페리틴과 탈모의 연결
철분에 익숙 할 것 같지만“페리틴”이라는 용어는 새로운 것이 될 수 있습니다. 철분은 당신이 섭취하는 필수 미네랄입니다. 몸은 철분을 페리틴 형태로 저장합니다.
페리틴은 혈액 내 단백질의 한 종류입니다. 몸에 필요할 때 사용할 수있는 철분을 저장합니다. 페리틴이 낮 으면 철분 결핍이 있음을 의미합니다.
페리틴이 적 으면 탈모가 발생할 수도 있습니다. 불행히도 탈모를 일으킬 수있는 근본적인 상태가있는 경우 페리틴을 간과하기 쉽습니다.
페리틴 검사는 의사가 올바르게 판단 할 수 있도록이 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
페리틴과 탈모 원인
일부 페리틴은 모낭에 저장됩니다. 누군가가 머리카락을 잃으면 페리틴 손실이 발생하는 것으로 추정됩니다. 그러나 페리틴 손실 과정은 사람이 탈모 문제를 경험하기 전에 발생할 수 있습니다.
몸에 철분이 부족할 때마다 모낭과 질병의 몸에 덜 중요한 다른 원천에서 페리틴을 본질적으로“빌릴”수 있습니다.
몸에 충분한 페리틴이 함유되도록 음식이나 보조제에서 충분한 철분을 섭취하는 것이 중요합니다. 철분 결핍 외에도 다음과 같은 원인으로 페리틴 수치가 낮아질 수 있습니다.
- 상당한 혈액 손실
- 체강 질병
- 비 체강 글루텐 편협
- 채식 또는 완전 채식
-
갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하증)
- 월경
- 임신
저 페리틴의 증상은 무엇입니까?
페리틴이 적 으면 적혈구 생성에있어 신체의 역할을 방해합니다. 적혈구는 몸 전체의 산소 전달에 중요합니다. 적혈구가 충분하지 않으면 장기와 주요 시스템이 효과적으로 작동하지 않습니다.
저 페리틴의 증상은 철분 결핍의 증상과 유사하며 탈모는 하나의 징후 일뿐입니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 극도의 피로
- 귀를 두드리다
- 부서지기 쉬운 손톱
- 호흡 곤란
- 두통
- 집중하기 어려움
- 불안한 다리
페리틴과 갑상선
탈모는 종종 갑상선 기능 항진증의 첫 징후 중 하나이며, 신체가 갑상선 호르몬 수치를 정상보다 낮게 만드는 상태입니다. 또한 갑상선 호르몬이 부족하면 전반적인 부진, 건조한 피부 및 냉담함을 유발할 수 있습니다. 체중 증가도 일반적입니다.
갑상선 기능 항진증의 경우 탈모는 갑상선 호르몬 결핍과 직접 관련이 없으며 철분 결핍과 관련이있을 수 있습니다. 이것은 차례로 낮은 페리틴과 갑상선 기능 항진증을 동시에 유발합니다.
신체에 충분한 페리틴이 저장되어 있지 않으면 갑상선이 갑상선 호르몬을 충분히 만들 수 없습니다.
또 다른 가능한 시나리오는 "고전적인"갑상선 기능 항진증 증상이 있지만 정상적인 갑상선 수준의 범위에서 테스트하는 것입니다. 이런 일이 발생하면 의사에게 페리틴 수치 확인에 대해 문의하십시오.
페리틴 및 탈모 치료
페리틴으로 탈모를 치료하는 가장 좋은 방법은 철분 수준을 높이는 것입니다. 철분이 풍부한 음식 (간과 쇠고기 등)을 충분히 섭취하지 않으면 의사가 보충제 복용에 대해 이야기 할 수 있습니다.
육류에는 식물성 식품보다 철분 함량이 높지만 통 곡물, 견과류 및 콩류를 섭취하면 철분을 얻을 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 음식과 철이 풍부한 음식을 동시에 섭취하면 신체가 철분을 더 잘 흡수 할 수 있습니다.
음식 감수성이 의심되는 경우 의사는 혈액 검사 또는 제거식이 요법을 권장 할 수 있습니다.
글루텐 불내증은 철분 흡수 불량의 가능한 원인 중 하나이며, 이는 페리틴 및 탈모를 낮출 수 있습니다.
페리틴 및 탈모 회복 성공률
탈모가 낮은 페리틴과 관련이 있다면, 철분 결핍이 치료되면 모발이 다시 자라야합니다. 그러나 모발이 다시 자라는 데 몇 개월이 걸릴 수 있으므로 인내심이 핵심입니다.
의사가 달리 지시하지 않는 한 모발 성장 치료를 사용하지 마십시오. 많은 양의 탈모의 경우 미녹시딜 (로가 인)이 도움이 될 수 있습니다.
위험 및 예방 조치
철분 섭취량은 전반적인 건강에 중요하지만, 너무 많은 양의 철분은 반대 효과를 줄 수 있습니다.
메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 정상적인 페리틴 비율은 여성의 경우 밀리 리터당 20-200 나노 그램이고 남성의 경우 20-500입니다.
페리틴이 적더라도 철분을 너무 많이 섭취하면 문제가 될 수 있습니다. 페리틴은 낮지 만 철분 수치는 정상일 수도 있습니다.
철분 과다 복용 (독성)의 증상은 다음과 같습니다.
- 복통
- 검은 색 또는 피의 변
- 구토
- 과민성
- 심박수 증가
- 혈압 감소
철분 과다 복용은 간부전으로 이어질 수 있습니다. 치명적일 수도 있습니다. 따라서 의사에게 먼저 문의하지 않고 저 페리틴을 치료하기 위해 철분 보충제를 복용해서는 안됩니다.
혈액 검사는 의사가 페리틴을 진단 할 수있는 유일한 방법입니다. (정상보다 높은 페리틴 수치는 일반적으로 탈모를 유발하지 않습니다.)
일부 조건은 신체가 너무 많은 철분을 저장하게 할 수 있습니다. 간 질환, 갑상선 기능 항진증 (과다 갑상선 기능 항진증) 및 염증 상태가 모두 발생할 수 있습니다.
테이크 아웃
식이 변화에도 불구하고 비정상적인 양의 탈모가 발생하면 의사에게 진찰을 받으십시오.
낮은 페리틴은 비난을받을 수 있지만, 보충제를 섭취하거나 생활 방식을 크게 변경하기 전에 이것이 사실인지 확인하고 싶을 것입니다. 스트레스 관리, 운동 및 규칙적인 수면은 또한 모발에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
보충제와식이 변화가 효과를 발휘할 수 있도록 최소한 3 개월을 기다리십시오.
이 시간 이후 탈모가 개선되지 않으면 의사에게 페리틴과 철분 수치를 다시 테스트해야하는지 문의하십시오.
