하기 어려운 개념이 될 수 있습니다.
약을 삼키는 데 어려움을 겪고있는 많은 사람들 중 한 분이라면 계속 읽으십시오. 이 작업을 어렵게 만드는 정신적 측면뿐만 아니라 물리적 한계에 대해서도 논의 할 것입니다.
또한, 우리는 귀하와 자녀가 더 쉽게 할 수있는 8 가지 새로운 약 삼키기 전략을 제공 할 것입니다.
약을 삼키는 것에 대한 두려움 극복
삼키는 것만 큼 간단하지 않습니다. 신경은 입, 목 및 식도가 함께 작용하여 음식, 액체 및 약을 소화관으로 옮깁니다.
삼킬 때 대부분의 경우 직장에서의 반사 신경에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그러나 약을 삼키는 경우, 삼키는 모든 것을 갑자기 알고 있습니다. 더 많이 생각할수록 어려워집니다.
글로 버스 센세이션
스트레스 나 불안감을 느끼면 "globus sensation"이라는 것을 경험할 수 있습니다.
Globus 감각은 외부 신체 상태와 관련이 없지만 두려움이나 공포감으로 인해 목이 조여지는 것입니다. 알약을 삼키는 행위에 대해 생각하면서 지금 이런 종류의 인후가 조여지는 것을 느낄 수 있습니다.
이 특별한 두려움을 극복하는 열쇠는 삼키는 행위에 집중하지 않는 법을 배우는 것입니다. 이것은 말보다 쉽지만 시간과 연습에 따라 더 단순 해집니다.
이 기사에서 다루는 전략 중 일부는 약을 삼키는 동안 다른 곳에서 마음을 취하는 방법에 중점을 둡니다.
대체 전략
약을 삼킨다는 생각이 들지 않으면 의사와 상담하십시오. 그들은 연약한 음식으로 분쇄 될 수있는 액체 또는 정제와 같은 다른 형태의 약물을 제공 할 수 있습니다.
다른 옵션은 심리학자와 대화하는 것입니다. 그들은 삼키는 알약을 가능하게하기 위해 할 수있는 심층적 인 정신 운동을 할 수 있습니다.
아이가 약을 삼키도록 돕는 방법
자녀에게 약을 삼키는 방법을 가르치는 것은 어려울 수 있습니다. 이상적으로는 약물 치료가 필요하지 않은 시간에이 기술을 가르치십시오. 압력이 가해지면 몸이 아프지 않으면 학습이 쉬워집니다.
뿌리로 연습
아이가 질식 위험없이 작은 사탕을 삼킬 수있을 정도로 나이가 들면 약을 삼키는 방법을 연습 할 수 있습니다. 대부분의 어린이들에게는 4 세가 시작하기에 좋은시기입니다.
아이가 의자에 똑바로 앉도록 시작하십시오. 그런 다음 혀에 아주 작은 사탕 (예 : 뿌린 것)을 넣으십시오. 아이에게 물을 마시거나 빨대를 사용하게하십시오. 그들에게 입안의 모든 것을 삼키기 만하면 삼키라고합니다.
이 방법을 시도하기 전에 자녀 앞에서 한두 번 스스로 수행하여이 방법을 모델링 할 수 있습니다.
재미있게 유지하십시오. 술을 뿌리고 혀를 내밀고 삼키고 혀를 찌르지 말고 마법을 사용하십시오!
유용한 제품
자녀가 알약을 삼키기 쉽게하도록 특별히 설계된 제품을 시험해 볼 수도 있습니다.
알약 글라이드 삼키기 스프레이, 어린이 친화적 인 알약 삼키는 컵 및 의료용 빨대는 모두 알약 삼키기 경험이 무서운 의료 순간보다 재미있는 활동처럼 보이게 할 수 있습니다. 아래에서 이러한 유용한 제품을 사용하는 방법에 대해 설명합니다.
자녀의 소아과 의사에게 약을 분쇄 (연삭)하거나 처방 된 약을 반으로 자르는 것에 대해 물어볼 수도 있습니다. 분쇄 한 알약을 부드러운 음식에 숨길 수 있는지 여부를 물을 수도 있습니다.
의사와 먼저 확인하지 않고 약을 분쇄하지 마십시오
의사의 승인없이 알약을 으깨서 음식에 첨가하지 마십시오. 공복에 복용해야하는 약물에도이 방법을 사용하지 마십시오.
최고의 약을 삼키는 전략
다음은 시도 할 수있는 8 가지 약 삼키기 전략입니다.
1. 물을 마신다.
아마도 알약을 삼키는 가장 잘 알려진 방법은 물을 먹는 것입니다. 이 방법을 약간 조정하여 최적의 성공을 위해이 방법을 세분화 할 수 있습니다.
넉넉한 물을 마시십시오 전에 알약을 입에 넣습니다. 삼키기 전에 알약을 성공적으로 삼키는 것을 상상하십시오.
개그를 삼킬 수없는 느낌이들 경우, 필을 조심스럽게 제거하고 종이 타월로 말리면 녹지 않습니다. 다시 시도하기 전에 잠시 시간을 내십시오.
2. 팝 병을 사용하십시오
팝 병 방법은 사람들이 조밀 한 정제를 삼키도록 돕기 위해 독일 연구원들이 설계했습니다.
그러나이 방법은 캡슐 내부에 공기가 있고 무게가 적기 때문에 캡슐과 잘 작동하지 않습니다.
"팝 병"방식으로 알약을 삼키려면 입구가 좁은 물병이 필요합니다. 알약을 혀에 놓고 먼저 물병을 입으로 가져와 개구부 주위의 입술을 닫으십시오.
물병의 좁은 구멍의 압력을 사용하여 삼키면 서 목구멍으로 물을 밀어 넣으십시오. 이 기술은 한 번의 작은 연구에서 약 60 %의 사람들이 약을 삼키는 데 도움이되었습니다.
3. 앞으로 기울임
이 기술은 또한 약을 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다.
알약을 입에 넣을 때 턱을 위로하고 어깨를 뒤로 물린 다음 중간 크기의 물을 마신다. 삼킬 때 머리를 빨리 (하지만 조심스럽게) 기울입니다.
머리를 앞으로 기울이고 삼킬 때 집중할 수있는 다른 것을 주면서 알약을 목쪽으로 뒤로 옮기는 것이 좋습니다.
이 방법은 소규모 연구에서 연구 참여자의 88 % 이상이 삼키는 것을 개선했습니다.
4. 사과 소스, 푸딩 또는 기타 부드러운 음식 1 티스푼에 묻습니다.
약을 삼키기 쉽게 두뇌를 속이는 방법 중 하나는 삼키는 데 사용되는 숟가락에 그것을 묻어 두는 것입니다.
여기서 중요한 경고는 모든 약을 음식과 함께 섭취해서는 안된다는 것입니다. 일부 약은 부드러운 음식과 혼합하면 효과가 떨어집니다.
의사 나 약사가 괜찮은 경우 약을 작은 술의 끝에 씌우고 선택한 과일 퓨레 또는 푸딩으로 덮으십시오.
5. 빨대를 사용하십시오
빨대를 사용하여 약을 씻어내어 약을 삼킬 수 있습니다. 빨대를 입술로 막는 동안 액체를 빨아들이는 반사 운동은 약물을 복용하는 동안주의를 산만하게 할 수 있습니다.
알약 복용을 돕기 위해 제조 된 특수 빨대를 사용해 볼 수도 있습니다.
온라인으로 전문 의약품 짚을 찾으십시오.
6. 젤로 코팅
약을 윤활제 젤로 코팅하여 약을 더 쉽게 삼킬 수 있습니다.
한 연구에서
이 윤활제는 약물의 맛을 향상시킵니다. 또한 식도를 따라 위로 미끄러질 때 느끼는 불편 함을 제한합니다.
알약 코팅 윤활제를 구입하십시오.
7. 윤활제 스프레이
약을 삼키는 스프레이는 윤활유처럼 약이 목을 더 쉽게 미끄러지도록 도와줍니다. 이것은 약을 삼키기가 어려워지는 건강 상태가 있거나 과거에 약이 식도에 붙어있는 경우에 특히 유용합니다.
청년과 어린이에 대한 한 연구에 따르면 Pill Glide와 같은 스프레이는 알약 기반 약물을 더 쉽게 삼키는 데 큰 영향을 미쳤습니다. 입을 크게 벌리고 목구멍에 스프레이를 직접 바르십시오.
알약을 삼키는 스프레이를 여기에서 얻으십시오.
8. 약을 삼키는 컵을 사용해보십시오
많은 약국에서 특수 약을 삼키는 컵을 구입할 수 있습니다. 이 컵에는 목 뒤쪽으로 뻗어있는 특별한 상단이 있습니다.
약을 삼키는 컵은 일화 적으로 긍정적 인 효과를 보였지만, 그 효과에 대한 임상 연구는 많지 않습니다.
연하 곤란증이있는 사람에게는 약을 삼키는 컵이 권장되지 않습니다.
약을 삼키는 컵을 찾으십시오.
캡슐 또는 정제?
캡슐은 정제 알약보다 삼키기가 더 어려운 경향이 있습니다. 캡슐은 물보다 가볍기 때문입니다. 이것은 당신이 그들과 함께 삼키려고하는 액체의 표면에 떠 있음을 의미합니다.
캡슐을 삼키기가 어려울 경우 의사 나 약사에게 태블릿 대체품에 대해 문의 할 수 있습니다.
물없이 알약을 삼키는 방법
물없이 자신을 발견하고 약을 삼킬 필요가 있습니다.
대부분의 경우 권장하지 않습니다. 물없이 알약을 삼키면 효과가 더 오래 걸릴 수 있습니다. 또한 알약이 식도에 달라 붙을 가능성을 높입니다.
일부 약물은 식도의 안감에 자극을 줄 수 있습니다.
그러나 복용량을 건너 뛰고 물없이 약을 복용하는 경우 처방 일정을 준수하십시오.
당신은 자신의 타액을 사용하여 알약에 대한 자신의 윤활제를 만들어 물없이 알약을 취할 수 있습니다.
이 방법을 사용하는 경우 한 번에 하나씩 약을 복용하십시오. 삼킬 때 머리를 뒤로 젖히거나 턱을 앞으로 기울이십시오.
의사를 만나야 할 때
구강 건조증 또는 연하 곤란증과 같은 특정 건강 상태는 삼키는 약을 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 알약을 삼킬 수없는 시점이 있습니다.
위의 권장 사항 중 어느 것도 효과가 없으면 약을 삼키는 어려움에 대해 의사와 대화하십시오. 액체 처방 또는 다른 권장 사항의 형태로 해결 방법이 가능할 수 있습니다.
어쨌든 약을 삼킬 수 없기 때문에 처방약 복용을 중단하지 마십시오. 이런 이유로 복용량을 놓친 경우 의료 지원을 받으십시오.
테이크 아웃
약을 삼키는 데 어려움을 겪는 것이 일반적입니다. 여러 번,이 어려움은 알약이 막히는 것에 대한 질식이나 불안에 대한 두려움의 결과입니다.
이 두려움은 완전히 근거가 없습니다. 알약이 식도에 갇힐 수 있습니다. 불편하지만 일반적으로 의학적 응급 상황은 아닙니다.
약을 삼키는 것에 대한 두려움을 극복하기는 쉽지 않지만 권장 복용량으로 처방 된 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 위에 나열된 전략은 자신에게 맞는 약을 삼킬 수있는 방법을 찾는 데 도움이됩니다.
신체 상태 나 심리적 인 이유로 약을 삼킬 수없는 경우 가능한 빨리 처방전을 조정하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
