월경 스펀지란?
월경 스펀지는 실제 살아있는 해면의 일부 또는 합성 해면의 일부인 두 가지 중 하나일 수 있습니다.
어느 쪽이든, 그들은 매우 흡수력이 있으며 끈이 없는 탐폰과 같은 역할을 한다고 합니다.
따라서 Planned Parenthood에 따르면 사람들이 수천 년 동안 생리혈을 흡수하는 데 사용했을 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
요즘 생리용 스펀지는 자연스럽고 지속 가능한 생리용품으로 홍보되고 있습니다. 하지만 그들은
장점
- 흡착제. 그들은 액체를 내부에 유지하기 위해 팽창합니다(그러나 천연 해면이 얼마나 흡수력이 있는지 정확히 말하기는 어렵습니다).
- 재사용 가능. 제조업체는 6개월에서 12개월 사이에 재사용할 수 있다고 주장하며 이는 환경과 재정에 도움이 될 수 있습니다.
-
편안한. 스펀지는
유연하고 부드러운 한 번 들어가면 몸에 맞게 모양이 바뀝니다.
단점
-
안전 문제. 그들
판매가 허용되지 않습니다 독성 쇼크 증후군(TSS) 및 기타 감염의 위험으로 인해 FDA(식품의약국)의 특별 승인 없이 미국에서 생리용 제품으로 사용되었습니다. - 제거하기가 지저분합니다. 피가 바닥에 떨어지는 것을 방지하려면 샤워실이나 변기 위에 서 있어야 합니다.
- 철저한 청소가 필요합니다. 그러나 위생적으로 사용하기 위해 가장 잘 세척하는 방법에 대한 연구는 없습니다.
- 몇 시간 동안만 적합합니다. 따라서 여러 스펀지 또는 기타 생리용품이 필요합니다.
월경 스펀지는 어떻게 작동합니까?
월경 스펀지는 탐폰과 유사합니다.그들은 질에 삽입되고 생리혈을 흡수하여 스펀지 내부에 혈액을 유지하기 위해 팽창합니다.
그러나 쉽게 삽입할 수 있는 어플리케이터나 제거를 도와주는 끈이나 테두리가 없습니다.
탐폰과 달리 세척 후 제거하여 재사용할 수 있습니다.
생리용 스펀지는 안전한가요?
아니요, 에 따르면
생리용 스펀지, 위생용 스펀지 또는 위생용 스펀지로 표시된 해면 스펀지는 상당한 안전 위험 때문에 특별 승인이 필요합니다.
12개의 천연 스펀지 때문입니다.
TSS의 한 사례는 또한 해면 사용과 관련되었고 다른 사례는 잠재적인 해면 연관성과 관련이 있었습니다.
다른 안전 문제도 있습니다. 예를 들어, 월경 스펀지를 씻는 방법에 대한 명확한 지침이 없습니다. 즉, 월경 스펀지가 질에 삽입될 만큼 깨끗하지 않아 박테리아가 더 추가될 수 있습니다.
또한 자연스러운 질감으로 인해 삽입 및 제거 시 신체 내부에 작은 흠집이 생길 수 있어 박테리아 및 기타 물질이 신체에 더 쉽게 침투할 수 있습니다.
독성 쇼크 증후군
독성 쇼크 증후군(TSS)은 과거에 특정 탐폰 사용과 관련되어 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.
하지만 월경 스펀지는
비록 조건
생리용 스펀지를 사용하면 안 되는 사람이 있습니까?
언급한 바와 같이 월경 스펀지는 심각한 안전 문제가 있습니다. 즉, 아무나 사용할 수 있는 권장 기간 제품이 아닙니다.
그러나 실용적인 수준에서 흡수 수준은 스펀지마다 다를 수 있으므로 생리가 많은 사람들은 적합하지 않을 수 있습니다.
월경 스펀지는 어떻게 사용됩니까?
다시 말하지만, 월경 스펀지 사용은 권장되지 않습니다.
그러나 그 길을 가기로 결정했다면 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다.
월경 스펀지 삽입
월경 스폰지가 천연이든 합성이든 상관없이 삽입 과정은 동일하게 유지됩니다.
먼저 손을 깨끗이 씻습니다.
그런 다음 스펀지를 물이나 수성 윤활제로 적십니다. (일부 제조업체는 에센셜 오일을 윤활제로 사용하도록 권장하지만 이에 대한 연구와 자극 가능성을 뒷받침하는 연구는 없습니다.)
그런 다음 스폰지를 짜서 여분의 액체를 제거합니다.
다음 단계는 변기에 앉거나 한쪽 다리를 올릴 때와 같이 편안한 자세를 취하는 것입니다.
탐폰을 삽입할 때처럼 스폰지를 위로 구부려 질에 삽입합니다.
불편함을 느끼면 스펀지를 제거하고 가장자리를 다듬어서 더 잘 맞도록 해야 할 수 있습니다.
월경 스펀지를 제거해야 할 때
제조업체는 종종 4~8시간 후에 스펀지를 제거할 것을 권장합니다.탐폰과 비슷한 시간.
청소하는 데 시간이 걸리므로 그 동안 사용할 다른 제품이나 대체 기간 제품이 필요할 수 있습니다.
그리고 그것들은 영원히 지속되지 않는다는 것을 기억하십시오. WaterAid가 권장하는 최대 기간은 6개월입니다.
월경 스펀지 제거
월경 스펀지를 제거하는 끈이 없습니다.
따라서 변기, 샤워기 또는 청소하기 쉬운 다른 표면 위에 서서 두 손가락을 질에 삽입하기만 하면 됩니다.
스펀지가 닿기 어려운 경우 골반 근육에 힘을 주면 도움이 될 수 있습니다.
느껴지면 양쪽을 꼬집어 부드럽게 당겨 빼냅니다. 그것은 지저분한 과정이 될 수 있으므로 피가있을 수 있음을 기억하십시오.
월경 스펀지 청소
세척 과정은 박테리아와 기타 병원체가 스펀지 내부에 남아 몸에 들어갈 가능성을 줄이는 데 매우 중요합니다. (또한 처음 사용하기 전에 스펀지를 세척해야 합니다.)
그러나 가장 효과적인 세척 과정에 대한 연구는 없습니다.
일반적인 조언은 다음과 같습니다.
- 따뜻한 물 한 컵에 식초 한 스푼 또는 과산화수소 한 티스푼을 넣으십시오.
- 사과 사이다 식초 또는 과산화수소 용액에 스펀지를 5~10분 동안 담그십시오.
- 철저히 헹구고 여분의 물을 짜내고 깨끗한 곳에 걸어서 말리십시오.
일부 회사에서는 끓이는 것을 권장하지만 다시 삽입하면 스폰지가 부서지고 질 내부에 외상을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
월경 스펀지의 가격은 얼마입니까?
가장 인기 있는 옵션 중 일부는 다양한 크기의 두 팩에 대해 약 $20에서 $40 사이입니다.
그러나 팩당 약 $10의 저렴한 스폰지를 찾을 수 있습니다.
월경 스펀지는 어떻게 얻나요?
해면해면은 생리용, 위생용 또는 위생용 해면으로 판매되기 전에 FDA의 시판 전 승인을 받아야 합니다. 따라서 이 레이블 아래에서 많은 것을 찾지 못할 것입니다.
대신 그냥 바다 스펀지나 화장품 스펀지로 불릴 가능성이 더 큽니다.
이러한 제한으로 인해 사용 가능한 옵션이 많지 않습니다.
생리대를 대체할 친환경 대안이 있습니까?
천연 해면은 종종 지속 가능한 것으로 간주됩니다. 그러나 더 안전한 친환경 기간 제품이 있습니다.
예를 들어, 생리컵은 재사용할 수 있습니다. DivaCup은 연령과 생리 흐름에 따라 세 가지 모델로 제공됩니다. 아마존 등을 통해 구할 수 있고, 월마트, 타겟.
Amazon을 통해 Rael에서 재사용 가능한 생리대를 구입할 수도 있습니다. Walmart, Walgreens 등의 소매업체가 있습니다.
Thinx period 속옷은 별도의 제품 없이 생리혈을 흡수합니다. 다양한 스타일을 구매하세요. 브랜드 사이트 뿐만 아니라 Urban Outfitters 및 Kohl’s와 같은 사이트도 있습니다.
요즘에는 일부 탐폰에도 친환경적인 요소가 있습니다. Cora 및 LOLA 유기농 면 탐폰은 Amazon을 통해 구입할 수 있으며 Dame은 온라인에서 재사용 가능한 애플리케이터를 판매합니다.
어떤 사람들은 제품을 전혀 필요로 하지 않는 무료 출혈을 선택하기도 합니다.
의사 또는 기타 의료 전문가와 이야기해야 할 때
어떤 월경 제품을 선택해야 할지 잘 모르겠다면 의료 전문가가 모든 옵션에 대해 이야기하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 월경 스펀지를 사용한 후 다음과 같은 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.
- 높은 온도
- 호흡 곤란
- 메스꺼움 또는 구토
- 독감과 유사한 증상
- 현기증
- 일광 화상과 유사한 발진
- 질 부위 또는 주변의 자극 또는 통증
결론
월경 스펀지는 다른 생리 기간 제품보다 지속 가능하지만 생리 기간을 관리하는 데 권장되는 방법은 아닙니다.
심각한 안전 문제가 있으며 회사는 FDA의 승인 없이 생리 제품으로 판매할 수 없습니다.
더 안전한 재사용 옵션을 찾고 있다면 생리컵이나 생리용 속옷을 고려하십시오. 그것들은 똑같이 효과적일 수 있으며 건강에 동일한 위험을 초래하지 않습니다.
Lauren Sharkey는 영국에서 활동하는 저널리스트이자 여성 문제 전문 작가입니다. 그녀가 편두통을 없애는 방법을 찾으려고 하지 않을 때, 그녀는 당신의 숨겨진 건강 질문에 대한 답을 밝히는 것을 발견할 수 있습니다. 그녀는 또한 전 세계의 젊은 여성 활동가들을 소개하는 책을 저술했으며 현재 그러한 저항자들의 커뮤니티를 만들고 있습니다. 그녀를 잡아 트위터.
