수염에 변기보다 대변과 박테리아가 더 많다는 바이러스성 2015년 실험에 대해 여전히 허무맹랑한 생각을 하고 계십니까?
걱정할 이유가 생각만큼 많지 않을 수 있습니다. Snopes에 따르면 그 “연구”는 진정한 연구 연구가 아닙니다. 그것은 과학보다 더 센세이셔널한 헤드라인과 관련이 있었습니다.
예, 수염은 박테리아를 보유할 수 있지만 깨끗하게 면도한 피부도 박테리아를 보유할 수 있습니다. 또한 모든 박테리아가 건강을 위협하는 것은 아닙니다.
얼굴, 손 또는 엉덩이의 피부를 씻고 유해한 박테리아가 없는 깨끗한 상태를 유지하는 것처럼 수염을 깨끗하게 유지하여 위생을 철저히 하고 싶을 것입니다.
수염이 더러워지는 방법에 대해 자세히 알아보고 수염 위생에 대한 몇 가지 팁을 얻으십시오.
수염에 정말 변기보다 박테리아가 더 많습니까?
악명 높은 2015년 “연구”에서는 수염이 변기보다 더 더럽다고 주장했습니다. 2018년에 발표된 또 다른 소규모 연구에서는 수염이 개보다 더 더럽다고 제안했습니다.
그러나 아직 가위를 꺼내지 마십시오.
2014년 연구에서는 수염을 기준으로 두 그룹으로 나눈 409명의 병원 직원 샘플을 분석했습니다. 수염이 가장 많았던 수염 그룹의 사람들은 더 적은 깨끗하게 면도한 것보다 박테리아가 번식할 가능성이 높습니다.
연구원들은 그 이유가 면도로 인한 피부의 미세 외상일 수 있다고 제안했습니다. 면도할 때 발생하는 피부의 작은 찰과상은 박테리아를 보유하고 증식시켜 잠재적으로 감염을 유발할 수 있습니다.
이 모든 것이 무엇을 의미합니까? 간단히 말해서, 수염이 본질적으로 더럽다는 중요한 증거는 없습니다.
수염은 당신이 허락한 만큼 더러워요
다른 표면이나 신체 부위와 마찬가지로 수염도 정기적으로 청소하지 않으면 먼지와 박테리아가 서식할 수 있습니다. 수염은 씻지 않고 오래 쓸수록 결국 더러워집니다.
손 씻기 및 정기적인 수염 씻기와 같은 좋은 위생을 실천하면 수염을 깨끗하고 건강하게 유지할 수 있습니다.
더러운 수염이 당신을 아프게 할 수 있습니까?
더러운 수염은 다음과 같이 수염에 박테리아가 번성하면 병을 유발할 수 있습니다. 포도상구균 그리고 장구균절개 또는 기타 구멍을 통해 혈류에 들어가게 된다고 보드 인증 피부과 의사인 Dr. Anna Chacon은 설명합니다.
간단히 말해서, 단순히 더러운 수염을 기르거나 수염을 가까이 하는 것으로는 아프지 않을 것입니다.
물론 수염이 더러워지는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 하루 종일 박테리아와 마주치게 됩니다. 잠재적으로 해로운 균주라도 몸에 침투하지 않는 한 아프지 않습니다.
이러한 이유로 Chacon은 정기적으로 피부에 박테리아가 침투할 수 있는 숨겨진 상처와 궤양이 있는지 확인할 것을 권장합니다. 그녀는 또한 세균의 확산을 제한하고 감염 위험을 줄일 수 있는 좋은 손 위생을 실천할 것을 권장합니다.
대부분의 사람들은 얼굴을 꽤 자주 만집니다. 하나에 따르면
사람들이 얼마나 자주 수염을 기르는지 구체적으로 조사한 연구는 없지만 연구자들은 사람들이 가장 자주 머리카락, 뺨, 입, 턱을 만지는 것으로 나타났습니다.
수염이 COVID-19 위험을 증가시키나요?
턱수염은 COVID-19 또는 기타 바이러스를 유발하는 코로나바이러스에 감염될 위험을 직접 증가시키지 않을 수 있습니다. 하지만 당신의 수염은 ~할 수 있다 당신이 착용하는 모든 마스크를 덜 효과적이게 하여 코로나바이러스로부터의 보호를 감소시킵니다.
이것은 당신을 바이러스에 더 취약하게 만드는 것만은 아닙니다. 또한 유해한 가스, 입자 및 증기에 취약할 수 있습니다. 이는 꼭 끼는 인공 호흡기를 착용해야 하는 직업에서 일하는 경우 염두에 두어야 할 사항입니다.
수염을 깨끗하게 유지하는 것이 중요한 이유
단정한 수염을 기른 것이든 길고 덥수룩한 수염을 기른 것이든, 건강상의 이유뿐 아니라 미적 이유에서도 수염의 청결은 중요합니다.
땀, 먼지, 꽃가루와 같은 오염 물질, 음식이 수염에 쉽게 쌓이게 되어 수염이 잘 보이지 않고 냄새도 좋지 않습니다. 더러운 수염이 건강에 미치는 잠재적인 영향을 고려하기 전입니다.
박테리아가 피부의 구멍을 통해 혈류로 들어갈 경우 감염 가능성에 대해 이미 언급했습니다. 그러나 수염을 씻지 않으면 아래 피부도 깨끗하지 않다는 것을 기억하십시오. 시간이 지남에 따라 다음이 발생할 수 있습니다.
- 막힌 모공
- 좌창
- 피부 자극 및 가려움증
위의 모든 것은 피부가 부러질 가능성을 높일 수 있습니다.
기본 수염 관리 요령
수염을 깨끗하게 유지하기 위해 어떻게 시작해야 할지 모르겠다고요?
Chacon은 샴푸로 일주일에 2~3번 수염을 씻고 정기적으로 이가 넓은 빗을 사용할 것을 권장합니다. 피부에 상처와 궤양이 있는지 수시로 확인하는 것을 잊지 마십시오.
고려해야 할 몇 가지 다른 수염 관리 요령:
- 피부 타입에 맞게 설계된 순한 수염 샴푸 또는 클렌저를 선택하십시오.
- 땀을 많이 흘리거나 흙이나 기타 오염 물질과 접촉하는 경우 수염을 더 자주, 심지어 매일 씻으십시오.
- 수염에 수분을 공급하여 모발을 부드럽게 하여 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
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면도날을 정기적으로 교체하십시오. 면도날을 5~7회 면도할 때마다 교체하는 것을 목표로 하십시오.
- 손질 도구를 올바르게 청소, 건조 및 보관하여 제대로 작동하도록 유지하십시오. 제조업체에서 제공한 지침을 따르십시오.
여기에서 수염을 유지하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 더 찾아보세요.
결론
아니요, 수염은 아마도 변기만큼 더럽지 않을 것입니다. 그렇지만 깨끗한 상태를 유지하기 위해 헌신적인 노력을 기울이는 것은 결코 나쁠 것이 없습니다.
정기적인 씻기와 양치질은 수염을 신선하게 유지하고 냄새를 맡는 데 도움이 되지 않습니다. 그들은 또한 먼지와 세균의 축적을 방지하는 데 큰 도움이 됩니다.
Adrienne Santos-Longhurst는 캐나다에 기반을 둔 프리랜스 작가이자 작가로 10년 이상 건강과 라이프스타일에 관한 모든 것을 광범위하게 저술했습니다. 그녀가 기사를 조사하거나 건강 전문가와 인터뷰를 하지 않는 집필실에 갇히지 않을 때, 그녀는 남편과 개를 끌고 해변 마을을 어슬렁거리거나 스탠드업 패들 보드를 마스터하기 위해 호수 주변을 물놀이하는 모습을 볼 수 있습니다.
