폐경 전에 나는 강력한 성욕을 가졌습니다. 몇 년이지나면서 조금 줄어드는 것을 기대했지만 갑자기 멈추지 않을 준비가 완전히되었습니다. 나는 gobsmacked했다.
간호사로서 저는 여성 건강에 대한 약간의 내부 지식이 있다고 믿었습니다. 임산부 건강에 관한 저의 1,200 페이지의 간호 학교 교과서에는 폐경기에 관한 한 문장이 포함되어 있습니다. 그것은 월경이 중단되었다고 말했습니다. 기간. 간호 학생 인 제 사위는 폐경기에 관한 무려 두 문장으로 된 교과서를 가지고 있었으므로 우리는 아직 멀지 않았습니다.
나이든 여성들에게서 얻은 작은 정보를 감안할 때, 나는 약간의 섬광을 예상했습니다. 나는 한두 시간 정도 지속되는 따뜻한 바람을 상상했습니다. 결국, "플래시"는 짧아야한다는 것을 의미합니까? 잘못된.
나는 이제 뜨거운 섬광이 번개 나 산불의 인화점과 유사한 온도의 파열을 의미한다고 생각합니다.
성욕이 연장 된 휴가를 받기 전에도 열풍이 내 성생활을 단축 시켰습니다. 남편이 나를 만질 것입니다 어딘가에 체온이 98.6에서 3,000 도로 올라가는 것처럼 느껴졌습니다 자발적인 연소는 의심의 여지가없는 것처럼 보였습니다. 그 후의 발한 에피소드는 신체적 친밀감을 더욱 멈췄습니다.
마지막으로, 팬, 얼음, 냉각 담요 및 대두 이소 플라본으로 플래시를 제어 할 수있었습니다. 성은 다시 우리 삶의 일부가되기 시작했습니다. 상황이 훨씬 나빠질 것임을 거의 알지 못했습니다.
나중에 보자, 리비도
좋은 아침, 내 성욕은 그냥 떠났다. 나는 토요일에 욕망을 느꼈고 일요일에 사라졌습니다. 친밀감에 반대하지 않았습니다. 더 이상 전혀 생각하지 않았기 때문입니다.
남편과 나는 당황했다. 운 좋게도 폐경 여신 그룹과 대화를 나 had습니다. 우리는 모두 같은 딜레마의 변형을 겪고있었습니다. 공개 토론 덕분에 나는 내가 정상임을 알았습니다. 우리는 사랑의 삶을 새롭게하는 방법에 대한 아이디어와 구제책을 공유했습니다.
내 인생에서 처음으로 섹스는 고통 스러웠다. 폐경은 질 건조를 유발하고 섬세한 질 조직을 엷게합니다. 둘 다 나에게 일어나고 있었다.
이 문제를 해결하기 위해, 여러 가지 처방전없이 구입할 수있는 윤활제를 시도한 후에 효과가있는 것을 발견했습니다. 앵초 기름은 전반적인 수분에 도움이되었습니다. 나는 질 지팡이 확장기를 테스트했는데, 이는 내 자신의 수분을 자극하고 질과 비뇨기 근육 건강을 증진시키는 데 도움이되었다. 마지막으로, 나는 특히“그런 부분”을 그 목적을 위해 클렌저로 씻고 거친 비누 화학 물질을 피하는 것이 최선이라는 것을 알았습니다.
모든 여성에게 다른 일이 일어날 것입니다. 실험은 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 데 중요합니다.
열린 대화가 차이를 만듭니다
위의 구제책은 친밀감을 회복하는 신체적 측면에 도움이되었습니다. 해결해야 할 유일한 문제는 나의 욕망을 다스리는 것이었다.
성적인 활력을 되 찾는 데있어 가장 중요한 부분은 남편과의 상황, 정상적인 상태 및 함께 일하는 것에 대해 솔직한 토론을하는 것이 었습니다.
허브 리비도 강화 포뮬라를 시도했지만 효과가 없었습니다. 우리는 일주일에 한 번 알몸으로 친구의 처방전을보고 미소를지었습니다. 전희와“데이트 밤”은 적절한 분위기와 분위기를 조성하는 데 도움이되었습니다.
우리는 기대치를 정하지 않았지만 종종 친밀감이 성적 친밀감을 가져 왔습니다. 점차적으로, 내 성욕은 (더 낮은 화상에도 불구하고) 돌아 왔습니다. 나는 배우자와 그것이 배우자에게 얼마나 중요한지를“잊어 버리지”않기 위해 성생활에 시간과주의를 기울여야합니다.
테이크 아웃
저는 폐경 후 10 년이되었습니다. 남편과 나는 여전히“데이트”를 만들고 있지만, 종종 우리는 구강 성교 나 상호 자위 행위와 같이 침투와 관련이없는 성적 친밀감을 선택합니다. 우리는 또한 하루 종일 포옹하고 키스하므로 친밀감은 지속적인 상호 작용입니다. 그런 식으로, 나는 성생활이 그 어느 때보 다 활기찬 것 같습니다. 남편이 말하듯이“하루 종일 사랑을 나누는 것과 같습니다.”
폐경이 친밀감의 끝이나 건강한 성생활을 의미 할 필요는 없습니다. 사실, 그것은 새로운 시작이 될 수 있습니다.
RN의 Lynette Sheppard는 유명한 폐경기 여신 블로그를 주최하는 작가이자 작가입니다. 블로그 내에서 여성들은 폐경기 및 폐경기 치료에 대한 유머, 건강 및 마음을 공유합니다. Lynette는“폐경 여신되기”라는 책의 저자이기도합니다.
