발톱을 자르는 가장 좋은 방법
발톱을 제대로 자르는 것은 고통스런 내성 발톱을 예방하는 중요한 단계입니다. 손톱이 구부러져 피부로 자랄 때 종종 통증을 유발하고 때로는 감염으로 이어집니다.
발톱을 올바르게 자르는 6 가지 주요 구성 요소 나 단계가 있습니다.
1. 손톱깎이
첫 번째 단계는 적절한 손톱 절단 도구를 사용하는 것입니다. 손톱깎이 또는 매니큐어 가위가 적합합니다. 손톱 절단 용으로 특별히 설계되지 않은 일반 가위 나 나이프와 같은 도구는 사용하지 마십시오.
손톱 용 손톱깍이와 손가락 용 손톱깎이가 두 개 있어야합니다. 발톱이 넓고 두껍기 때문에 더 큰 클리퍼가 필요합니다. 또한 별도의 클리퍼를 사용하면 발과 손 사이에 박테리아 나 곰팡이가 전이 될 가능성이 줄어 듭니다. 사용하기 전에 클리퍼를 철저히 청소하십시오.
2. 컷 주파수
두 번째 단계는 절단 빈도입니다. 대부분의 사람들의 발톱은 한 달에 약 2 밀리미터 (0.08 인치) 씩 자라므로 6 ~ 8 주마다 자르는 것이 좋습니다. 즉, 당신이 매우 활동적인 사람이거나 운동 선수, 특히 주자라면 더 자주 손질하면 더 편할 것입니다.
3. 습식 또는 건식 손톱 절단
세 번째 단계는 일반적인 질문에 대한 답변입니다.“샤워 전후에 손톱을 잘라야합니까?” 대부분의 경우 대답은“이전”입니다. 마른 발톱은자를 때 구부러 지거나 찢어 질 가능성이 적으므로 더 깔끔하게 자릅니다.
매우 두꺼운 발톱을 가진 사람들의 경우 샤워 후 절단이 더 쉬울 것입니다.
4. 컷 사이의 시간
네 번째 단계는 절단 후 발톱을 얼마나 오래 방치할지 결정하는 것입니다. 발톱을 너무 짧게 자르면 내성 발톱의 위험이 높아질 수 있기 때문에 이것은 중요합니다. 발톱을 너무 오래두면 무언가에 걸려 눈물이납니다.
발톱을 약 1 ~ 2mm (0.04 ~ 0.08 인치) 길이로 유지하는 것이 좋습니다.
5. 손톱 절단
다섯 번째 단계는 실제 절단입니다. 고통스러운 내성 발톱을 피하려면 발톱을 똑바로 자릅니다. 많은 사람들에게 이것은 두 번의 절단으로 가장 쉽습니다. 첫 번째는 손톱의 측면에서 클리퍼가 약간 떨어져있어 일자형 가장자리를 만듭니다. 두 번째는 직선 절단 선을 따라 나머지 손톱을 제거합니다.
6. 손톱 정리
여섯 번째이자 마지막 단계는 손톱을 에머리 보드로 정리하여 손톱이 자라면서 걸리거나 찢어 질 수있는 울퉁불퉁 한 가장자리를 부드럽게하는 것입니다.
두꺼운 발톱을 자르는 방법
다음과 같은 여러 가지 이유로 발톱이 두꺼울 수 있습니다.
-
진균증과 같은 곰팡이 감염
-
건선, 피부 표면에 빠른 세포 형성을 유발하는 피부 상태
- 해
- 꽉 끼는 신발
두꺼운 발톱을 올바르게 자르려면 다음 단계를 수행하십시오.
- 발을 따뜻한 물에 10 분 이상 담가 손톱을 부드럽게 한 다음 수건으로 발과 발톱을 완전히 말리십시오.
- 손톱깎이를 사용하여 손톱이 삐걱 거리지 않도록 똑바로 자르십시오. 손톱이 안쪽으로 자랄 가능성을 줄이려면 모서리를 둥글게하지 마십시오.
- 에머리 보드를 사용하여 걸리는 가장자리와 모서리를 부드럽게하십시오.
두꺼워 진 발톱이 아프거나 도움없이 발톱을 안전하게자를 수 없다고 생각되면 의사에게 조언을 구하십시오.
곰팡이로 발톱을 자르는 방법
곰팡이로 발톱을 자르는 것은 두꺼운 발톱을 자르는 과정과 유사합니다. 곰팡이를 치료하지 않으면 손톱이 계속 두꺼워지고 다음과 같은 추가 조치가 필요한 두께가 될 수 있습니다.
- 의료용 발톱 손톱깎이 (표준 손톱깎이는 완전히 자르지 못하고 손톱에서 미끄러 져 피부를자를 수 있음)
- 발을 길게 담근다 (온수에 20 분 또는 30 분)
- 알코올 또는 희석 표백제를 사용한 클리퍼 소독
곰팡이 감염이 있다고 생각되면 의사를 만나도록 약속하십시오.
테이크 아웃
발톱을 자르는 것은 간단한 일처럼 보이지만 잘못하면 발톱이 자라거나 피부가 잘 리거나 곰팡이가 퍼질 수 있습니다.
발톱을 올바르게 자르려면 손톱을 똑바로 자르고 올바른 도구를 사용하고 사용 중에 도구를 철저히 청소하십시오. 비정상적으로 두꺼운 발톱이 있거나 발가락 곰팡이가있는 경우 손톱을자를 때 특히주의하십시오.
대부분의 경우 발 관리에 대해 의사와 상담해야합니다.
