불안이 눈 깜박임을 유발할 수 있습니까?

눈 증상

어떤 사람들은 불안이있을 때 부유물이나 섬광을 본다고 설명 할 수 있습니다. 플로터와 섬광을 동시에 볼 수 있습니다.

플로터

이것은 특히 빛을 볼 때 볼 수있는 작고 어두운 반점입니다.

어떤 사람들은 그것들을 구불 구불 한 선, 가닥 또는 반점으로 묘사하기도합니다.

플로터는 예상 한만큼 눈의 움직임을 따르지 않습니다. 일반적으로 하늘, 밝은 빛 또는 일반 흰색 종이와 같은 밝은 것을 볼 때 플로터를 더 많이 볼 수 있습니다.

깜박임

섬광은 시야를 가로 질러 깜박일 수있는 갑작스런 빛의 불꽃입니다. 시력에 영향을 미치는 가벼운 가닥처럼 보일 수도 있습니다.

원인

불안이나 다른 강한 감정이 사람이 보는 것을 변화시킬 수 있다는 개념은 새로운 개념이 아닙니다. 불행히도 잘 조사되지 않았습니다.

불안과 우울증

에 2017 년 한 연구, 연구자들은 심각하거나 근본적인 눈 장애로 인한 것이 아닌 유리체 부유물 (시각에 작은 반점)을 본 61 명의 사람들을 조사했습니다. 그런 다음 결과를 눈 부유물이없는 34 명의 대조군과 비교했습니다.

조사원은 참가자의 경험 많은 눈 부유물이 얼마나 자주, 그들의 증상이 얼마나 심한 지, 그리고 그 사람이 눈 깜박임을 보았는지에 대해 질문했습니다.

그런 다음 우울증과 불안에 대한 질문을 포함하여 섬광과 부유물에 대한 사람의 심리적 반응에 대해 질문했습니다.

연구 결과, 눈 깜박임이 있었던 그룹은 부유물이나 번쩍임을 보지 않은 그룹에 비해 우울증, 불안 및인지 된 스트레스 수준의 발생률이 더 높다고보고했습니다.

이 연구의 결과는 연구자들이 섬광이나 부유물이 불안을 유발하는지 또는 그 반대인지를 고려하는“닭 또는 달걀”논쟁을 불러 일으켰습니다.

편두통과 스트레스

편두통 발작은 시각 장애와 변화를 일으켜 섬광으로 이어질 수 있습니다. 이것을 편두통 기운이라고합니다.

편두통 기운으로 인한 눈 깜박임은 들쭉날쭉 한 선처럼 보이거나 사람의 시력이 물결 모양으로 보일 수 있습니다.

스트레스는 일부 편두통 발작을 유발할 수 있으므로 스트레스, 편두통 및 눈 깜박임 사이에 연관성이있을 수 있습니다.

기타 연결

스트레스가 시력에 문제를 일으킬 수 있음을 시사하는 다른 연구는 많지 않습니다.

2015 년 한 연구 불안, 우울증, 스트레스를보고 한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 안구 건조증에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

안구 건조증은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 타고 있는
• 가려움
• 홍반

그러나이 상태는 일반적으로 부유물이나 눈 깜박임을 유발하지 않습니다.

해야 할 일

대부분의 경우 부유물과 번쩍이는 빛은 걱정할 필요가 없습니다. 눈 속 젤의 노화와 관련된 변화로 인해 자연적으로 발생할 수 있습니다.

시력에서 부유물이나 섬광이 눈에 띄기 시작했다면 안과 의사와 약속을 잡으십시오.

스트레스를 받았을 때 악화되는 것처럼 보이는 섬광을 보는 경향이있는 경우, 우려할만한 조치에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 스트레스의 근본 원인을 치료하면 섬광을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 스트레스 해소 운동이 도움이 될 수 있습니다.

• 산책
• 명상
• 저널링
• 호흡 운동하기
• 더 많은 휴식

눈에 해롭습니까?

의사는 눈 깜박임과 눈 부유물의 증상을 구분합니다.

대부분의 의사는 부유물을 노화 과정의 자연스러운 부분이며 일부 사람들에게는 정상적인 시력 변화로 간주합니다. 그들은 일반적으로 증상으로 덜 염려하고 항상 어떤 종류의 근본적인 눈 문제를 나타내는 것은 아닙니다.

예외는 갑자기 평소보다 훨씬 많은 눈 부유물을보기 시작하는 경우입니다. 이 증상이 말초 시력 상실 (때로는 터널 시력이라고도 함)과 함께 진행되면 망막 박리를 의미 할 수 있습니다.

망막 박리는 시력 상실을 예방하기 위해 빠른 치료가 필요한 응급 상황입니다.

눈 깜박임이 더 걱정 될 수 있습니다. 눈에 타격을 주거나 눈을 너무 세게 문지르는 등 눈의 외상, 눈 안의 젤이 변하거나 망막 박리로 이어질 수있는 망막에 과도한 힘이 가해 졌음을 나타낼 수 있습니다.

드물게 눈 깜박임이 뇌졸중을 나타낼 수 있습니다. 이는 뇌졸중이 뇌로가는 혈류에 영향을 주어 사람의 시력을 손상시키고 섬광을 유발할 수 있기 때문입니다.

사라질까 요?

부유물과 섬광은 ​​시력의 정상적인 변화 일 수 있습니다. 안과 의사가 눈을 검사하고 망막 파열이나 박리와 같은 원인을 배제한 경우, 증상이 악화되지 않는 한 일반적으로 나중에 볼 수 있어도 걱정할 필요가 없습니다.

때때로 섬광은 심각도가 다양합니다. 특정 기간 동안 더 많이 알아 차릴 수 있으며, 그런 다음 희미 해 지거나 덜 귀찮게 보일 수 있습니다. 그들이 의학적 우려의 원인이 아님을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

의사를 볼 때

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

• 눈 부유물 급증
• 눈 깜박임의 갑작스런 증가
• 주변 시력 상실
• 당신의 비전은 마치 어두운 커튼이 눈 위에 놓인 것처럼 느껴집니다
• 당신은 눈에 맞았고 빛이 번쩍이기 시작했습니다.

이러한 증상은 모두 망막 박리가 있고 응급 치료를 받아야 함을 나타낼 수 있습니다.

불안감이 일상 생활에 영향을 미치기 시작하면 의사를 만나야합니다. 병원 방문을 보장하는 증상의 예는 다음과 같습니다.

• 당신은 그렇지 않은 것보다 더 많은 날에 불안을 경험합니다.
• 공황 발작이 있거나 평소보다 더 많은 공황 발작이있는 것 같습니다.
• 불안으로 인해 직장이나 학교 업무를 수행 할 수 없습니다.
• 불안은 공공 장소에 나가거나, 취미에 참여하거나, 사랑하는 사람을 만나는 등 이전에 좋아하던 일을하지 못하게합니다.

이러한 증상은 불안 장애를 나타낼 수 있습니다. 의사는 불안을 관리 할 해결책을 찾도록 도와 줄 수 있습니다.

결론

눈 부유물이나 번쩍임이 우려의 원인인지 확실하지 않으면 안과 의사에게 연락하십시오. 그들은 당신의 증상에 귀를 기울이고 당신이 병원에 와야하는지 물어볼 수 있습니다.

그렇지 않으면 시력의 이러한 변화가 정상일 수 있으며 스트레스 나 불안의시기에 더 많이 알아 차릴 수 있습니다.