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계피의 향기는 매운 맛, 달콤하고 많은 사람들에게 맛있는 음식과 아늑한 날의 행복한 추억으로 가득합니다. 계피 오일은 무성한 향기로 유명합니다. 또한 여러 가지 건강 및 미용 혜택과 관련이 있습니다.
감염 통제, 혈당 관리 및 기타 조건에 미치는 영향에 대해 다양한 형태의 계피가 연구되었습니다.
- 항균
- 항진균제
- 항 당뇨병
- 및 항산화 특성
계피 오일의 종류
계피 오일은 여러 종류의 나무의 껍질이나 잎에서 추출됩니다. 시나몬 덤 나무와 시나 모움 카시아 나무.
가장 시판되는 계피 오일은 시나 모움 카시아 나무와 계수 나무 계피라고합니다. 에서 오는 계피 시나몬 덤 실론 계피라고합니다. 이 품종은 더 비쌉니다.
두 유형 모두 신남 알데히드 및 유제 놀과 같은 화합물 및 식물 화학 물질로 구성됩니다. 계피를 건강에 유익하게 만드는 요소입니다.
계피 오일의 용도 및 이점
기분 증강
계피 오일의 특성으로 가정 내 아로마 테라피 치료에 널리 사용됩니다.
아로마 테라피에서 에센셜 오일은 공기 중에 확산 또는 분출되어 호흡하거나 피부에 흡수 될 수 있습니다. 아로마 테라피는 우울증과 불안 감소, 수면 개선 등 많은 혜택과 관련이 있습니다.
아로마 테라피에 시나몬 오일의 사용은 광범위하게 연구되지는 않았지만 많은 사람들이 계피 향기를 즐기고 휴식을 취합니다.
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항균성
연구에 따르면 계피 오일은 다음과 같습니다.
-
치료하기 어려운 박테리아 유기체를 퇴치합니다. ㅏ
연구 박테리아 배양 및 실험실 테스트를 사용한 시나몬 오일의 화합물은 녹농균, 식물, 사람 및 기타 동물에 영향을 미치는 잠재적으로 생명을 위협하는 약물 내성 박테리아입니다. -
구강 건강을 지원합니다. 계피의 항균 및 항진균 성질이 효과적인 것으로 밝혀졌습니다
연쇄상 구균 뮤 탄스 그리고에 칸디다 ssp 바이오 필름, 구강 내 감염 및 치아의 충치를 유발하는 두 가지 작용제. -
소독. 계피 껍질 오일의 항균 특성은 제품을 보존하고 유통 기한을 늘리는 데 사용할 수있는 안전하고 효과적이며 비 화학적 인 첨가제 대안입니다. 하나
연구 계피 오일은 화장품, 세면 용품 및 병원 환경 소독제에서 방부제로 효과적으로 사용될 수 있음을 발견했습니다.
머리카락 충만 및 성장
계피를 인간의 모발 성장과 관련시키는 과학적 증거는 없습니다. 모발의 약간 두껍고 성장하는 것으로 밝혀진 쥐에 대한 연구가있었습니다.
일화 보고서와 전통적인 관행에 따르면 계피, 올리브 오일 및 꿀로 만든 마스크가 모발의 성장과 두껍게하는 데 효과적 일 수 있습니다.
식품 향료 및 화장품
계피 오일은 에센셜 오일과 식품 등급 오일로 제공됩니다. 또한 무설탕 껌, 단단한 사탕, 차 및 상업적으로 준비된 구운 식품의 성분으로도 발견 될 수 있습니다.
계피 오일은 치약, 구강 세척제, 비누 및 바디 로션과 같은 세면 도구의 성분으로 사용됩니다. 또한 방 스프레이, 양초 및 소나무 콘 및 화환과 같은 계절 품목을 냄새 맡는 데 사용됩니다.
계피 오일 사용법
Tisserand Institute의 설문 조사에 따르면 많은 계피 에센셜 오일 제조업체는 국소 사용을 피하는 것이 좋습니다.
일반적으로 계피 오일이 피부에 닿을 경우 농도를 낮게 유지하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 농도가 0.01 % 이하인 한 가지 지침은 다음과 같습니다. 캐리어 액체 30 ~ 40 밀리리터 (mL)에 대한 계피 오일 한 방울.
| 밀리리터 | 동등한 온스 | 동등한 스푼 |
|---|---|---|
| 30–40 mL | 1–1.5 온스. | 2 큰술. |
공기 청정제에 추가
집에서 향기를 내려면 계피 오일 한 방울을 패브릭 향 주머니 또는 말린 꽃에 넣으십시오. 또는 물로 디퓨저에 몇 방울을 넣을 수 있습니다. 시중에서 판매되는 공기 청정제에는 계피 향이 들어 있습니다.
바디 오일 및 로션에 추가
계피 오일은 캐리어 오일과 혼합되어 마사지에 사용될 수 있습니다. 계피 오일 한 방울을 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일 2 ~ 3 컵과 섞어 마사지하거나 피부에 수분을 공급합니다.
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계피 스틱 사용
전체 계피 스틱에는 계피 오일이 들어 있으며 아로마 테라피에 사용할 수 있습니다. 하나 또는 두 개의 스틱을 큰 따뜻한 물 냄비에 떨어 뜨리고 혼합물을 끓여서 스팀이 실내에 향기를 더합니다.
커피와 차를 양조하는 동안 또는 뜨거운 음료를위한 교반기로 계피 스틱을 사용할 수도 있습니다.
계피 오일 부작용 및 위험
계피와 간
계피에서 추출한 시나 모움 카시아 나무는 간과 신장 손상을 유발할 수 있고 너무 많이 사용하면 간 상태를 악화시킬 수있는 화학 물질 인 쿠마린을 함유하고 있습니다.
계수 나무 계피 오일을 사용할 때는 포장 지침을 따르고 간 질환이있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
계피 오일 및 당뇨병 약물
당뇨병이있는 경우 계피 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사 나 약사와상의하십시오. 아로마 테라피는 혈당 조절에 사용하는 다른 약물을 방해 할 수 있습니다.
계피 오일은 매우 강하고 너무 많이 사용하기 쉽습니다. 부작용 및 부작용에는 피부 발진 또는 화상이 포함됩니다.
사용하기 전에 계피 오일을 캐리어 오일로 희석하는 것이 매우 중요합니다. 계피 에센셜 오일 한 방울을 올리브, 아몬드, 호호바 또는 참기름과 같은 두 컵 이상의 캐리어 오일에 사용하십시오.
시나몬 오일을 캐리어 오일로 희석하지 않는 한 피부에 직접 문지르거나 마사지하지 마십시오.
계피 오일은 물과 섞이지 않습니다. 희석되지 않은 오일을 욕조에 직접 붓지 마십시오. 비드가되어 화상을 입거나 자극을 줄 수 있습니다.
또한 강력한 계피 오일을 섭취하거나 경구 용 캡슐에 부어서는 안됩니다. 계피 오일은 점막과 식도의 안감을 태울 수 있습니다. 잇몸에 강한 계피 오일을 문지르거나 눈에 들어 가지 않도록하십시오.
어떤 사람들은 계피에 알레르기가 있습니다. 계피 알레르기가있는 경우 계피 오일 또는 계피 오일 함유 제품을 피하십시오.
테이크 아웃
계피 오일에는 다양한 건강 및 미용 혜택이 있습니다. 항균 및 항진균제로 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피에서 이완제로 사용할 수도 있습니다. 계피 오일은 매우 강하고 드물게 사용해야합니다.
