임신 중 TMJ 통증이 있는 경우 해야 할 일

TMJ는 Temporomandibular Joint의 약자입니다. 몸에는 턱 양쪽에 두 개의 TMJ가 있습니다. (귀 앞에 손가락을 대고 입을 벌리면 느껴집니다.)

측두하악 장애(TMD)는 다음과 같은 질환입니다. 영향을 미치는 TMJ 및 주변 근육, 인대 및 신경. 있다 30 이상 턱 통증과 기능 장애를 유발하는 이러한 상태.

암컷은 가능성이 더 높음 남성보다 TMD를 경험하지만 2023년 연구 는 가임기 연령의 임신부와 비임신부 사이의 TMD 발생률에 큰 차이가 없다는 사실을 발견했습니다.

정확한 TMJ 통증의 원인 항상 알려진 것은 아닙니다. 유전적 요인과 신체적, 정서적 스트레스 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 통증을 인식하는 방식도 TMJ 통증을 경험하는지 여부와 통증이 지속되는 기간에 영향을 미칠 수 있습니다.

호르몬 변화와 신체에 가해지는 스트레스 증가로 인해 임신 중에 TMJ 통증이 발생할 수 있습니다.

당신이 가지고 있다면 TMJ 장애 임신 중에는 다음을 경험할 수 있습니다.

• 입을 열 때 턱이 딸깍 소리를 내거나 터지거나 잠김
• 턱, 얼굴 또는 목의 통증
• 씹을 때 불편함
• 두통
• 이명

TMJ 장애의 증상은 다음과 같습니다. 치료 없이 해결. TMJ 통증이 경미하고 일상 활동에 영향을 미치지 않는 경우에는 아무런 조치를 취할 필요가 없습니다.

증상이 지속되거나 쇠약해지는 경우, 담당 의사 추천할 수도 있다:

• 턱의 긴장을 완화하고 안면 근육을 강화하며 턱의 이동성을 높이는 운동을 합니다.
• 얼굴에 얼음이나 온열팩 사용하기
• 항염증제 복용
• 마우스가드를 착용하고 있다
• 이완 기법 수행(명상, 요가, 일기 쓰기 등)
• 좋은 자세 연습하기
• 부드러운 음식을 먹고 껌을 피하는 것

임신 중에 TMJ 장애가 발생한 경우, 출산 후 사라질 수도 있지만 지속될 가능성이 있습니다.

임신 중에는 TMJ 장애가 없더라도 출산 후에는 TMJ 장애가 나타날 수 있다는 점을 명심하는 것도 중요합니다. 당신도 경험한다면 이런 일이 일어날 가능성이 더 높습니다. 임신과 관련된 PTSD.

임신 중 TMJ 통증을 어떻게 치료합니까?

얼음찜질, 안면 마사지, 일반 항염증제, 호흡 운동은 TMJ 통증을 줄이는 몇 가지 방법입니다.

TMJ 발적은 어떤 느낌인가요?

TMJ 발적이 발생하면 턱, 얼굴, 목에 지속적이거나 간헐적인 통증을 느낄 수 있습니다. 턱이 터지거나 잠기는 느낌이 들고 씹는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 턱 통증과 관련된 두통과 이명도 경험할 수 있습니다.

임신 후 TMJ 통증이 흔합니까?

TMJ 통증은 언제든지 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화, 스트레스 증가, 수면 부족으로 인해 산후 기간 동안 TMJ 통증이 발생할 수 있습니다.

TMJ 통증으로 인해 턱을 어떻게 이완시킬 수 있나요?

턱을 이완시키는 데 명상, 호흡 운동, 얼굴 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 담당 의사, 치과의사 또는 치료사는 TMJ 통증 완화에 도움이 되는 특정 운동을 권장할 수도 있습니다.

임신 중에는 TMJ 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 일정하거나 간헐적일 수 있습니다. TMJ 통증이 있는 경우 턱을 움직이는 데 어려움이 있거나 이명 또는 두통이 발생할 수도 있습니다. TMJ 관련 통증은 임신 후에 빠르게 호전되거나 지속될 수 있습니다.

TMJ 통증이 있는 경우 의사는 치과 의사, 물리 치료사 및 기타 전문가에게 진료 의뢰를 제안할 수 있습니다. 냉찜질이나 온찜질, 얼굴 마사지, 일반 항염증제 등도 잠재적으로 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.