산후 야간 땀의 원인과 치료

산후 밤 땀

집에 새 아기가 있습니까? 처음으로 엄마로서의 삶에 적응하거나 노련한 전문가라도 출생 후 어떤 변화가 있을지 궁금 할 것입니다.

밤에 땀이 나면 아기가 태어난 지 몇 주 후에 흔히 불만을 나타냅니다. 이 불쾌한 산후 증상, 치료 방법 및 의사에게 연락하는시기에 대한 자세한 정보가 있습니다.

당신의 몸은 임신 중에 현저한 변화를 겪습니다. 아기가 태어난 후에도 즉시 정상으로 돌아갈 필요는 없습니다. 불편한 신체적, 정서적 변화를 경험할 수 있습니다.

다음을 포함하여 많은 일이 진행되고 있습니다.

옷이나 침구에 완전히 몸을 담근 후 한밤중에 일어 났습니까? 다른 산후 불만과 함께 야간 발한이 발생할 수 있습니다.

여러 가지 이유로 밤에 땀이 날 수 있습니다. 때로는 따뜻하고 땀을 흘리는 것이 전혀 "야간 땀"으로 간주되지 않습니다. 대신 너무 뜨겁거나 담요가 너무 많다는 의미입니다.

다른 경우에는 야간 땀이 약물 치료의 부작용이거나 불안, 갑상선 기능 항진증, 폐쇄성 수면 무호흡증 또는 폐경기와 같은 의학적 문제의 증상 일 수 있습니다.

출산 후 낮과 밤에 과도한 발한이있을 수도 있습니다. 호르몬은 임신 중에 몸과 아기를 지탱하는 과도한 수분을 몸에서 제거하도록 도와줍니다.

발한과 함께 소변이 더 자주 나오는 것을 알 수 있습니다. 이는 신체가 여분의 물 무게를 모두 씻어내는 또 다른 방법입니다.

밤 발한은 출생 후 며칠에서 가장 흔합니다. 일반적으로 더 심각한 의학적 문제를 나타내지 않습니다. 땀이 더 오래 지속되면 의사에게 연락하여 감염이나 다른 합병증을 배제하십시오.

흠집을 깨우는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 밤 땀이 가장 심할 때 기분이 나아지기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 먼저,이 산후 증상은 일시적인 것임을 기억하십시오. 호르몬과 체액 수준은 곧 스스로 조절해야합니다.

그동안 :

물을 충분히 마셔 라. 땀이 나면 탈수가 생길 수 있습니다. 특히 모유 수유를하는 경우 수분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 충분히 마실 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 화장실을 자주 사용하고 소변은 가볍거나 깨끗해야합니다. 소변이 어두우면 충분한 물을 마시지 않을 수 있습니다.
잠옷을 바꿔. 땀을 흘리기 전에도 무거운 잠옷 대신 느슨하고 가벼운 레이어를 착용하여 몸을 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸을 숨 쉬게하는면과 합성 섬유보다면과 다른 천연 섬유가 더 좋습니다.
방을 식히십시오. 선풍기 나 에어컨을 켜거나 창을 열거 나 침실 온도를 약간 낮추면 발한을 막는 데 도움이됩니다.
당신의 시트를 커버. 옷을 자주 갈아 입어야 할 수도 있지만 수건으로 시트를 덮어 시트 교체를 제한 할 수 있습니다. 매트리스가 걱정 되십니까? 일반 침구 밑의 고무 시트로 보호 할 수 있습니다.
파우더 사용을 고려하십시오. 밤에 땀이 나면 피부에 문제가 생기면 발진이없는 파우더를 몸에 뿌려 발진을 예방할 수있다.

밤에 땀이 분만 후 몇 주 이상 지속되거나 열이나 다른 증상이 동반되는 경우 의사에게 연락하십시오. 열은 감염의 징후 일 수 있으므로 체크 아웃하는 것이 중요합니다.

출산 후 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 주치의에게 연락하십시오.

또한 의사가 제대로 치료를받을 수 있도록 분만 후 6 주 예약을 유지해야합니다. 이 약속은 또한 피임, 산후 우울증 또는 기타 우려 사항을 논의하기에 좋은시기입니다.

옷을 땀을 흘리면 밤에 깨어나 신생아를 먹이고, 바꾸고, 진정시키는 것이 어려울 수 있습니다. 야간 땀이 비정상적으로 무겁거나 오래 지속되었다고 생각되면 의사에게 문의하십시오.

혼자 고통받을 필요는 없습니다. 즉, 당신의 몸은 임신에서 산후로의 엄청난 전환을 계속하고있을 것입니다. 자신과 성장하는 아기를 돌보십시오. 당신은 곧 자신과 같은 느낌으로 돌아 가야합니다.