세계보건기구(WHO)에 따르면 매년 거의 800,000명이 자살로 사망합니다. 그러나 그 숫자가 끔찍하지만 자살 충동에 시달리는 사람을 알기 전까지는 그 숫자가 줄어들지 않습니다. 그러나 상황에 대해 잘 알지 못한다면 이 자살 인용문이 어떻게 그리고 왜 그것이 세계적인 문제가 되었는지 알 수 있습니다.
불행히도, 나는 이 주제에 대한 직접적인 경험이 있습니다. 자라면서 가장 친한 친구 중 한 명이 한 번 이상 자살을 시도했습니다. 고맙게도, 그는 이제 20대 후반이고 번창하지만 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 결국, 자살은 15세에서 29세 사이의 두 번째 주요 사망 원인입니다.
그래도 친구와 함께 했던 경험은 저를 자기 관리와 치료를 강력하게 지지하게 만들었습니다. 이 인용문에서 알 수 있듯이 자살은 정신 건강 요구 사항을 뒷전으로 미루는 가장 극단적인 결과입니다.
27 정직하고 가슴 아픈 자살 명언
출처에서 직접: 투쟁을 보여주는 자살 인용문
1. “내가 자살을 한다면 그것은 나를 파괴하는 것이 아니라 나를 다시 모으는 것이 될 것이다. 나에게 자살은 폭력적으로 나 자신을 정복하고, 잔인하게 내 존재를 침범하고, 예측할 수 없는 신의 접근을 예상하는 단 하나의 수단이 될 것입니다. 자살함으로써 나는 자연에 내 디자인을 다시 도입하고 처음으로 사물에 내 의지의 형태를 부여할 것입니다.” — 안토닌 아르토
2. “나는 그것을 미화하는 것이 아니라 기본적으로 내가 가끔 자살 충동을 느낀다는 것을 말씀드리는 것입니다. 그리고 도움을 구해야 할 수도 있고, 그렇게 깊지 않을 수도 있습니다.” — 최대한 빨리 록키
3. “내 인생에서 내가 자살하려는 것에 대한 사람들의 반응보다 더 자살하고 싶게 만든 것은 없었습니다.” — 에밀리 가을
4. “훌륭한 시기에 당신은 항상 마음 깊은 곳에서 자살하려는 유혹을 느꼈습니다. 당신은 그것에 자신을 바쳤고 자신의 방어를 위반했습니다. 당신은 아이였습니다. 자살에 대한 생각은 삶에 대한 저항이었습니다. 죽음으로써 당신은 죽음에 대한 이 갈망에서 벗어날 수 있을 것입니다.” — 체사레 파베세
5. “살면서 정말 자살하고 싶은 순간이 있었어요. 그리고 내가 그것에 가까웠던 또 다른 순간이 있었는데… ― 제라드 웨이
사람들이 폭락을 취하는 이유를 보여주는 명상적 자살 인용문
6. “많은 사람들이 단순히 자신이 할 것인지 말 것인지에 대한 논쟁을 멈추기 위해 스스로 목숨을 끊는다고 생각합니다.” ― 수잔나 카이센
7. “때때로 나는 자살이 실제로 삶의 의미를 지키는 슬픈 수호자가 아닌가 하는 생각이 든다.” — 바츨라프 하벨
8. “어떤 사람들이 저를 대하는 바람에 자살 충동을 느낀다는 사실이 부끄럽지 않습니다. 나는 다른 사람과 다르지 않으므로 다른 사람이 자유로워야 한다고 믿는 대로 행동합니다.” — 시네이드 오코너
9. “정말 죽고 싶었어?”
“죽고 싶어 자살하는 사람은 없다.”
“그럼 그들은 왜 그러는 거지?”
“그들은 고통을 멈추고 싶기 때문입니다.” — 티파니 드바톨로
10. “자살에 대한 생각은 큰 위안이 됩니다. 이를 통해 많은 어두운 밤을 이겨낼 수 있습니다.” — 프리드리히 니체
11. “자살은 또한 실험으로 간주될 수 있습니다. 인간이 자연에게 답을 달라고 강요하는 질문입니다. 문제는 이것이다. 죽음은 인간의 존재와 사물의 본성에 대한 통찰력에 어떤 변화를 가져올 것인가? 만들기는 서투른 실험입니다. 그것은 질문을 던지고 답을 기다리는 바로 그 의식의 파괴를 포함하기 때문입니다.” — 아서 쇼펜하우어
우울증에 대한 우리의 복잡한 감정을 보여주는 비극적이고 유머러스한 자살 인용문
12. “손목에 면도칼을 대고 정맥을 열어주는 생물의 공허함, 공허함, 고요함을 상상할 수 없었습니다.” — 제프리 유지니데스
13. “자살은 일시적인 문제에 대한 영구적인 해결책입니다.” — 필 도나휴
14. “자살은 심각한 일입니다. 그리고 자살하려는 사람을 알고 있다면 도움을 받아야 합니다. 아무도 고통스러워해서는 안됩니다. 모든 사람은 자신을 사랑해야 합니다.” — 제라드 웨이
15. “자살할 만큼 절박한 사람은… 문제를 해결하기 위해 창의적 극단까지 갈 만큼 필사적이어야 합니다. 자정에 탈출하고, 뉴질랜드로 배에 숨어서 다시 시작하고, 항상 하고 싶었지만 시도하기가 두려웠던 일을 하십시오. .” — 리차드 바흐
16. “내가 유머 감각이 없었다면 나는 오래전에 자살했을 것이다.” – 마하트마 간디
17. “항상 너무 늦게 자살하기 때문에 귀찮게 자살할 가치가 없다.” ― 에밀 시오란
18. “자살은 신에게 ‘당신은 나를 해고할 수 없습니다. 난 그만둘게요!’라고 말하는 인간의 방식입니다.” – Bill Maher
19. “젊고 건강하면 월요일에 자살을 계획할 수 있고 수요일이 되면 다시 웃을 수 있습니다.” ― 마릴린 먼로
사람들이 뭐라고 할까요? 수치심, 죄책감, 슬픔에 대한 자살 명언
20. “자살을 하는 사람의 입장에서 볼 때, 그 사람의 행위는 가장 비뚤어진 형태의 도덕적 조작 중 하나일 수 있습니다. 그 행위는 남겨진 사람들을 수치심, 죄책감, 슬픔에 내맡기게 하기 때문입니다. 자살은 형이상학적인 “I gotcha!”와 같은 것입니다. 다른 사람을 죽이거나 다치게 하려는 시도인 경우가 많습니다.” — 스탠리 하우어워스
21. “자살은 수치심과 죄책감이라는 엄청난 감정적 상승을 불러일으킨다. 자살할 후보자를 알고 있다는 사실에 모든 사람이 책임감을 느끼고 부끄러움을 느끼기까지 합니다. 이 감정이 치유되지 않으면 자살 충동의 뱀파이어가 몇 번이고 공격할 수 있습니다.” — 린다 리 랜든
22. “이웃의 말을 두려워하여 감히 스스로 목숨을 끊지 못하는 자가 많다.” — 시릴 코놀리
용기 또는 겁쟁이? 자살에 대한 오래된 논쟁을 설명하는 자살 인용문
23. “자살은 때때로 비겁함에서 비롯되지만 항상 그런 것은 아니다. 비겁함이 그것을 막는 경우가 있기 때문입니다. 죽기를 두려워하여 사는 것과 같이 살기가 무서워서 죽는 사람이 많으니라.” — 찰스 칼렙
24. “자살을 비겁하다고 생각합니까? 겁쟁이가 뭔지 알려줄게. 누군가에게 너무 큰 상처를 주어 삶을 끝내는 것이 더 나은 삶을 살 수 있는 유일한 방법이라고 생각합니다.” — 애슐리 퍼디
25. “하지만 결국엔 자살보다 살기 위해 더 많은 용기가 필요하다.” — 알베르 카뮈
26. “때로는 사는 것조차 용기 있는 행동이다.” ― 루시우스 안나에우스 세네카
27. “내가 한 가장 용감한 일은 죽고 싶을 때 삶을 계속한 것입니다.” – 줄리엣 루이스
결론적으로
치료, 무료 핫라인 및 다양한 온라인 리소스 사이에서 정신 건강 서비스에 액세스하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 하지만 그렇다고 해서 더 나은 솔루션을 위해 계속 싸워서는 안 된다는 의미는 아닙니다!
자살 충동으로 힘들어하는 사람들을 돕고 싶었을 때 이미 그 일에 전념하고 있는 단체를 찾았습니다. 이 자살 인용문이 당신의 동일한 욕망을 깨웠다면 그 중 하나에 기부하거나 자원 봉사할 수 있습니다. 또는 자살 예방 주제에 대해 자신과 다른 사람들을 교육하는 것이 중요할 수 있습니다.
