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MS 운동 도전
30 가지 강도 훈련을 받고 다발성 경화증 환자를 위해 고안된 이동성 운동.
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MS 환자를위한 설계
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예제 팁 :대자연을 향하여
밤에 숙면을 취하는 것은 뇌, 근육, 장기 등의 건강에 필수적입니다. 주말 정오까지 자고 싶은 유혹을받을 수 있지만, 건강한 수면 패턴을 개선하기위한 첫 번째 단계 중 하나는 매일 같은 시간에 아침 알람을 설정하는 것입니다. 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 드는 것도 중요하며 7 ~ 9 시간의 중단없는 수면을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 읽기»
숙면을 취하는 것은 뇌, 근육, 장기 등의 건강을 위해 필수적입니다. 주말에는 정오까지 잠을 자고 싶은 유혹을받을 수 있지만, 건강한 수면 패턴을 개선하기위한 첫 번째 단계 중 하나는 매일 같은 시간에 아침 알람을 설정하는 것입니다. 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 드는 것도 중요하며 7 ~ 9 시간의 중단없는 수면을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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헤더 쇤물리 치료사 약력 읽기»
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헤더 쇤물리 치료사약력 읽기»
엑스
헤더 쇤
Heather는 1998 년 Oakland University에서 물리 치료 석사 학위를 받았으며 같은 해 Advanced Physical Therapy Center에 합류했습니다. 환자에 대한 Heather의 헌신은 표준을 뛰어 넘습니다. Heather의 물리 치료사 첫해에 그녀는 만성 진행성 다발성 경화증 진단을받은 소녀를 치료하기 시작했습니다. 그들은 MS Walk를 함께 걷는 목표를 설정하고 겨울 내내 일했습니다. 그들은 그 목표를 달성하고 그 이후로 MS Walk에 참여하고 있습니다.
Heather는 여성 건강에 관한 전문가입니다. Heather는 골반 물리 치료 훈련의 레벨 I과 II를 마쳤습니다. 환자에 따르면 그녀는 놀라운 일을 해왔고 그들이 정상적이고 건강한 삶으로 돌아가는 데 도움을주었습니다. 그녀는 또한 산후 재활을 통해 엄마들을 돕고 “핵심 회복”이라는 수업을 가르칩니다. 공인 Sportsmetrics 트레이너 인 Heather는 무릎 부상 예방 및 성능 향상을 위해 여성 운동 선수와 협력합니다.
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