골다공증 및 부러진 뼈에 대한 귀하의 가이드: 귀하의 위험을 아십시오

골다공증 골절이란?

골다공증 골절은 뼈가 시간이 지남에 따라 강도와 질량을 잃기 때문에 발생하는 골절입니다. 골다공증은 아무런 증상이 없기 때문에 처음 골절을 경험할 때까지 골다공증이 있는지 모를 수 있습니다.

골다공증은 노인 골절의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 최소한으로 추정된다 150 만 골다공증 골절은 매년 발생합니다. 골다공증 환자에서 가장 흔히 볼 수 있는 골절은 고관절, 손목 및 척추 골절입니다.

낙상과 같은 사고는 골절을 유발할 수 있습니다. 그러나 골다공증은 기침, 구부리기 또는 물건 들어 올리기와 같이 외관상 무해해 보이는 움직임이 골절로 이어질 수 있는 지점까지 뼈를 약화시킬 수 있습니다. 이것은 특히 수직 압박 골절(척추 골절)에 해당됩니다.

골다공증이 있으면 뼈가 점차 약해져 부서지기 쉽고 쉽게 부러집니다. 이 상태는 남성보다 여성에게 더 흔하지만 모든 배경의 사람들이 위험합니다. 그리고 그 위험은 나이가 들면서 증가합니다.

골다공증 척추 골절

척추 압박 골절(척추 골절)은 척추 뼈의 약화로 인해 발생합니다. 척추 골절은 엉덩이 및 손목 골절과 같은 골다공증과 관련된 다른 유형의 골절보다 거의 두 배 더 흔합니다.

척추에는 24개의 뼈(척추)가 있습니다. 이 뼈는 추간판으로 분리되어 있어 움직일 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 골다공증은 척추를 약화시키고 모양을 잃어 예전보다 더 좁고 평평하게 만들 수 있습니다. 이로 인해 때때로 노인의 키가 작아지고 등이 둥글거나 혹이 생길 수 있습니다.

수직 압박 골절은 약해진 척추에 너무 많은 압력이 가해져 척추가 갈라질 때 발생합니다. 이러한 골절은 낙상 후 또는 구부리거나 뒤틀린 것과 같은 사소한 일상적인 움직임 후에 발생할 수 있습니다.

골다공증 척추 골절은 종종 통증이 있지만 어떤 사람들은 증상을 경험하지 않습니다. 허리 통증이 다음과 같은 것을 알 수 있습니다.

• 움직일 때 악화
• 쉬면 좋아진다
• 당신의 다리를 여행
• 기침이나 재채기와 같은 작은 움직임에도 악화될 수 있습니다.

진단

척추 골절을 진단하기 위해 의사는 먼저 신체 검사를 수행합니다. 그들은 당신의 증상에 대해 물어보고 통증 부위를 압박할 것입니다. 또한 의사는 척추 정렬과 전반적인 자세를 분석합니다.

다음으로 영상 검사는 척추 골절을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 X-레이, 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔 또는 자기공명영상(MRI)이 포함될 수 있습니다. 골다공증 진단을 받지 못한 경우 의사는 뼈 손실의 징후를 찾기 위해 골밀도 스캔을 지시할 수 있습니다.

주치의, 응급실 의사 또는 다른 의료 전문가가 골다공증 골절을 진단할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 류마티스 전문의나 정형외과 전문의에게 의뢰될 수 있습니다.

기타 일반적인 골다공증 골절

골다공증은 신체의 모든 뼈에 골절을 일으킬 수 있지만 척추, 엉덩이 및 손목은 가장 취약한 것으로 간주됩니다.

골절의 가장 흔한 증상은 통증, 부종, 영향을 받은 부위의 기형입니다. 골절이 발생할 때 찰칵 소리가 나거나 갈리는 소리가 들릴 수도 있습니다.

골다공증 골절이 발생한 위치에 따라 뼈에 체중을 실지 못할 수도 있습니다. 예를 들어 고관절 골절로 보행이 불가능하고 손목이 부러지면 손을 움직이기 어려울 수 있습니다.

진단

의사는 골절을 식별하는 데 도움이 되는 X-레이와 같은 영상 검사를 지시한 후 골다공증 골절을 진단할 수 있습니다. 의사는 골다공증 진단을 확인하는 데 도움이 되는 골밀도 검사를 지시할 수도 있습니다. 정확한 진단은 의사가 최상의 치료 계획을 결정하는 데 도움이 됩니다.

골다공증 골절 치료

골다공증이 있는 사람의 골절 치료에는 일반적으로 두 단계가 포함됩니다. 급성 손상을 치료하고 골다공증을 치료하여 향후 골절을 예방하는 것입니다. 휴식 자체에 대한 치료는 휴식의 위치와 정도에 따라 달라집니다.

척추 골절 치료

대부분의 경우 골다공증 관련 척추 골절은 수술 없이 3개월 이내에 저절로 좋아집니다. 수술 대신 의사는 단기 진통제와 함께 휴식을 취하도록 권장할 수 있습니다.

그러나 지속적인 통증과 이동성 문제를 유발하는 척추의 더 심각한 골절을 치료하려면 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 경우 의사는 다음 중 하나를 권장합니다.

• 척추 성형술: 이 X선 안내 수술은 압축된 척추 사이에 공간을 만들기 위해 풍선을 사용합니다. 그런 다음 외과의는 척추를 강화하는 데 도움이 되는 시멘트 혼합물로 골절 부위를 채웁니다.
• 척추 성형술: 이 절차는 척추 성형술과 유사합니다. 주요 차이점은 미리 시멘트를 위한 여분의 공간을 만들기 위해 풍선을 사용하지 않고 압축된 척추골 내에 골 시멘트를 직접 배치한다는 것입니다.

이러한 수술에는 전신 마취가 필요하지만 최소 침습적이며 시술 직후 정상적인 활동을 재개할 수 있어야 합니다.

어느 시술을 고려할 때, 척추 성형술의 결과가 척추 성형술의 결과보다 오래 지속될 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.

고관절, 손목 및 기타 골절

부러진 고관절은 극도로 고통스럽고 이동성을 크게 저하시킬 수 있는 심각한 부상입니다. 고관절 골절 후 대부분의 사람들은 다음 날 또는 이틀 이내에 수술을 받아야 합니다. 골다공증이 있는 사람들에게 흔한 고관절 골절에는 여러 가지 유형이 있으며 수술 방법은 각각 다를 수 있습니다.

외과의는 수술용 나사와 핀을 사용하여 관절을 안정시키거나 부분 또는 전체 고관절 교체를 수행할 수 있습니다.

손목 골절의 치료도 골절 유형에 따라 다릅니다. 일반적으로 뼈는 치유될 수 있도록 다시 조립해야 합니다. 일반적으로 이것은 뼈를 정렬하고 부목이나 깁스를 배치하는 것을 의미합니다. 더 심한 휴식의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 외과의는 핀, 나사 및 플레이트와 같은 도구를 사용하여 뼈를 고정합니다.

다른 부러진 뼈에 대한 치료는 부러진 유형과 정도에 따라 다릅니다.

골다공증 치료 및 골절 예방

많은 사람들에게 부러진 뼈는 골다공증의 첫 징후입니다. 휴식 후 의사가 골다공증을 진단하면 향후 휴식을 예방하는 데 도움이 되는 골다공증 약물을 처방할 수 있습니다.

의사는 골절 직후 골다공증 치료에 대해 상의해야 합니다. 이미 부러진 뼈가 있다면 또 다른 골절 위험이 있습니다.

뼈 손실 속도를 늦추고 골절 위험을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 약물 옵션이 있습니다. 모든 약물이 모든 사람에게 안전한 것은 아니며 이러한 약물 중 일부는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다양한 골다공증 치료제의 위험과 이점에 대해 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

골다공증에 가장 일반적으로 처방되는 약물은 비스포스포네이트라고 합니다. 비스포스포네이트는 골량 손실을 방지하는 데 사용됩니다. 경구 또는 주사로 복용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 알렌드로네이트 (Fosamax)
• 이반드로네이트(Boniva)
• 리세드로네이트(악토넬)
• 졸레드론산(Reclast)

호르몬 관련 약물을 포함하여 비스포스포네이트를 용납하지 않는 사람들을 위한 다른 치료 옵션이 있습니다.

위험 요인 감소

50세 이상의 성인은 골다공증 발병 위험이 가장 높으며, 5분의 1 영향을 받는 여성. 폐경기 동안의 호르몬 변화뿐만 아니라 골다공증의 가족력도 위험을 증가시킬 수 있습니다.

나이와 유전학은 통제할 수 없지만 다음을 통해 골절의 다른 위험 요소를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 신체 활동 받기
• 건축 강도
• 균형과 유연성 향상
• 생활 공간에서 걸려 넘어질 위험 제거
• 적당한 체중 유지
• 알코올 섭취 줄이기
• 균형 잡힌 식사
• 담배를 피우면 담배를 끊고 간접 흡연을 피하십시오.

비타민 및 보충제

식단에서 충분한 비타민 D나 칼슘을 섭취하지 못하는 경우 의사가 보충제를 추천할 수 있습니다. 유제품, 생선, 잎이 많은 채소 및 강화 식품도 이러한 영양소를 충분히 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

골절 위험을 줄이기 위한 운동

규칙적인 신체 활동은 뼈의 강도를 유지하는 데 중요합니다. 또한 유연성과 균형을 향상시켜 낙상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 부하 운동이 특히 중요하지만 달리기나 춤과 같이 충격이 큰 특정 활동은 골절 위험이 높은 경우 권장되지 않습니다.

대신 다음과 같은 영향이 적은 운동을 고려할 수 있습니다.

• 걷는
• 수영
• 태극권
• 요가
• 저항 훈련
• 체력 단련

주요 테이크 아웃

• 골다공증 골절은 약해지고 부서지기 쉬운 뼈의 결과로 발생합니다.
• 이러한 골절은 척추를 따라 가장 흔하지만 손목, 엉덩이 및 기타 신체 부위에서도 발생할 수 있습니다.
• 골다공증의 진행을 늦추고 약물과 특정 생활 방식의 변화로 골절 위험을 줄일 수 있습니다.