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골관절염 합병증

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만성 통증, 수면 장애, 체중 증가는 골관절염 합병증의 일부일 수 있습니다. 치료는 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

골관절염(OA)은 관절 손상을 초래하는 상태입니다. 뼈와 관절의 끝을 보호하는 조직인 연골의 마모로 인해 발생합니다. 이것은 뼈의 신경 종말을 노출시키고 OA 통증을 유발합니다.

OA는 관절염의 가장 흔한 형태입니다. 퇴행성이며 나이가 들면서 악화되지만 부상 후에도 발생할 수 있습니다.

치료하지 않으면 OA의 만성 통증은 합병증을 유발할 수 있으며 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

OA의 증상은 무엇입니까?

OA의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절의 통증, 압통 및 뻣뻣함
  • 유연성 상실
  • 뼈 박차
  • 뼈가 서로 마찰되는 삐걱거리는 느낌

OA의 위험 요인은 무엇입니까?

다음과 같은 요인으로 인해 골관절염에 걸릴 위험이 더 높아집니다.

  • 나이: 연골은 나이가 들면서 자연스럽게 쇠퇴합니다.
  • 성별: 여성은 OA를 개발할 가능성이 더 높지만 그 이유는 이해되지 않습니다.
  • 과체중 또는 비만: 추가 체중은 관절에 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.
  • 관절 부상: 약한 관절은 OA에 더 취약합니다.
  • · 하이퍼모빌리티: 소유 과운동성 관절 또는 느슨한 인대 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • 유전학: 어떤 사람들은 OA를 발전시키는 경향을 물려받습니다.
  • 뼈 기형: 기형 뼈나 연골을 가지고 태어나면 OA의 위험이 높아질 수 있습니다.
  • 특정 작업: 육체적으로 힘든 직업이나 관절에 반복적인 스트레스가 필요한 직업은 OA를 개발할 가능성을 높일 수 있습니다.

OA의 합병증은 무엇입니까?

많은 사람들에게 OA는 소진되고 쇠약해질 수 있는 만성 통증의 원인입니다. 그것은 또한 불안과 우울증의 문제로 이어질 수 있습니다.

에 따르면 질병 통제 예방 센터:

  • 관절염이 있는 성인은 넘어지거나 다칠 가능성이 약 2.5배 더 높습니다.
  • 2015년 미국 성인 1,500만 명이 관절염으로 인한 심각한 관절 통증을 호소했습니다.
  • 미국 성인(18~64세) 25명 중 약 1명이 업무 제한의 원인으로 관절염을 꼽습니다.

통증을 유발하는 것 외에도 OA가 삶에 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

수면 장애

아프고 부드러운 관절은 편안하고 원기를 회복시키는 수면을 방해합니다. 숙면을 취하지 않으면 통증이 심해지는 것처럼 보일 수 있습니다.

뻣뻣함과 운동 범위의 제한으로 인해 침대에서 편안함을 느끼지 못할 수도 있습니다.

생산성 감소

많은 사람들이 만성 관절 통증 때문에 일 년에 여러 날 결근합니다. 관절염은 또한 다음과 같은 정상적인 일상 활동을 수행하는 능력을 저하시킬 수 있습니다.

  • 집안일
  • 요리
  • 옷 입기
  • 운동 및 기타 활동

일반적으로 치료를 통해 기능을 개선할 수 있습니다. 그러나 OA가 있는 일부 사람들은 간단한 일상 활동에 도움이 필요할 수 있습니다.

살찌 다

통증과 뻣뻣함은 활동하려는 욕구를 감소시킬 수 있습니다. 기쁨을 가져다 주던 활동에 참여하고 싶지 않을 수 있습니다.

관절염은 운동이나 심지어 걷는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 활동 부족은 삶의 즐거움을 제한할 뿐만 아니라 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

과체중은 OA 증상을 악화시킬 뿐만 아니라 다음과 같은 다른 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 당뇨병
  • 고혈압
  • 심장 질환

불안과 우울증

2010 연구 불안과 우울증 및 OA 사이의 연관성을 조사하여 OA 증상의 통증이 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.

연구 참가자의 40% 이상이 OA 증상의 결과로 불안과 우울증이 증가한 것으로 나타났습니다.

기타 합병증

OA에서 발생할 수 있는 다른 합병증은 다음과 같습니다.

  • 골사(골괴사증)
  • 스트레스 골절
  • 관절의 출혈 또는 감염
  • 관절 주변의 힘줄과 인대의 악화
  • 척추의 OA에서 조여진 신경

OA의 치료 옵션은 무엇입니까?

OA에 대한 치료법은 없으므로 치료는 증상을 관리하고 관절 기능, 유연성 및 균형을 개선하는 것을 목표로 합니다. 이것은 골절로 이어질 수 있는 낙상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

이동성과 관절 기능을 높이면서 통증을 조절하는 것이 중요합니다.

물리 치료는 이동성을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 유연함을 유지하고 체중을 유지하는 데 중요합니다. 그러나 관절을 과도하게 사용하여 증상을 악화시키지 않도록 주의하십시오. 운동할 때 자주 휴식을 취하십시오.

아세트아미노펜(타이레놀) 및 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 포함하여 OA 통증을 완화하는 데 사용할 수 있는 많은 약물이 있습니다.

코르티코스테로이드 주사는 부종을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 되도록 관절에 직접 투여할 수 있으며, 점액보충제의 주사는 관절에 추가 충격 완화를 제공할 수 있습니다. OA의 중증도에 따라 의사는 전체 관절을 대체하는 수술을 제안할 수 있습니다.

대체 요법은 이동성을 높이고 스트레스를 줄이며 삶에 대한 일반적인 전망을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 태극권
  • 요가
  • 침 요법
  • 수영이나 온수 욕조에서의 운동과 같은 물 요법

OA를 가진 사람들에 대한 장기적 전망은 무엇입니까?

골관절염은 퇴행성 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 시간이 지날수록 악화됩니다. OA로 인한 사망은 드물지만 성인에게는 장애의 중요한 원인입니다.

OA가 삶의 질에 영향을 미치고 있다면 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 관절을 교체하는 수술은 선택 사항일 수 있으며 진통제 투여 및 생활 습관 변화도 가능합니다.

어떤 치료를 추구하든 OA 증상을 줄이면 돌아다니는 능력이 향상되고 삶의 질이 향상됩니다.