세균성 질염의 재발을 막는 방법

세균성 질염은 일반적인 질 감염입니다. 질 내 특정 유형의 박테리아가 과도하게 증식하여 발생하는 증상에는 냄새, 분비물 및 불편 함이 포함될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 증상이 전혀 발생하지 않습니다.

세균성 질염 치료를받은 경우 재발을 방지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 이 기사에서는 세균성 질염에 걸릴 위험을 낮추거나 재발을 예방할 수있는 방법에 대해 자세히 살펴 봅니다.

세균성 질염 (BV)이란 무엇입니까?

세균성 질염 (BV)은 질 내 세균의 혼합에 영향을 미칩니다. 질에있는 건강한 박테리아의 균형이 다음과 같은 더 해로운 박테리아에 의해 파괴 될 때 발생합니다. Gardnerella vaginalis.

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 BV는 50 % 생식기 여성의. 다른 소식통에 따르면 70 % 의 여성이 영향을받습니다.

전염성이 없습니다. 그러나 성적으로 활동적인 사람들 사이에서 더 흔합니다. 질이 있고 성관계를 갖지 않는 사람들은 BV가 거의 발생하지 않습니다.

원인

BV의 정확한 원인은 명확하지 않지만 전문가들은 섹스가 기여 요인이라고 생각합니다.

보호되지 않은 성관계, 새로운 파트너와의 성관계 및 여러 파트너와의 성관계는 질의 박테리아 균형을 바꿀 수 있습니다. douching과 같은 다른 관행도 BV의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

BV는 임신 한 사람들에게도 흔합니다. 이 경우 BV는 임신과 관련된 호르몬 변화에 의해 유발 될 가능성이 있습니다.

BV는 효모 감염과 동일하지 않습니다. 두 감염 모두 비슷한 증상을 유발할 수 있지만 원인은 다릅니다. 효모 감염은 곰팡이의 과다 증식에 의해 발생하는 반면 BV는 박테리아의 과다 증식에 의해 발생합니다.

증상은 무엇입니까?

증상을 전혀 나타내지 않고 BV를 가질 수 있습니다. 실제로 청녀 건강 센터에 따르면 BV가있는 여성의 50 ~ 75 %가 증상을 보이지 않습니다.

증상이 발생하면 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 배뇨 중 화상
• 질 입구 주변의 가려움, 자극 또는 통증
• 때때로 비린내가 나는 흰색 또는 회색 질 분비물

BV는 골반 염증성 질환 (PID)은 물론 HIV와 같은 성병 (STI)에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 임신 한 경우 BV는 다른 합병증 중에서 조기 진통을 유발할 수 있습니다.

BV의 증상을 발견하면 의료 제공자와 약속을 잡으십시오. 이 상태를 진단하는 유일한 방법은 신체 검사와 질액 검사입니다.

BV가 다시 재발하는 것을 막는 데 무엇이 도움이됩니까?

BV 진단을 받으면 의사는 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방합니다. 불행히도 BV는 종종 몇 달 후에 돌아옵니다.

그러나 다음 단계를 수행하면 재발 성 BV 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 위생에주의

질 부위를 깨끗하게 유지하기 위해 많은 일을 할 필요는 없습니다. 보통 따뜻한 물로 그 부위를 헹구는 것으로 충분합니다.

또한 다음을 시도하십시오.

• 할 수있는 douching을 피하십시오 위험 증가 BV 개발
• 소변을 보거나 배변을 한 후 앞에서 뒤로 닦으십시오.
• 라이너, 패드 또는 탐폰을 자주 교체하십시오.
• 스프레이 및 물티슈를 포함하여 향이 나거나 탈취되는 질 제품을 피하십시오

통기성 속옷 착용

속옷은 질의 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 헐렁하고 가볍고 통기성이 있으며면과 같은 천연 소재로 만든 속옷을 선택하는 것이 좋습니다.

질 주변 피부가 자극을 받기 쉬운 경우 저자 극성 세탁 세제도 도움이 될 수 있습니다.

밤에는 속옷을 벗고 질 부위가 숨을 쉬도록하십시오. 낮에 습기가 쌓이거나 속옷이 축축 해지면 갈아 입거나 팬티 라이너를 사용하십시오.

붕산 좌약에 대해 문의

붕산은 수세기 동안 질 건강을 유지하는 데 사용되었습니다. 질 좌약으로 일반 의약품 (OTC)으로 구입할 수 있습니다.

일부 소식통은 항생제 치료와 함께 사용하도록 권장합니다. ㅏ 후 향적 연구 붕산의 사용에 대해서는 그것이 유망한 효과적인 치료법임을 보여줍니다.

ㅏ 임상 시험 또한 질 붕산 좌약이 BV 치료에 항생제만큼 효과적인지 여부를 결정하기 위해 실시되고 있습니다. 결과가 보류 중입니다.

붕산은 심각한 위험을 초래합니다. 입으로 복용하면 중독 및 사망에이를 수 있습니다. 임신 한 사람들은 붕산을 복용하면 안됩니다. 붕산은 태아 발달에 위험을 초래할 수 있습니다.

이 옵션이 안전한지 확인하려면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

콘돔 사용

성기를 가진 사람과 성관계를 가질 경우 정액에 노출되면 질 식물상이 파괴 될 수 있습니다. 2011 년 연구에 따르면 정액 노출은 BV 발생률 증가와 관련이 있습니다. BV 치료를받은 경우 지속적으로 콘돔을 사용하면 감염이 재발하는 것을 방지 할 수 있습니다.

구강 성교도 BV 위험을 증가시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 연구에 따르면 타액은 세균을 질로 옮겨 세균의 과잉 증식을 유발하여 BV가 번성 할 수있는 환경을 조성 할 수 있습니다.

건강한 질 pH 유지

질 pH가 너무 높으면 (즉, 너무 염기성이거나 알칼리성) BV와 관련된 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있습니다. 결과적으로 약산성 인 질 pH를 유지하면 재감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질 pH가 너무 알칼리성이되는 것을 방지하는 한 가지 방법은 젖산이 함유 된 젤을 사용하는 것입니다. 일부 OTC 옵션에는 다음과 같은 제품이 포함됩니다. Canesbalance, Gynalac 및 Gynofit.

프로바이오틱스 복용

건강한 유산균 박테리아는 질의 pH를 유지하고 BV와 같은 감염을 예방하는 역할을합니다.

ㅏ 2020 년 임상 시험 구강 복용을 발견 유산균 BV에 대한 항생제 치료 후 재감염을 예방할 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 결과는 가능성을 보여줍니다.

락토 바실리 여러 OTC 프로 바이오 틱 보충제에서 찾을 수 있습니다. 요거트와 같은 프로 바이오 틱 식품에서도 찾을 수 있습니다.

스트레스 해소를위한 건강한 방법 찾기

스트레스는 피할 수 없지만, 스트레스가 너무 많으면 질 건강을 포함하여 여러면에서 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

사실, 2018 년 연구 높은 수치의 스트레스 호르몬 인 코티솔과 BV 사이의 연관성을 가리 킵니다.

스트레스를 관리하고 코티솔이 질의 pH에 ​​영향을 미치는 것을 방지하는 다양한 건강한 방법이 있습니다. 전반적인 건강과 웰빙은 말할 것도 없습니다. 효과적인 스트레스 관리 활동은 다음과 같습니다.

• 운동. 신체 활동은 “기분 좋은”신경 전달 물질로 알려진 엔돌핀의 두뇌 생산을 촉진 할 수 있습니다. 이러한 뇌 화학 물질은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 크게 숨쉬기. 횡격막 호흡이라고도하는이 이완 기법은 유효한 스트레스 수준을 낮추고 정신 기능을 향상시킵니다.
• 요가. 다양한 형태의 요가와 요가 자세는 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

세균성 질염은 질이있는 성적으로 활동적인 사람들에게 가장 흔히 발생하는 흔한 감염입니다. 항상 증상을 일으키는 것은 아닙니다. 증상을 유발할 때 비린내가 나는 분비물, 질 가려움증 및 자극을 포함 할 수 있습니다.

항생제는 BV 치료에 도움이 될 수 있지만 종종 재발합니다. 질 위생과 pH를 관리하고 성기를 가진 사람과 성관계를 가질 경우 콘돔을 사용하여 재발하는 감염 위험을 낮출 수 있습니다.

OTC 젤과 보충제를 사용하고 스트레스 수준을 줄이는 것도 반복되는 감염을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

BV 증상이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 후속 조치를 취하십시오.