내가 대학에서 2 학년으로서 섭식 장애를 다루고 있다는 것을 처음 깨달았을 때 나는 돌이킬 곳이 없다고 느꼈다. 매우 친절하고 도움이되는 상담 교사가 캠퍼스에있었습니다. 학교 영양사와 정기적으로 약속을했습니다.
그러나 나는 섭식 장애에서 회복중인 다른 사람들로부터 직접적인 지식과 경험을 잃어 버렸습니다.
물론 치료사와 영양사는 도움이되었습니다. 그들 없이는 무질서한 행동을 겪고 그 선택을 건강하고 영양이 풍부한 것으로 재구성 할 수 없었을 것입니다.
그러나 실제로 거기에 있었던 다른 사람의 의견을들을 수있는 전문가의 조언은 없습니다.
미국 신경성 식욕 부진 및 관련 장애 협회 (National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders)에 따르면, 현재 미국의 약 3 천만 명이 식욕 부진, 폭식증 또는 관련식이 장애와 함께 살고 있습니다.
회복은 평생의 여정이며, 그래서 회복에있는 많은 사람들이 온라인에서 경험을 공유합니다. 따라서 다른 사람들은 혼자가 아니라는 사실을 알고 로드맵과 공동체 의식을 가지고 있습니다.
임상의의 섭식 장애 치료를 보충하기위한 실제 사람들의 이야기와 조언을 찾고 있다면,이 5 명의 YouTube 사용자는 섭식 장애에 접근하고 미묘하고 자비로운 방법으로 회복하는 좋은 시작입니다.
로이 레인
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플러스 사이즈 모델 Loey Lane은 주로 메이크업, 패션 및 초자연적 현상에 대해 이야기하지만 16 세 이후 식사 장애로 회복 된 방법에 대해서도 이야기합니다.
그녀는 또한 신체 양성, 체육관 불안 및 다이어트 문화에 대해 이야기합니다.
그녀의 비디오 "뚱뚱한 여자는 섭식 장애를 가질 수 없습니다"는 섭식 장애가 어떻게 생겼는지에 대한 신화를 풀고, '뚱뚱한'사람들이 섭식 장애를 가질 수 있고 치료를받을 수 없다는 사실 그들은 믿지 않기 때문에.
Loey는 Facebook, Instagram 및 트위터.
멜리사 에이 파벨로 박사
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Melissa A. Fabello, PhD는 스스로 회복중인 섭식 장애 교육자입니다. 그녀는 섭식 장애 회복, 그 의미, 회복의 의미, 어려움을 겪고 있다면 회복 할 수있는 방법, 회복중인 사랑하는 사람을 지원하는 방법에 대해 자주 이야기합니다.
그녀는 또한 미디어의 섭식 장애, 자기 관리 및 미디어의 레즈비언 및 양성애 여성에 대한 블로그를 보냈습니다.
그녀의 비디오 "식사 장애 회복이란 무엇입니까?"는 "회복 된 것을 어떻게 알 수 있습니까?"와 같이 회복중인 사람들이 자주 묻는 몇 가지 질문에 대해 설명합니다.
또한 Melissa를 찾을 수 있습니다 트위터 그리고 인스 타 그램.
크리스 헨리
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Chris Henrie는 신경성 식욕 부진에서 회복하는 개인적인 여정에 대해 이야기합니다.
그의 비디오“장애를 먹는 것에 대한 10 가지 신화”는 사람들이 섭식 장애에 대해 사람들이 믿지 못하고 섭식 장애를 가진 모든 사람들이 극도로 가늘다는 것을 포함하여 10 가지 일반적인 신화에 대해 깊이 설명합니다.
Chris는이 비디오에서 신화를 세분화하고 LGBTQ + 커뮤니티의 섭식 장애, 회복, 섭식 장애 밈 및 남성 섭식 장애 증상에 대해 블로그를합니다.
Instagram에서 Chris를 찾을 수 있습니다. 트위터.
보디 포시 판다
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"Body Positive Power"의 저자 인 Megan Jayne Crabbe는식이 문화에서 걸레 창피,식이 장애 신화에 이르기까지 모든 것을 다룬다.
그녀의 비디오“모든 사람이 섭식 장애에 대해 알아야 할 것”은 많은 사람들이 섭식 장애에 대해 믿는 신화에 대해 자세히 설명합니다. 잘 알려진 식욕 부진과 폭식증 외에 더 많은 섭식 장애가 있습니다.
Instagram에서 Megan을 찾을 수도 있습니다. 트위터및 Facebook.
미아가 다음에 한 일
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섭식 장애 회복 코치 Mia Findlay는 섭식 장애 회복에 대한 그녀의 개인적인 경험에 대해 코치와 자신이 어려움을 겪는 사람에 대해 이야기합니다.
그녀는 전후 사진, 음식 두려워하기, 운동 중독 극복, 폭식, 소셜 미디어에서 다른 사람들과 자신을 비교하는 것과 같은 것들을 다룹니다.
그녀는 또한 대중 문화와 섭식 장애에 대해 이야기합니다. 그녀의 비디오에서“ '만족스러운'끔찍한가? 섭식 장애 생존자 응답자”라고 그녀는 Netflix 쇼에 대해 섭식 장애 옹호의 관점에서“만족할 수없는”것에 대해 이야기합니다.
또한 Mia에서 찾을 수 있습니다 트위터, Facebook 및 Instagram.
Alaina Leary는 매사추세츠 주 보스턴 출신의 편집자, 소셜 미디어 관리자 및 작가입니다. 그녀는 현재 Equally Wed Magazine의 편집장이며 비영리 단체 인 We Need Diverse Books의 소셜 미디어 편집자입니다.
