모유 수유 권장 사항은 무엇입니까?
아기와 엄마를위한 모유 수유에는 많은 이점이 있지만, 이러한 혜택을 받으려면 모유 수유를 얼마나 오래해야합니까? 모유 수유가 해로울 수있는 시점이 있습니까?
둘 다
모든 여성에게 1 년 동안 모유 수유가 가능한 것은 아닙니다. 짧은 시간 동안 모유 수유 방법이나 모유 수유를 분유와 함께 사용하는 것이 여전히 아기에게 도움이 될 수 있는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
모유 수유의 이점은 무엇입니까?
며칠 동안 모유 수유를 결정하더라도 모유 수유에는 많은 이점이 있습니다. 자녀의 나이에 따른 주요 내용은 다음과 같습니다.
첫날
전문가들은 아기를 어머니와 가까이두고 출생 후 첫 1 시간이 지나면 모유 수유를 시작할 것을 권장합니다. 현재의 이점은 아기의 피부 접촉과 어머니의 우유 자극을 포함합니다.
처음에는 아기가 초유라고하는 두껍고 노란 물질을받습니다. 초유는 모유의 첫 단계이며 신생아에게 중요한 영양소와 항체가 들어 있습니다. 다음 날에는 모유가 완전히 들어와 조기 영양 공급이 가능하며 아기를 감염으로부터 보호 할 수도 있습니다.
첫 달
유엔 아동 기금 (UNICEF)은 모유를 아기의 첫 예방 접종으로 설명합니다. 모유는 적어도 아기의 생애 첫해를 통해 보호 항체를 제공합니다. 이 항체는 다음으로부터 보호합니다.
- 전염성 설사
- 귀 감염
- 가슴 감염
- 소화 문제와 같은 다른 건강 문제
엄마는 기분 좋은 호르몬, 옥시토신 및 프로락틴의 혜택을받습니다. 이 호르몬들은 함께 기쁨이나 성취감을 줄 수 있습니다.
모유 수유를하는 여성은 또한 간호로 인해 자궁이 정상적인 크기로 더 빨리 수축되는 데 도움이되므로 출생에서 더 빨리 튕겨 나올 수 있습니다.
3 ~ 4 개월
아기가 생후 3 개월이되면 모유는 계속 소화 시스템을 지원합니다. 또한 일부 아기에게 다른 음식과 보충제에서 발견되는 알레르겐에 대한 보호 기능을 제공합니다.
모유 수유를 계속하면 엄마가 하루에 400 ~ 500 칼로리를 더 태우는 데 도움이되어 건강한 산후 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.
모유 수유는 엄마의 내부 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 약간
6 개월
모유 수유의 이점은 의사가 6 개월에 권장하는 테이블 식품을 추가하더라도 계속됩니다. 모유는 에너지와 단백질뿐만 아니라 비타민 A, 철분 및 기타 주요 영양소를 계속 제공 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 모유는 아기를 소비하는 한 질병과 질병으로부터 아기를 계속 보호합니다.
엄마를 위해,이 이정표에 도달
월경 기간이 아직 끝나지 않고 엄마가 야간 수유를 계속하는 경우 독점 모유 수유는 처음 6 개월 동안 최대 98 %의 효과적인 피임을 제공 할 수 있습니다. 물론 다른 아기가 계획에 없다면 콘돔과 같은 백업 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
9 개월
6 개월에서 12 개월 사이의 수유 권장 사항에는 주문형 모유 수유 및 하루 3 ~ 5 회 사이의 다른 음식 제공이 포함됩니다. 이 시간 동안, 모유는 식사 전에 제공되어야하며, 보충 식품으로 간주됩니다.
유방암 위험이 지속적으로 감소되는 것을 제외하고는 6 개월 이상 모유 수유를하는 엄마에게 다른 질병의 위험이 지속적으로 낮아지는 것을 언급하지 않습니다.
일년
모유 수유의 또 다른 이점은 비용 절감입니다. 수식에 많은 돈을 저축 할 가능성이 높습니다. 첫 해에 최저값이 800 달러를 넘어 최저값이 3,000 달러가됩니다.
1 년 동안 모유를 먹는 아기들도 더 강한 면역 체계를 가지고있을 수 있으며 언어 치료 나 교정 작업이 덜 필요할 수 있습니다. 왜? 이론은 유방을 빨면 입 안과 주변의 근육을 발달시키는 데 도움이된다는 것입니다.
1 년 너머
1 년 및 그 이후의 사료 공급 권장 사항에는 주문형 모유 수유 및 하루 5 번 다른 음식 제공이 포함됩니다. 모유 제공을 중단하거나 모유 대체제를 찾고 있다면이 시점에서 젖소를 소개 할 수도 있습니다.
일부 오래된 연구에 따르면 모유 수유 기간이 길어지면 아이들이 IQ 점수와 사회 개발에 유리할 수 있습니다. 그러나 더
독점 대 조합 먹이
여성이 모유 또는 시판용 조제유를 보충하기로 결정하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 모유 수유는 전혀 또는 전혀 필요하지 않습니다. 아기는 여전히 모유를 먹으면 도움이 될 수 있습니다.
일부 사료와 모유를 배합하고 다른 사료와 배합을 배합 배합이라고합니다. 복합 사료 공급의 몇 가지 장점은 다음과 같습니다.
- 본딩을 위해 엄마와의 피부 접촉
- 구강 발달을 위해 유방에서 빨기의 이점
- 알레르기 및 질병 예방에 도움이되는 항체 노출
- 엄마를위한 지속적인 건강 혜택
콤보 수유는 직장에서 펌핑을 원하지 않거나 펌핑 할 수없는 일하는 엄마에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 일부 아기는 엄마와 함께있을 때“역 순환”하고 더 자주 간호사를 돌릴 수 있습니다.
모유 수유를 연장 할 위험이 있습니까?
세계의 다른 지역에서 평균 이유 연령은 2 세에서 4 세 사이입니다. 일부 어린이는 다른 문화권에서 6 세 또는 7 세까지 모유 수유를합니다.
모유 수유를 처음 1 ~ 2 년 이상 지속하는 것으로 알려진 위험은 없습니다. 또한 수유 관계 기간이 길수록 이유식이 더 어려워진다는 강력한 증거도 없습니다.
이유를 결정
그만큼
아기가 젖을 ready 준비가되었을 수있는 증상은 다음과 같습니다.
- 1 년 이상 된 것
- 단단한 음식에서 더 많은 영양 섭취
- 컵에서 잘 마시다
- 신속하게 간호 세션을 점차적으로 줄입니다.
- 간호 세션 저항
즉, 이유에 대한 결정은 개인적입니다. 자녀가이 이정표에 도달하기 전에 젖을 ready 준비가되어 있어도 걱정하지 마십시오. 아기를 계속 먹이는 방법에 관계없이 놀라운 일을하고 있습니다.
이유하는 방법
이유식은 아기가 식탁 음식을 소개하는 것으로 시작하므로이를 모르고 이미 길을 가고있을 수 있습니다. 식사가 더 잘 확립되면 모유 수유 사료를 적극적으로 떨어 뜨립니다.
몇 가지 팁 :
- 냉정한 칠면조에 가까워지면서 engorgement 문제없이 공급을 줄일 수 있습니다. 예를 들어 1-2 주마다 하나의 피드 만 삭제하십시오.
- 정오 피드를 삭제하여 시작하십시오. 그 날의 첫 번째와 마지막 먹이는 일반적으로 아기에게 멈추기 어렵고 engorgement 때문입니다.
- 일반적인 수유 시간에 따라 일상을 바꾸십시오. 예를 들어, 친숙한 간호 장소에 앉아 있지 마십시오.
- 컵이나 병에 표현 된 모유를 제공하십시오. 자녀는 여전히 다른 출처에서 모유의 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 냉찜질이나 양배추 잎을 가슴에 바르면 불편 함이 완화됩니다.
저항이 느껴지거나 자녀가 간호사를 원한다면 모유 수유하십시오. 프로세스가 선형 적이 지 않을 수 있으며 내일 언제든지 다시 시도 할 수 있습니다. 그 동안 식사, 장난감, 동물 인형, 기타 활동으로 산만하게하는 방법을 연구하십시오. 그리고 전환하는 동안 당신의 작은 하나의 긴밀한 접촉과 포옹을 제공하십시오.
테이크 아웃
궁극적으로, 모유 수유 기간은 귀하와 귀하의 아기에게 달려 있습니다. 며칠 만 모유 수유를하면 혜택이 있으며 어머니와 자녀 모두 수년간 지속되는 것들도 있습니다. 당신과 당신의 아기는 또한 모유 수유 또는 모유를 다른 식품 공급원 (예 : 조제 식품 또는 고형분)으로 보충함으로써 혜택을 볼 수 있습니다.
자신을 믿고 다른 사람이 자신의 개인적인 결정에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하지 않도록 최선을 다하십시오. 수유 문제 또는 기타 질문에 대한 지원이 필요한 경우, 해당 지역의 의사 또는 수유 전문가에게 연락하십시오.
