근육, 신경 또는 기타 인근 조직에 영향을 미칠 수 있는 다양한 유형의 목 통증이 있습니다. 각각은 원인이 다르며 효과적인 치료법도 다릅니다.
목 통증은 근육이나 신경 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 목 근처 신체 부위에서 나올 수도 있습니다.
다양한 유형의 목 통증, 각 유형의 치료 방법, 진단 또는 추가 치료를 위해 의사의 진료를 받아야 하는 경우에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.
목 통증의 종류
목 통증의 다양한 유형은 다음과 같습니다.
신경 목 통증
신경 경부 통증은 경추 신경근병증이라고도 합니다.
디스크가 튀어나오거나 미끄러져 신경을 눌렀을 때 발생합니다. 이는 부상 후 또는 나이가 들고 관절 조직이 약해지면 발생할 수 있습니다.
일반적으로 목 통증과 같은 쪽 팔에도 통증이나 따끔거림이 나타납니다.
근육 및 인대 부상으로 인한 목 통증
근육이나 인대 부상으로 인한 목 통증은 편타성 손상으로 인해 가장 흔하게 발생합니다.
목뼈 골절은 목이 갑자기 앞뒤로 움직일 때 발생합니다. 과도한 움직임으로 인해 근육과 인대가 손상될 수 있습니다. 목뼈 부상은 자동차나 스포츠 충돌 시 흔히 발생합니다.
목뼈 골절의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 통증
- 단단함
- 두통
- 현기증
근육 경련 목 통증
목의 근육 경련은 목에 가해지는 긴장이나 압력, 스트레스나 탈수로 인해 근육을 구부리거나 수축하지 않고 하나 이상의 근육이 조여질 때 발생합니다.
근육 경련으로 인한 통증은 대개 갑작스럽고 강렬합니다. 목을 움직일 때 더 심해지거나 따끔거릴 수 있습니다.
후관절 목 통증
후관절 목 통증은 경추를 누를 때 발생합니다.
후관절 목 통증의 경우 일반적으로 머리나 목을 움직이고 관절에 부담을 줄 때 악화되는 둔하고 쑤시는 통증을 느끼게 됩니다.
언급된 목 통증
연관 목 통증은 신체의 다른 곳으로 인해 발생하는 목의 통증입니다. 연관 목 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 귀앓이
- 두통
- 유양 돌기 감염
-
심장이나 가슴 통증
- 상부 위장관 통증
뼈 목 통증
뼈목 통증은 목뼈가 영향을 받을 때 발생합니다. 이는 관절염, 척추 협착(협착증) 또는 부상과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
뼈의 통증은 매우 깊고 쑤시는 듯한 느낌이 들며 밤에 눈에 띄게 악화되는 경우가 많습니다. 또한, 경추 협착증 통증은 무감각이나 따끔거림을 유발할 수도 있습니다.
목 통증의 종류는 어떻게 치료되나요?
목 통증에 대한 다양한 치료법은 다음과 같습니다.
가정 요법
근육통에 도움이 될 수 있는 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 가열 패드를 사용하여
- 따뜻한 샤워를 하고 있다
- 스트레칭이나 요가 등 가벼운 운동하기
신경이나 뼈의 목 통증에 도움이 될 수 있는 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 목을 쉬고
- 앉거나 자는 자세 바꾸기
약물
대부분의 목 통증을 완화하는 일반의약품 또는 처방약에는 다음이 포함됩니다.
- 아세트아미노펜(타이레놀)
- 이부프로펜(애드빌)
- 근육 이완제
의료
심각하거나 만성적인 목 통증에 대한 의학적 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 의사가 처방하고 물리 치료사가 수행하는 근육 및 신경통에 대한 견인 요법과 같은 물리 치료
- 일반적으로 짧은 시간 동안 부드러운 경추 보호대를 착용합니다.
-
감염으로 인한 통증에 대한 항생제
- 심각한 상태로 인한 입원
- 손상된 조직 치료, 퇴행성 디스크 복구, 종양 또는 암 조직 제거를 위한 수술
목 통증 치료에 대해 자세히 알아보세요.
의사에게 연락해야 하는 경우
다음과 같은 경우에는 진료를 받는 것이 좋습니다.
- 강렬한 작열감 또는 따끔거리는 목 통증
- 시력 상실
- 귀에서 울리는 소리(이명)
- 머리 통증
- 현기증
- 기억 상실
- 잠들지 못함(불면증)
- 기분 변화
- 극심한 피로
- 운동 범위 감소
- 메스꺼움
- 가슴 통증
- 발열이나 오한
- 호전되지 않는 증상
의사는 목 통증의 유형을 어떻게 진단합니까?
의사는 증상과 운동 범위를 검사하기 위해 신체 검사를 실시할 것입니다. 필요한 경우 다음을 주문할 수 있습니다.
- 혈액 검사
- 자기공명영상(MRI) 또는 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔과 같은 영상 검사
- 골수조영술
- 신경 전도 테스트
목 통증에 대해 자주 묻는 질문
목통증에 관해 자주 묻는 질문을 모아봤습니다.
목 통증의 4가지 분류는 무엇입니까?
국제 기능, 장애 및 건강 분류(ICF)에 따르면 목 통증의 네 가지 분류는 다음과 같습니다.
- 전체 동작 범위를 움직이지 못하게 하는 목 통증
- 근원(근골)에서 바깥쪽으로 방사되는 목 통증
- 움직임을 적절하게 조정하지 못하게 하는 목 통증(경추 관련 장애 또는 WAD)
- 두통과 함께 발생하는 목 통증(경추성)
목 통증의 가장 흔한 유형은 무엇입니까?
목 통증의 가장 흔한 유형은 다음과 같습니다.
후관절 통증과 뼈 골절로 인한 목 통증을 포함하여 여러 유형의 목 통증이 축성 통증으로 간주됩니다.
목 통증이 근육과 관련된 것인지 신경과 관련된 것인지 어떻게 알 수 있나요?
목의 근육통으로 인해 목을 움직일 때 목이 뻐근하고 뻣뻣해지는 느낌을 받는 경우가 많습니다.
목의 신경통은 목을 움직일 때 목이나 팔다리에 날카로운 감각, 저림, 저림 등이 나타나는 경우가 많습니다.
목 통증이 스트레스로 인한 것인지 어떻게 알 수 있나요?
스트레스로 인한 목 통증
목 통증이 심각한 증상의 징후일 수 있습니까?
저절로 사라지거나 가정 치료를 통해 사라지는 목 통증은 대개 심각한 증상의 징후가 아닙니다.
그러나 가정 치료나 의학적 개입으로 사라지지 않는 목 통증은 더 심각한 기저 질환으로 인한 것일 수 있습니다.
테이크아웃
목 통증의 원인은 다양합니다. 집에서 목 통증을 치료해 볼 수 있지만, 증상이 사라지지 않으면 의료 도움을 받는 것이 좋습니다.