습진 완화를 위한 3가지 수제 크림

예! 국소 홈메이드 크림은 보습 및 항염 특성을 가진 천연 성분을 함유하고 있기 때문에 습진에 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라, 코코넛 오일, 시어 버터, 오트밀과 같은 성분은 피부에 수분을 공급하고 진정시키고 염증을 줄이며 가려움증을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

홈메이드 크림을 사용하면 특정 요구 사항에 맞게 성분을 맞춤화할 수 있어 상용 제품에 존재할 수 있는 잠재적 자극제나 알레르겐을 피할 수 있습니다.

예를 들어, 연구 결과 시어나무의 알갱이에서 추출한 시어버터(Vitellaria paradoxa), 트리테르펜, 토코페롤, 페놀, 스테롤 등의 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 강력한 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.

그러나 증상이 심하거나 지속되는 경우 일반의약품 또는 처방전 강도 크림을 사용해야 할 수 있습니다. 이 크림에는 코르티코스테로이드 또는 면역 조절제와 같은 활성 성분이 더 강력하게 함유되어 있어 염증을 줄이고 증상을 보다 효과적으로 제어할 수 있습니다.

수제 크림을 바르기 전에 순한 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 원하는 경우 부드럽게 각질을 제거하고 토너를 사용할 수도 있습니다.

다음은 습진에 대한 수제 크림에 대한 몇 가지 요리법입니다.

진정 효과가 있는 오트밀 크림

오트밀은 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 수세기 동안 습진을 비롯한 다양한 피부 상태를 완화하는 데 사용되었습니다. 그것은 염증을 진정시키고 가려움증을 줄이며 건조하고 자극받은 피부를 완화시키는 베타 글루칸과 같은 화합물을 함유하고 있습니다.

재료:

• 오트밀 1/2컵(가려움과 염증 완화)
• 코코넛 오일 1/4컵(보습, 항미생물 성분 함유, 보호 장벽 제공)
• 꿀 2큰술(항박테리아 및 치유 효과가 있음)
• 라벤더 에센셜 오일 10방울(선택 사항: 자극을 진정시키고 이완을 촉진함)

지침:

1. 그릇에 오트밀을 넣습니다(원하는 경우 믹서기에 갈아서 가루로 만들 수도 있습니다.)
2. 코코넛 오일을 추가합니다.
3. 꿀을 섞는다.
4. 라벤더 오일을 첨가하십시오.
5. 모든 재료가 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
6. 소량의 홈메이드 크림을 얼굴의 영향을 받는 부위에 바르고 피부에 부드럽게 마사지합니다.
7. 성분이 피부에 침투할 수 있도록 크림을 몇 분 동안 그대로 두십시오.
8. 미지근한 물로 헹구고 가볍게 두드려 말립니다.
9. 남은 크림은 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

연구 결과에 따르면 건강상의 이점이 있지만 FDA는 에센셜 오일의 순도나 품질을 모니터링하거나 규제하지 않습니다. 에센셜 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하고 브랜드 제품의 품질을 조사하는 것이 중요합니다. 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 하십시오.

알로에-올리브 습진 밤

알로에 베라는 항염증 효과가 있어 발적과 가려움증을 줄이는 동시에 시원한 느낌을 줍니다. 올리브 오일은 천연 보습제로 피부에 수분을 공급하고 장벽 기능을 향상시킵니다. 그것은 건조하고 가려운 피부에 영양을 공급하고 진정시키는 항산화 제와 지방산을 함유하고 있습니다.

ㅏ 2020년 6주 연구 36명의 참가자를 대상으로 습진 치료에 있어 Olivederma(알로에 베라와 버진 올리브 오일의 조합)와 베타메타손(코르티코스테로이드 약물)의 효과를 비교했습니다.

그 결과 Olivederma와 베타메타손 모두 습진의 중증도를 유의하게 감소시켰지만 Olivederma는 베타메타손에 비해 질병 중증도에서 더 큰 개선을 보였습니다.

Olivederma는 호산구 수(면역 반응에 관여하는 백혈구의 일종)와 혈청 IgE 수치(알레르기 반응과 관련된 면역글로불린)를 감소시켰습니다. 이 수치는 베타메타손을 사용하는 그룹에서 상당히 증가했습니다.

재료:

• 알로에 베라 젤 1/4컵(진정 및 보습)
• 올리브 오일 2큰술(수분 공급 및 영양 공급)
• 코코아 버터 1큰술(수화 및 연화)
• 로즈힙 오일 10방울(선택사항: 염증 진정 및 감소)

지침:

1. 이중 보일러나 열에 안전한 그릇에 끓는 물이 담긴 냄비 위에 놓고 코코아 버터를 녹입니다.
2. 코코아 버터가 녹으면 혼합물에 올리브 오일을 넣고 잘 저어줍니다.
3. 열에서 혼합물을 제거하고 약간 식히십시오.
4. 혼합물에 알로에 베라 젤을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
5. 원하는 경우 추가적인 진정 효과를 위해 로즈힙 오일을 추가합니다.
6. 혼합물을 깨끗하고 밀폐된 용기에 옮기고 완전히 식힙니다.
7. 식히면 크림을 사용할 준비가 된 것입니다.

베이비 버터 밤

습진으로 민감한 아기 피부를 케어할 때는 순하고 안전한 성분을 우선적으로 사용하는 것이 중요합니다. 영향을 받는 부위에 바르기 전에 피부의 작은 부분에 크림을 테스트하십시오.

다음은 아기를 위한 수제 습진 크림을 만드는 간단한 레시피입니다.

재료:

• 시어 버터 1/4컵(건조하고 가려운 피부에 수분 공급 및 진정)
• 코코넛 오일 2큰술(소염 및 항균 특성이 있음)
• 오트밀 가루 1티스푼(가려움증과 염증 완화)

지침:

1. 열에 안전한 작은 그릇에 이중 보일러나 전자레인지를 사용하여 시어 버터와 코코넛 오일을 함께 녹입니다.
2. 녹으면 혼합물을 몇 분 동안 식힙니다.
3. 녹은 혼합물에 간 오트밀을 넣고 잘 저어줍니다.
4. 혼합물을 깨끗하고 밀폐된 용기에 옮기고 실온에서 응고되도록 합니다.

습진은 일반적인 피부 상태이며 사람들은 집에서 증상을 완화할 수 있는 여러 가지 방법을 찾았습니다. 아래 옵션 중 일부를 시도하거나 여기에서 습진에 대한 자연 요법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

• 정기적으로 수분 공급: 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 부드러운 보습제를 바르십시오.
• 순하고 향이 없는 비누를 사용하십시오. 민감한 피부를 위해 특별히 제조된 부드럽고 자극적이지 않은 비누 또는 클렌저를 선택하십시오.
• 시원한 압축을 사용하십시오. 가려운 부위에 시원하고 축축한 압축을 가하여 피부를 진정시키고 가려움증을 완화하십시오.
• 오트밀 목욕: 오트밀을 고운 가루로 갈아 따뜻한(뜨겁지 않은) 목욕물에 뿌립니다. 약 10~15분 동안 욕조에 몸을 담근 후 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 수분을 밀봉하기 위해 보습제를 바르십시오.

습진을 위한 홈메이드 크림은 증상 관리에 대한 자연스럽고 맞춤형 접근 방식을 제공합니다. 알로에 베라, 코코넛 오일 또는 시어 버터와 같은 진정 성분을 사용하면 염증이 있는 피부에 보습과 완화를 제공할 수 있습니다.

이러한 수제 요법은 습진 관리 루틴에 안전하고 효과적으로 추가되어 가려움증, 발적 및 건조를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 중요하다. 그들은 귀하의 특정 요구 사항에 대한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.