셀룰 라이트 란 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

셀룰 라이트의 원인은 무엇입니까?

셀룰 라이트는 피부 아래에 지방이 축적되어 발생합니다. 일부 여성은 다른 여성보다 그것에 더 취약합니다. 보유한 셀룰 라이트의 양과 눈에 띄는 정도는 유전자, 체지방률 및 연령에 따라 달라질 수 있습니다. 피부 두께도 셀룰 라이트의 모양에 영향을 미칩니다. 모든 체형과 체중의 사람들은 셀룰 라이트를 얻을 수 있습니다.

여성의 지방 분포는 남성보다 더 잘 보입니다. 피부와 근육 사이의 콜라겐 섬유는 기본 지방을 여러 주머니로 분리합니다. 셀룰 라이트는 나이가 들어감에 따라 더 잘 보이게되고 피부가 얇아지고 탄력이 없어집니다. 이것은 아래에 파문이있는 결합 조직을 노출시킵니다.

셀룰 라이트의 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬
• 가난한 식단
• 건강에 해로운 생활 방식
• 축적 된 독소
• 유전학
• 살찌 다
• 비활성
• 임신

국소 치료가 효과가 있습니까?

국소 치료는 셀룰 라이트의 가시성을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 효과가 오래 지속되지 않을 수 있습니다. 결과를 유지하기 위해 매일 제품을 적용해야합니다. 크림은 피부를 팽팽하게 만들어 피부를 더 부드럽고 단단하게 만든다고합니다. 또한 수분을 추가하여 셀룰 라이트의 모양을 줄일 수 있습니다.

그러나 크림은 셀룰 라이트를 제거하지 않습니다. 대신 일시적으로 모양을 줄입니다. 지방 세포는 여전히 피부 아래에 존재합니다.

국소 셀룰 라이트 크림의 일반적인 성분은 카페인입니다. 카페인은 해당 부위로의 혈류를 증가시키고 이뇨제로 작용합니다. 이는 지방의 수분 함량을 변화시켜 셀룰 라이트의 모양을 감소시킬 수 있습니다.

레티놀이 0.3 % 함유 된 제품은 피부 외층을 두껍게하여 셀룰 라이트의 모양을 줄일 수 있습니다. 결과를 보려면 크림을 6 개월 이상 매일 사용해야합니다. 레티놀은 건조 함, 발적, 벗겨짐과 같은 피부 민감성을 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 태양에 민감하게 만들 수 있습니다.

셀룰 라이트 크림을 둘러싼 연구는 혼합 된 결과를 낳았습니다. 한 연구 2011 년 셀룰 라이트 크림이 개인 식단 권장 사항과 결합했을 때 상당한 개선을 보여 주었다는 사실을 발견했습니다. 이 크림은 셀룰 라이트의 가시성을 감소시키는식이 조절의 이점을 향상시키는 것으로 생각됩니다.

처방전없이 살 수있는 다양한 크림과 처방 크림이 있습니다. 항상 먼저 작은 부위에 피부 패치 테스트를 수행하십시오. 24 시간 동안 알레르기 반응이 있는지 확인하십시오.

셀룰 라이트 감소를위한 의료 절차

다음과 같은 의료 시술은 의사 또는 피부과 전문의가 수행 할 수 있습니다. 귀하의 의료 제공자는 귀하에게 가장 적합한 치료법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Cryolipolysis

Cryolipolysis 또는 CoolSculpting은 피부 아래의 지방 세포를 동결시켜 셀룰 라이트를 제거하는 비 침습적 절차입니다. 이로 인해 지방 세포가 파열되고 그 내용물이 신체에 흡수됩니다. 1 인치의 지방을 녹이려면 몇 가지 치료가 필요합니다. 셀룰 라이트가 눈에 띄게 감소하는 데는 3 ~ 4 개월이 걸릴 수 있습니다.

초음파

초음파는 음파를 사용하여 복부와 허벅지의 지방을 제거하고 제거하는 비 침습적 절차입니다. 결과는 2 ~ 3 개월이 걸립니다. 초음파와 다른 셀룰 라이트 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

당신 또한 다른 셀룰 라이트 치료의 효과를 측정하기 위해 초음파를 사용할 수 있습니다.

Cellfina

Cellfina는 비수술 적 절차입니다. 시술 중에 바늘을 사용하여 피부 아래의 거친 밴드를 부수어 허벅지와 엉덩이에있는 셀룰 라이트를 제거합니다. 결과는 3 일 이내에 확인할 수 있으며 최대 3 년까지 지속될 수 있습니다.

음파 요법

이 치료법은 셀룰 라이트를 줄이기 위해 개발되었습니다. 셀룰 라이트가 발생하기 쉬운 신체 부위의 결합 조직을 진동시켜 작동합니다. 이것은 콜라겐 생성을 자극하고 증가시켜 피부의 외관, 질감 및 탄력을 개선하는 데 도움이됩니다.

결과를보기 위해서는 몇 가지 치료가 필요합니다.

레이저 및 고주파 치료

이 의료 요법은 고주파 기술, 적외선 및 다이오드 레이저 에너지를 결합한 조직 마사지를 사용하여 셀룰 라이트를 치료합니다. 열과 흡입도 사용할 수 있습니다.

셀룰라 즈는 피부 아래의 거친 밴드를 분해하여 셀룰 라이트를 눈에 띄게 만드는 레이저 치료의 한 유형입니다. 피부가 두꺼워 질 수도 있습니다. 일련의 치료 후에 개선이 보이며 6 개월 이상 지속될 수 있습니다.

진공 지원 정밀 조직 방출

이 절차는 작은 칼날이 포함 된 장치를 사용하여 피부 아래의 거친 밴드를 분리합니다. 밴드가 절단되어 조직이 위쪽으로 이동하여 보조개가있는 피부를 채울 수 있습니다.

결과는 최대 3 년까지 지속될 수 있습니다.

Carboxytherapy

이 과정에서 기술자는 피부 바로 아래에 이산화탄소를 삽입합니다. 이는 해당 부위로의 혈류를 증가시켜 셀룰 라이트의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 불편 함과 일시적인 멍이들 수 있습니다.

이후 결과를 볼 수 있습니다. 7 ~ 10 회 치료.

미세 박피술

이 트리트먼트는 산화 알루미늄 또는 소금 결정을 사용하여 피부 각질을 제거합니다. 이 작은 입자는 노화 된 피부를 부드럽게 각질 제거하고 새로운 피부 세포를 자극합니다. 몇 가지 치료가 필요합니다.

엔더몰로지

Endermologie는 진공과 같은 도구로 피부를 들어 올리는 동안 깊은 마사지를받는 스파 트리트먼트입니다. 결과를 보려면 여러 세션이 필요하며 최대 12 개월까지 지속될 수 있습니다. 약간의 멍이 발생할 수 있습니다.

셀룰 라이트 감소를위한 가정 요법

셀룰 라이트를 치료하는 데 사용되는 몇 가지 인기있는 가정 요법이 있지만 그 중 다수는 과학적 증거가 부족합니다. 이러한 가정 요법은 생활 습관과 운동 습관을 개선하기위한자가 관리 루틴의 일부로 사용될 수 있습니다.

운동

운동은 체지방을 줄이는 데 도움이되어 셀룰 라이트를 덜 눈에 띄게 만듭니다. 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 운동 프로그램을 선택하십시오. 이렇게하면 체지방을 태우고 근육을 단련하고 정의하는 데 도움이됩니다. 더 근육질의 몸은 더 부드럽고 단단해 보이고 느껴질 것입니다.

셀룰 라이트에 취약한 신체 부위에 초점을 맞춘 운동 루틴을 만드십시오.

드라이 브러싱

이 기술은 혈액과 림프의 흐름을 자극하고 각질을 제거하며 새로운 세포 성장을 촉진한다고합니다. 해독을 지원하고 신경계를 자극 할 수 있습니다.

천연 식물 수세미 또는 바디 브러시를 사용하여 최대 5 분 동안 건조한 피부를 부드럽게 부드럽게하십시오. 발에서 시작하여 위쪽으로 이동할 수 있습니다. 긴 유체 스트로크 또는 원형 동작을 사용하십시오. 이것은 목욕이나 샤워 전에하는 것이 가장 좋습니다.

커피 찌꺼기

커피 찌꺼기를 각질 제거제로 사용하는 것은 죽은 세포를 제거하고 새로운 세포 성장을 촉진하며 피부를 조여주는 인기있는 방법입니다. 커피 찌꺼기를 단독으로 사용하거나 코코넛 오일, 올리브 오일 또는 설탕과 혼합 할 수 있습니다. 몇 분 동안 감염된 부위에 찌꺼기를 부드럽게 문지릅니다. 헹구기 전에 혼합물을 10 분 동안 피부에 그대로 두어도 좋다.

커피 찌꺼기는 울퉁불퉁 함을 줄이고 혈액 순환을 촉진하며 림프 흐름을 촉진 할 수 있습니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 연구는 없습니다.

사과 식초

사과 식초를 섭취하면 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 희석 된 사과 식초 한 스푼을 하루에 세 번 마시십시오. 또는 사과 식초와 물을 같은 비율로 섞은 용액을 사용하여 피부에 바릅니다.

라이프 스타일 변화

식단은 셀룰 라이트에 영향을 미칠 수 있으므로 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 식단은 또한 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체에 독소와 지방이 축적 될 수있는 가공 식품 및 고당 식품을 줄이고 섬유질 섭취를 늘리십시오.

탈수는 셀룰 라이트를 더 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 물은 몸을 씻어 내고 셀룰 라이트를 유발할 수있는 독소를 제거합니다. 물 섭취량을 늘리십시오. 여성은 매일 최소 9 컵의 물을 마시는 것이 좋습니다.

신체를 해독하면 셀룰 라이트에 기여하는 저장된 독소를 줄여 셀룰 라이트를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단과 생활 방식을 통해 몸에 넣은 독소의 양을 제거하거나 현저하게 줄이십시오. 여기에는 흡연과 음주와 같은 것을 피하는 것이 포함됩니다.

테이크 아웃

먼저 셀룰 라이트를 치료하는 자연스럽고 저렴한 방법에 집중하십시오. 규칙적인 운동과 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 전체적인 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

원하는 결과와 취할 계획에 대해 의사, 성형 외과 의사 또는 피부과 전문의에게 문의하십시오. 가장 효과적인 치료법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비용과 가능한 부작용 또는 합병증도 고려해야합니다.