이 기술은 주변 시력을 사용하여 습성 AMD로 인한 중앙 시력의 사각지대를 둘러보는 데 도움이 됩니다.
연령관련 황반변성(AMD)은 시력 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 전 세계적으로 AMD는 다음보다 더 많은 영향을 미칩니다.
대부분의 AMD 사례는 “건성 AMD”로 분류되며, 이는 초기, 중간, 후기 단계로 더 세분화되며, 한 단계에서 다음 단계로 갈수록 증상이 점진적으로 악화됩니다.
AMD 사례의 약 20%는 항상 후기 단계인 “습성 AMD”입니다. 건성 AMD가 있는 경우 언제든지 습성 AMD가 될 수 있습니다.
습성 AMD는 불규칙한 혈관이 망막 중심 영역인 황반으로 성장할 때 발생합니다. 이러한 혈관에서 혈액이나 기타 체액이 누출될 수 있으며, 이로 인해 황반에 상처가 생기고 중심 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 습성 AMD는 건성 AMD보다 시력 상실을 더 빨리 유발할 수 있습니다.
습성 AMD에 걸렸다는 사실을 알게 되면 향후 시력 상실을 예방하거나 줄이는 데 도움이 되는 치료법이 있지만, 이미 상실된 시력을 모두 회복하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
기이한 관찰은 당신이 아직 가지고 있는 비전을 더 잘 활용하기 위해 배울 수 있는 기술입니다. 편심 관찰과 이것이 습식 AMD와 어떤 관련이 있는지 자세히 알아 보겠습니다.
편심 시청이란 무엇입니까?
편심 보기는 남은 시력을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 기술입니다.
습성 AMD로 인한 시력 손상에는 중앙 시야의 어둡거나 흐릿한 부분, 흐릿함 또는 물결 모양 왜곡이 포함될 수 있습니다.
이러한 장애는 운전이나 익숙하지 않은 환경 탐색과 같은 활동 중에 주의를 산만하게 하거나 심지어 위험할 수도 있습니다. 또한 좌절감을 유발하거나 독서나 요리와 같은 일을 즐기기 어렵게 만들 수도 있습니다.
이러한 장애가 시야의 특정 부분으로 제한되는 경우 편심 보기를 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.
이 기술을 사용하면 자연스럽게 바라볼 방향이 아닌 다른 방향을 보도록 눈을 훈련할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 사람의 얼굴을 보는 대신 위, 아래, 옆을 볼 수도 있습니다. 이를 통해 시력의 손상된 부분의 방향을 바꾸고 적응된 시력을 위한 새로운 기준점인 선호 망막 위치(PRL)를 대신 사용할 수 있습니다.
젖은 AMD가 있는 경우 편심 관찰이 도움이 될 수 있습니까?
습성 AMD는 눈 뒤쪽의 혈관이 있어서는 안 되는 곳에서 자라는 혈관으로 인해 발생합니다. 성장하는 혈관은 종종 체액이 누출되고 영구적인 흉터를 유발하여 회복 불가능한 시력 상실로 이어질 수 있지만, 빠른 치료를 통해 혈관이 계속해서 성장하고 누출되는 것을 방지할 수 있습니다.
습성 AMD의 흉터 위치는 시야 중앙의 시력 장애로 이어집니다. 이로 인해 주변 시력이 영향을 받지 않는 경우가 많습니다. 이러한 이유로 습성 AMD를 앓고 있는 일부 사람들은 편심적 시청이 일상 활동에 참여하는 데 의미 있고 도움이 되는 전략이라고 생각할 수 있습니다.
초점을 맞추고 싶은 부분을 직접 보는 것이 가장 자연스러울 수 있지만, 이렇게 하면 가장 손상된 시력이 보고 있는 부분에만 정렬됩니다. 대신, 초점을 맞추는 수단으로 상대적으로 강한 주변 시력을 사용하기 위해 편심 보기를 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.
훈련을 생활 속에서 실천하는 방법
편심 보기를 사용하는 훈련은 처음에는 어려울 수 있습니다. 많은 사람들의 눈 움직임과 초점 맞추기는 대부분 무의식적으로 수행되며 이러한 움직임을 다시 배우려면 노력과 시간이 필요합니다.
첫째, 비전의 어느 부분이 최고의 기능을 유지하는지 결정하는 것이 중요합니다. 다른 사람과 마주 앉아 보십시오. 머리를 가만히 유지하면서 머리 바로 위, 턱 아래, 귀 양쪽을 살펴보세요. 각 지점에서 시선을 가만히 유지하면서 상대방의 얼굴에 주의를 집중하세요.
편안한 독서 거리에 책을 들고 있거나 냉장고에 있는 사진을 보면서 이와 동일한 기술을 연습할 수 있습니다.
하루에 여러 번, 한 번에 몇 분 동안 이 기술을 연습할 수 있습니다. 자연스러워지기까지는 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
인증된 오리엔테이션 및 이동 전문가와 같은 전문가는 귀하가 편심 보기 사용법을 배우는 동안 전문적인 지침을 제공할 수 있습니다.
편심 시청 성공률
습식 AMD에 대한 편심 관찰의 사용은 기술이 새로운 것은 아니지만 여전히 활발한 연구 분야입니다.
안
보다 최근의 연구에 따르면 편심 시청 훈련 후에는 큰 이점이 없는 것으로 나타났습니다. 하지만 이 연구에는 다양한 유형의 시각 장애가 있는 사람들이 포함되었으며, AMD를 앓고 있는 사람들은 다른 원인의 장애가 있는 사람들보다 편심한 시각으로 인해 더 많은 이점을 얻을 수 있다는 점에 주목했습니다.
편심 시청에 대한 연구는 아직 그 효과를 판단하기에 충분하지 않지만, 적어도 습성 AMD를 앓고 있는 일부 사람들에게 유용할 수 있다는 일화적인 증거가 있습니다.
테이크아웃
습식 AMD는 시야 중앙의 시력 저하를 유발하지만 일반적으로 주변 시력은 손상되지 않습니다.
편심 보기는 중요한 세부 사항을 보고 주의를 집중하기 위해 주변 시력을 최대한 활용하는 데 사용할 수 있는 기술 중 하나입니다.
편심 관찰은 배우기 까다로울 수 있지만 정기적인 연습을 하면 더 쉽게 배울 수 있으며, 인증된 방향 및 이동 전문가와 같은 전문가가 조언, 훈련 요령 및 보다 기능적인 시력을 달성하는 데 도움이 되는 구체적인 목표를 제공할 수 있습니다.
