CVS에 가장 적합한 식단은 특정 유발 요인과 증상에 따라 달라집니다.
때때로 “복부 편두통”이라고도 불리는 CVS는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되는 강렬한 메스꺼움과 구토를 특징으로 하는 위장 질환입니다. CVS는 상대적으로 드물며 대략적으로 영향을 미칩니다.
CVS에 대한 치료법이 없기 때문에 치료에는 일반적으로 증상을 해결하고 향후 에피소드를 예방하기 위한 조치를 취하는 것이 포함됩니다. 어떤 경우에는 식이 변화가 재발 중 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있으며 특히 음식 관련 유발 요인이 있는 사람들의 경우 향후 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
앞서, 더 큰 식이요법 변화를 계획하고 있는 경우 영양사와 연결하는 방법을 포함하여 CVS가 있는 경우 피해야 할 음식에 대해 알아야 할 사항을 다룰 것입니다.
CVS로 피해야 할 음식
CVS는 1시간에서 10일까지 지속될 수 있는 메스꺼움, 구토, 피로 증상을 유발합니다. 이 질환이 있는 사람들은 에피소드 중에 한 시간에 여러 번 구토하는 경우가 많습니다. 또한 두통이나 발열과 같은 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.
대부분의 사람들에게 CVS 에피소드에는 해당 질환의 증상을 악화시키는 유발 요인이나 사건이 있습니다. CVS의 가장 일반적인 트리거 중 일부는 다음과 같습니다.
- 흥분
- 피로
- 스트레스
- 불안
- 감염
- 특정 음식
- 술
- 수면 부족
- 날씨 변화
- 호르몬 변화
모든 사람의 유발 요인은 다릅니다. 한 사람에게 CVS 에피소드를 일으키는 요인이 해당 질환이 있는 다른 사람에게 반드시 영향을 미치는 것은 아닐 수도 있습니다.
CVS가 있는 일부 사람들의 경우 특정 음식을 먹거나 술을 마시면 CVS가 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부
- 초콜릿
- 치즈
- 카페인
- 가공육, 가공육, 델리 고기
- 아질산염을 함유한 기타 식품
- 글루타민산나트륨(MSG)이 함유된 식품
- 술
특정 유발 식품 외에도 식사 시기와 양도 CVS 에피소드에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 식사 사이에 오랜 시간을 기다리거나, 잠자리에 들기 직전에 식사를 하거나, 심지어 과식을 하는 것도 이 질환이 있는 사람들에게 유발 요인이 될 수 있습니다.
CVS를 위한 다이어트 팁
CVS를 치료할 수 있는 특정 식단은 없습니다. 그러나 특정 음식에 민감하다고 걱정된다면, 그러한 유발 요인을 관리하는 첫 번째 단계는 그것이 무엇인지 배우는 것입니다.
한 가지 방법은 음식 일기나 일기를 쓰는 것입니다. 음식 일지는 의료 전문가가 일반적으로 사용하는 도구로, 음식에 민감한 사람들이 피해야 할 음식에 대해 더 자세히 알 수 있도록 도와줍니다.
이 질환이 있는 일부 사람들은 음식 알레르기와 과민증을 식별하는 데 도움이 될 수 있는 일종의 단기 제한 식단인 제거 식단을 따르기로 선택합니다. 하지만 이러한 유형의 다이어트는 의료 전문가의 감독 하에서만 시도해야 합니다.
에피소드 직후에 무엇을 먹을까?
증상이 완화되면 전체 메뉴로 다시 돌아가기가 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 탈수를 방지하기 위해 영양분과 수분으로 몸을 재충전하는 것이 중요합니다.
다음과 같은 음식을 계속 섭취할 수 있습니다.
에피소드 사이에 무엇을 먹을까
에피소드 사이에는 식사를 거르지 않는 것이 중요하므로 평소처럼 계속 식사하십시오. 에피소드를 유발할 가능성이 있는 음식을 확인한 경우 가능하면 이러한 음식을 피하는 것도 도움이 됩니다.
신선한 농산물, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방으로 가득한 균형 잡힌 식단을 따르는 것은 에피소드 사이에 신체에 필요한 영양을 공급하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 영양 결핍이 걱정된다면 의사와 보충제에 대해 논의할 수도 있습니다.
의사의 참여를 유지하세요
CVS 진단을 받은 경우 증상을 관리하고 향후 재발을 낮추는 데 도움이 되는 새로운 접근 방식을 시도해 볼 수 있습니다.
이러한 결정에 대해 담당 진료팀에 지속적으로 정보를 제공하면 귀하가 더 많은 지원을 받고 정보를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 팀은 귀하에게 가장 적합한 치료 옵션을 선택하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 귀하가 새로운 접근 방식을 시도할 때 부작용과 증상을 관리하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.
그런데, 식단에 큰 변화를 줄 생각이라면 먼저 영양사나 영양사에게 연락하는 것을 고려해 보세요. 이러한 변화를 안전하게 수행하는 데 필요한 교육과 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크아웃
CVS는 메스꺼움, 구토, 피로 및 기타 증상이 반복적으로 나타나는 드문 위장 질환입니다. CVS가 있는 일부 사람들의 경우 특정 음식과 알코올이 단식이나 과식과 같은 다른 식습관과 함께 이러한 에피소드를 유발할 수 있습니다.
특정 식이 요법은 CVS를 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 없지만 에피소드 후 온화한 영양 공급 및 유발 식품 피하기와 같은 접근 방식은 에피소드 사이에 신체를 지탱하는 데 도움이 될 수 있습니다.
CVS 진단을 받은 경우 의사에게 연락하여 이러한 치료 방법에 대해 더 자세히 알아보세요.
