플랫 똥의 원인은 무엇입니까?

플랫 똥은 무엇입니까?

많은 경우, 똥은 내장과 매우 ​​비슷합니다. 약간 둥글고 울퉁불퉁합니다. 플랫 똥은 둥글 지 않습니다. 대신, 정사각형 또는 끈 모양입니다. 때로는 설사를 포함 할 수있는 매우 느슨한 대변과 함께 편평한 똥이 있습니다.

플랫 똥에는 특정 색상이나 주파수가 없습니다. 식이 요법을 바꾼 경우 (예 : 섬유소 섭취량 감소) 더 많은 똥을 경험할 수 있습니다. 다른 경우에는 변기에 납작한 똥이 보이거나 먹거나 먹지 않은 것에 다시 연결할 수 없습니다.

플랫 똥은 다음과 같습니다.

똥이 평평 해지는 원인은 무엇입니까?

때로는 똥이 편평하고 근본적인 원인이 없습니다. 똥 크기가 조약돌 크기이거나 다른 색일 수있는 것처럼, 편평한 똥은 때때로 볼 수있는 변형 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 플랫 똥을 더 자주 시작하면 다음 원인 중 하나가 원인 일 수 있습니다.

과민성 대장 증후군 (IBS)

과민성 대장 증후군 또는 IBS는 장과 뇌의 기능이 중단되어 발생하는 위장 장애입니다. IBS는 설사, 변비 또는 둘 다를 포함하는 배변 변화뿐만 아니라 복통을 유발할 수 있습니다. IBS를 가진 사람들은 매우 큰 똥에서 편평한 것까지 다양한 대변 유형을 경험할 수 있습니다.

미국 인구의 약 12 ​​%가 IBS를 앓고 있기 때문에이 상태는 평평한 똥과 다른 대변 변화의 일반적인 원인이 될 수 있습니다.

변비

변비는 평평한 대변의 일반적인 원인이 될 수 있습니다. 식단에 섬유질이 충분하지 않아 변에 여분의 벌크를 추가하지 않으면 변비가 발생할 수 있습니다. 결과적으로 대변이 더 얇고 평평하며 통과하기가 더 어려울 수 있습니다.

양성 전립선 비대증 (BPH)

평평한 대변의 원인은 때때로 장 자체가 아니라 그 주위의 무언가입니다. 양성 전립선 비대증 또는 BPH의 경우입니다. 이 상태는 남성 전립선이 확대되게합니다. 전립선은 직장 바로 앞과 방광 아래에 위치합니다.

BPH가 더 일반적으로 배뇨에 영향을 미치지 만 (오줌 누는 경우 약한 흐름과 같은) 일부 사람들은 변비와 같은 변 (변변)과 같은 변과 같은 증상이 있습니다.

결장 직장암

드물기는하지만 얇은 대변이 결장암을 나타낼 수 있습니다. 대장이 정상적인 형태로 움직이지 못하게하는 결장에서 종양이 자랄 수 있기 때문입니다.

결장 직장암이 항상 초기 단계에서 많은 증상을 유발하는 것은 아니지만 직장 출혈, 설명 할 수없는 체중 감소 또는 대변 비우기 등의 증상을 유발할 수도 있습니다.

다른 가능한 원인

평평한 똥은 대변이 대장을 통과하거나 나가는 방법에 영향을 줄 수있는 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 결장 폴립
• 대변 ​​충격
• 치질
• 직장 궤양

복부 탈장조차도 대변이 충분히 좁아 져 대변이 평평하게 보일 수 있습니다.

평평한 똥을 치료하기 위해 집에서 할 수있는 일이 있습니까?

평평한 똥에 대한 치료 또는 치료법은 처음에 똥이 평평한 원인에 달려 있습니다. 의사는 대변이 심하게 변할 수있는 잠재적 인 음식과 음료를 식별 할 수 있도록 대변을 많이 변경했을 때 음식 일지를 보관하고 메모 할 것을 권장 할 수 있습니다.

다른 중재는 변비와 IBS 치료에 일반적으로 사용되는 것과 동일합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 가능한 한 항상 껍질로 과일과 채소뿐만 아니라 더 많은 곡물을 섭취하여 섬유질 섭취를 증가시킵니다.

• 변을 더 쉽게 통과시킬 수 있도록 물을 많이 마시는 것
• 신체 활동을 증가시켜 신체를 통한 대변 움직임을 증가시킬 수 있습니다.
• 명상, 저널링, 부드러운 음악 듣기, 심호흡 또는 기타 스트레스 해소 중재를 통해 가능할 때마다 스트레스를 줄이기위한 조치를 취합니다.

일부 사람들은 또한 생균제를 복용 할 때 대변의 크기가 더 평범하게 보일 수도 있습니다. 이들은 소화관에 자연적으로 사는 것과 유사한 살아있는 미생물을 함유하는 보충제입니다. 프로바이오틱스는 요거트 및 케 피어와 같은 활기차고 활동적인 문화를 가진 식품에도 존재합니다. 즉, 구매하기 전에 라벨을 확인하여 모든 음식이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.

의사를 만나야합니까?

연필 모양의 똥이 항상 걱정의 원인은 아니지만 납작한 똥이 발생하고 다음 증상이 나타나면 의사를 만나야합니다.

• 대변이나 화장지에 묻은 피
• 설사 증가와 같은 대변의 일관성 변화
• 더 자주 또는 덜 자주와 같이 배변의 빈도 변화
• 매번 대변을 완전히 비우지 않은 느낌
• 고열
• 복통 또는 경련

3 일 이상 일정하게 변이 있으면 의사에게 연락해야 할 때가 있습니다.

주요 테이크 아웃

플랫 똥이 발생합니다. 잠재적 인 원인을 이해하려면 복통이나 변비와 같은 다른 증상에주의를 기울여야합니다.

평평한 똥이 근본적인 상태로 인한 것일 수 있다고 걱정되면 의사에게 전화하여 체크 아웃하십시오. 의사는 대변이보다 기대되는 모습을 취하는 데 도움이되는 권장 사항을 제시 할 수도 있습니다.