피부를 위한 멜라토닌: 2021년 스킨케어를 위한 11가지 바쿠치올 제품의 장점, 사용 방법 및 부작용

멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 중요한 호르몬입니다. 하지만 피부 건강에도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 호르몬은 스킨 케어 제품의 필수 성분으로 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 그것의 항산화 특성은 널리 연구되고 있습니다.

멜라토닌은 예상치 못한 특정 피부 이점을 가질 수 있습니다. 여기에서는 멜라토닌과 멜라토닌의 국소 사용이 피부 건강을 개선할 수 있는 방법에 대해 논의합니다. 계속 읽으세요.

이 기사에서

멜라토닌이란 무엇입니까?

멜라토닌은 뇌에 위치한 송과선에서 생성되는 호르몬입니다. 그러나 그 합성은 송과체에만 국한되지 않습니다. 멜라토닌 농도가 높은 다른 부위에는 담즙액, 골수, 뇌척수액, 난소, 눈, 피부가 있습니다.

멜라토닌은 우리 몸의 일주기 리듬을 조절합니다. 사실, 이 호르몬은 신체의 수면 주기에 필수적입니다.

이 호르몬에는 다른 이점도 있습니다.

계절적 바이오리듬 조절
면역 반응을 조절합니다
체중에 영향을 미침
번식에 영향
시차 방지 효과를 일으킴
종양 성장 억제에 도움
항산화 효과가 있습니다
노화 지연에 도움이 될 수 있습니다
암 위험을 줄일 수 있습니다

멜라토닌의 항산화 및 노화 방지 특성은 스킨 케어 제품에서 멜라토닌의 자리를 찾았습니다. 그러나 수면 호르몬이 피부에 어떤 도움이 될까요?

멜라토닌은 피부에 어떻게 도움이 되나요?

피부는 신체에서 가장 큰 기관입니다. 이 가장 바깥쪽 층은 잠재적으로 해로울 수 있는 다양한 외부 요인으로부터 신체를 보호합니다. 당신의 피부는 매일 자유 라디칼에 직면해 있습니다. 자유 라디칼은 신체의 세포와 조직을 손상시키고 질병 위험을 증가시키는 활성 산소종입니다. 우리 몸은 자연적으로 이러한 자유 라디칼을 중화하기 위해 항산화제를 생성하는 데 능숙합니다. 멜라토닌은 항산화 효소 생산에 참여합니다.

이것이 멜라토닌 기반의 안티에이징 제품이 점점 인기를 얻고 있는 정확한 이유입니다. 호르몬은 피부층, 콜라겐 섬유 및 기타 세포를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다. 잔주름, 주름 및 기타 노화 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부를 위한 멜라토닌의 이점은 무엇입니까?

손상으로부터 피부를 보호할 수 있습니다

항산화 특성은 외부 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과도한 태양 노출이나 오염의 유해한 영향을 줄일 수 있습니다.

피부 탄력 유지

멜라토닌은 피부 깊은 층의 콜라겐 층을 분해로부터 보호합니다. 활성 산소 종의 영향을 줄이고 피부 노화를 역전시키는 것으로 알려져 있습니다. 피부 탄력도 유지해줍니다.

멜라토닌은 또한 피부 노화를 가속화할 수 있는 특정 요인으로부터 피부를 보호합니다. 여기에는 논의된 바와 같이 오염, 자외선 등에 대한 장기간 노출이 포함됩니다. 멜라토닌은 또한 DNA 손상을 복구하는 데 도움이 되며 피부 노화 과정을 늦출 수 있습니다.

염증 퇴치에 도움

멜라토닌은 본질적으로 항염증제입니다. 피부에 바르면 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 피부 붓기와 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 균형을 유지할 수 있습니다

멜라토닌은 비타민 C 및 E와 상승 작용을 일으켜 자유 라디칼을 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 피부의 진피층을 유지하고 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 피부에 대한 멜라토닌의 몇 가지 중요한 이점입니다. 그러나 어떻게 그것을 사용하여 이점을 누릴 수 있습니까?

피부에 멜라토닌을 사용하는 방법?

멜라토닌 약물은 일반적으로 경구 섭취용으로 처방됩니다. 그러나 피부 관리를 위해서는 멜라토닌을 국소적으로 도포해야 합니다. 이는 멜라토닌이 경구로 섭취될 때 혈액에서 낮은 수준으로 나타나며 피부에 대한 접근이 제한되기 때문입니다.

국소 멜라토닌 도포는 즉시 다양한 피부층에 도달합니다.

멜라토닌은 노화 방지 세럼, 나이트 세럼, 나이트 리페어 크림 및 기타 유사한 제품에서 일상적으로 발견됩니다. 레티놀, 비타민 C 및 E와 같은 다른 항산화 화합물과 함께 사용할 수 있습니다. 멜라토닌은 또한 피부 탄력을 증가시키고 피부 손상을 복구하는 히알루론산과도 잘 작용합니다. 멜라토닌은 일부 자외선 차단제에서도 발견됩니다.

멜라토닌을 사용하는 것은 간단합니다. 그러나 부작용이 있습니까?

피부에 멜라토닌 사용의 부작용

멜라토닌의 경구 섭취는 수면-각성 주기를 방해하고 신체의 일주기 리듬을 방해할 수 있지만 국소 적용의 잠재적인 부작용에 대한 정보는 없습니다.

일화적인 증거에 따르면 국소 멜라토닌 도포가 일반적으로 더 안전합니다. 실제로, 한 연구에서 12.5%의 높은 농도로 멜라토닌을 국소 도포해도 인지에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

어떤 사람들은 멜라토닌이 피부를 어둡게 하는지 궁금해하기도 합니다. 그러나 기존 연구에 따르면 멜라토닌의 국소 도포 또는 경구 섭취는 인간의 피부색에 영향을 미치지 않습니다.

멜라토닌과 멜라닌은 같은가요?

멜라닌은 피부에서 발견되는 세포 부류인 멜라닌 세포에서 생성되는 피부 색소입니다. 멜라닌은 피부에 색과 그늘을 제공합니다. 멜라닌 세포는 귀, 머리카락 및 중추 신경계에서도 발견됩니다.

멜라토닌은 신체의 수면 주기를 조절하는 호르몬입니다.

다음은 두 가지가 다른 점입니다.

멜라닌은 색소입니다. 멜라토닌은 호르몬입니다.
멜라닌은 멜라닌 세포에서 생성되고 멜라토닌은 송과선에서 생성됩니다.
멜라닌은 피부색을 부여하고 멜라토닌은 수면 주기를 조절합니다.

멜라닌과 멜라토닌이 모두 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호한다는 사실에 놀랄 수 있습니다.

결론

매일 밤 숙면을 취하는 것 외에도 멜라토닌은 피부에 매우 유익합니다. 항산화 특성으로 인해 오늘날 여러 스킨 케어 제품의 중요한 성분이 되었습니다. 멜라토닌의 이점을 더 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 일반적으로 멜라토닌은 피부에 안전한 것으로 간주됩니다. 오늘 올바른 멜라토닌 기반 스킨 케어 제품을 선택하고 정기적으로 사용하십시오!