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자율신경실조증의 치료 및 관리 이해

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자율신경실증은 호흡과 같은 불수의적 기능을 제어하는 ​​시스템인 자율신경계의 장애입니다. 치료법은 없지만 이 상태와 증상을 관리할 수 있는 방법이 있습니다.

물리 치료 중 저항 밴드를 사용하는 자율신경 장애 여성
영웅 이미지 Inc/게티 이미지

자율신경실조증은 심장박동이나 호흡과 같은 불수의적 기능을 제어하는 ​​신경계 부분에서 발생하는 장애입니다. 이 범주에 속하는 질환은 가족을 통해 전달되거나 자가면역 질환과 같은 다른 건강 질환의 결과로 발생할 수 있습니다.

자율신경 장애에는 다양한 형태가 있습니다. 의료 전문가는 귀하의 특정 상태, 원인 및 증상에 맞게 치료를 맞춤화해야 합니다.

이 기사에서는 다양한 유형의 자율신경 장애에 대한 가장 일반적인 치료 옵션과 증상에 대처하기 위해 생활 방식을 조정할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

자율신경 장애에 대해 자세히 알아보세요.

자율신경실조증의 의학적 치료 옵션은 무엇입니까?

자율신경실조증에는 단 하나의 치료법이 없습니다. 자세 기립성 빈맥 증후군(POTS) 및 다기관 위축을 비롯한 일부 유형의 자율신경 장애는 기립성 저혈압(앉거나 누운 자세에서 일어날 때 저혈압 및 현기증), 빠른 심박수, 현기증 및 변비와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

의료 전문가가 이 상태를 치료하기 위해 처방하는 모든 약물은 다음과 같습니다. 표적이 된 개인의 증상을 관리할 때

특히 약물은 종종 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.

  • 신체가 유지하는 체액의 양을 늘리십시오.
  • 심박수를 줄여라
  • 적절한 혈압을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다.

가능한 약물로는 플루드로코르티손(수액량 지원용), 베타 차단제(심박수 조절용), 미도드린(혈관 수축용) 등이 있습니다.

그러나 약물은 일반적으로 자율신경실조증 치료를 위한 첫 번째 선택이 아닙니다. 실제로 미국 식품의약국(FDA)에서는 POTS에 대한 공식적인 치료법을 승인하지 않았으며 기립성 저혈압 치료에 FDA가 승인한 유일한 약물은 미도드린과 드록시도파입니다.

다른 약물은 일반적으로 유사한 상태를 관리하는 데 미치는 영향을 기반으로 오프 라벨로 사용됩니다.

자율신경 장애가 있는 경우 피해야 할 약물

약물은 자율신경 장애 치료에 도움이 될 수 있지만, 증상을 악화시킬 수 있는 약물이나 물질을 피하는 것이 중요합니다. 귀하의 치료 옵션과 마찬가지로 귀하가 피해야 할 약물도 귀하마다 다를 것입니다.

흔한 피해야 할 약물 자율신경 장애에는 다음이 포함됩니다:

  • 암페타민
  • 선택적 세로토닌 재흡수 억제제
  • 이뇨제
  • 칼슘 채널 차단제
  • 질산염
  • 아편제
  • 삼환계 항우울제

자율신경 장애 진단 당시 이미 이들 중 하나를 복용하고 있거나 자율신경 장애가 의심되는 경우, 모든 약물에 대해 담당 의료 전문가와 상담하세요.

의료 전문가와 상담하기 전에 약물 복용을 중단하지 마십시오. 일부 약물은 의료 감독을 통해 점차적으로 중단해야 하기 때문입니다.

자율신경실조의 종류

자율신경실조증에는 다양한 형태가 있으며, 여러 유형과 그 증상이 겹칠 수 있습니다. 다음은 확인된 자율신경 장애의 일부 형태입니다.

  • 냄비
  • 기립 성 저혈압
  • 혈관미주신경성 실신
  • 부적절한 부비동 빈맥
  • 자가면역 자율신경절병증
  • 압력반사 실패
  • 가족성 자율신경 장애
  • 순수 자율신경 부전
  • 다중 시스템 위축

일부 유형은 다른 유형보다 더 일반적입니다. 모두 자율신경계와 관련되어 있지만 각 상태에는 고유한 위험 요인, 원인, 증상 및 치료 권장 사항이 있습니다.

이러한 질환 중 하나 이상이 있는 경우 특정 질환을 관리하기 위한 최선의 선택에 대해 의료 전문가와 상담할 수 있습니다.

도움이 되었나요?

자율신경실조증 치료는 얼마나 효과적인가요?

POTS와 같은 자율신경실조의 가장 흔한 형태에 대해서도 일관된 치료 지침이 없습니다. 치료 옵션은 증상과 진단 테스트 결과에 따라 고도로 개인화되고 안내됩니다. 귀하가 받는 치료의 복용량과 기간은 해당 치료에 대한 귀하의 반응에 따라 달라집니다.

근본 원인을 치료하거나 상태 자체의 진행을 막을 수 있는 효과적인 치료 전략을 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다. 그렇기 때문에 자율신경 장애 치료는 증상 치료에 중점을 두고 있습니다.

자율신경실조 증상을 관리하기 위해 집에서 무엇을 할 수 있나요?

자신의 신체와 기분을 이해하는 것은 지속적인 자율신경 장애 관리의 큰 부분입니다. 이러한 장애를 치료하기 위한 첫 번째 선택은 전반적인 건강, 활동 및 유발 요인 회피를 목표로 하는 다중 시스템 접근 방식입니다.

운동 컨디셔닝은 약물 없이 자율신경 장애를 관리하는 데 도움이 되는 한 가지 방법입니다. 운동 중 증상이 나타날 위험이 있으므로 일반적으로 트레이너나 물리 치료사의 의학적 감독 하에 이 작업을 수행합니다.

이러한 치료법의 목표는 신체가 새롭고 다양한 활동 수준에 점진적으로 적응하도록 돕고 증상을 보상하기 위해 할 수 있는 조정을 테스트하는 것입니다.

교육은 자율신경 장애 관리의 또 다른 큰 부분입니다. 여기에는 어떤 종류의 활동이나 사건이 증상을 유발하는지, 그리고 삶의 질을 최소한으로 저하시키면서 이러한 유발 요인을 관리하거나 피할 수 있는 방법을 아는 것이 포함됩니다.

교육과 운동이 결합되어 올바른 영양(일반적으로 물과 소금 섭취량 증가)과 증상을 관리하는 올바른 활동을 찾는 데 도움이 됩니다. 의료 전문가는 귀하의 발달을 도울 수 있습니다. 대처 메커니즘 다음과 같은 증상에 대응하기 위해:

  • 압박복을 입고
  • 침대 머리 높이 올리기
  • 의료 지도하에 규칙적으로 운동하기
  • 식사 고염식 식단
  • 물을 많이 마시다
  • 복부 바인더를 사용하여
  • 더 자주, 더 적은 양의 식사를 한다
  • 뜨거운 샤워와 같은 열이나 증기를 피하십시오.
  • 충분한 수면을 취하다
  • 카페인 섭취 제한
  • 에너지 음료 피하기
  • 알코올 소비 제한
  • 스트레스 관리

귀하의 의료 전문가는 귀하의 물과 소금 섭취량을 면밀히 모니터링할 수도 있습니다.

이러한 요령은 자율신경 장애 관리에 일반적으로 도움이 되지만, 귀하와 귀하의 의료 전문가는 이러한 생활 방식 변화에 대한 귀하의 반응을 모니터링하여 귀하에게 가장 유익한 것을 선택할 수 있도록 해야 합니다.

자율신경 장애가 있는 사람들의 전망은 어떻습니까?

자율신경실조증에 해당하는 상태는 그와 함께 사는 사람들의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 치료를 받더라도 특정 활동을 하지 못할 수도 있습니다. 또한, 증상 관리를 돕기 위해 복용하는 약은 다른 증상이나 부작용을 유발할 수 있습니다.

두 사람 모두 같은 방식으로 자율신경 장애를 경험하지 않으며, 두 사람도 같은 치료나 전망을 가지고 있지 않습니다. 자율신경 장애 질환은 다른 질환, 즉 일반적으로 복강병, 루푸스, 길랭-바레 증후군과 같은 자가면역 질환과 함께 발생하는 경우가 많습니다.

자율신경실조증에 대한 치료법은 없으며 치료의 전반적인 목표는 나쁜 날보다 좋은 날을 더 많이 보낼 수 있도록 돕는 것입니다. 그러나 나쁜 날은 여전히 ​​발생할 수 있다는 점에 유의하십시오. 좋은 지원 시스템을 갖고 언제 도움을 요청해야 하는지 아는 것은 더 나은 삶의 질을 유지하면서 자율신경 장애를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

테이크아웃

자율신경 장애에는 아직 치료법이 없으며 이러한 모든 상태에 대해 단일 약물을 권장하지 않습니다. 자율신경실조증의 다양한 형태에는 몇 가지 공통된 특징이 있지만 이러한 상태는 사람마다 다르게 영향을 미칠 수 있으므로 각 사람은 개인화된 접근 방식으로 증상을 관리해야 합니다.

치료에는 일반적으로 다음의 조합이 포함됩니다.

  • 교육
  • 운동 훈련
  • 식이 변화
  • 방아쇠 회피
  • 약물(일부 사람들의 경우)

귀하는 귀하의 개인적 요구에 가장 적합한 치료 계획에 대해 담당 의료 전문가와 상담하실 수 있습니다.