요추관절염은 척추관절염이라고도 합니다. 상태가 아니라 척추에 영향을 미치는 여러 형태의 관절염 증상입니다. 골관절염은 요추 관절염 통증의 가장 흔한 원인입니다.
넘은 것으로 추정
요추 관절염은 실제로 관절염 자체는 아니지만 관절염을 앓고 있는 많은 사람들이 척추의 요추 부위에 통증을 경험합니다.
요추 관절염 증상
요추 관절염은 하부 척추 뼈에 만성 통증이나 지속적인 통증을 느끼게 합니다. 이 영역에는 5개 또는 6개의 척추가 있습니다.
일부 사람들은 신체 활동 후 작열감을 느끼거나 해당 부위가 뻣뻣한 상태로 깨어납니다.
다른 증상은 다음과 같습니다.
- 근육 경련
- 통증을 느끼는 관절에서 삐걱거리는 소리
- 운동 범위 감소
요추 관절염의 원인은 무엇입니까?
요추 관절염 통증은 일반적으로 다음과 같은 결과로 발생합니다.
골관절염
요추 관절염은 주로 골관절염(OA)과 관련이 있습니다. OA에서는 후관절을 완충시키는 연골이 시간이 지남에 따라 마모됩니다. 후관절은 척추의 양쪽에 존재하는 관절입니다. 척추뼈가 합쳐지는 곳이기도 합니다. 이것은 당신이 움직일 때 척추의 뼈가 갈리고 서로 밀게 만듭니다.
이로 인해 관절에 염증이 생겨 통증이 발생합니다. 온도, 비만 및 영양 부족과 같은 외부 요인은 모두 염증을 악화시키고 악화시킬 수 있습니다.
건선성 관절염
요추 관절염의 또 다른 흔한 원인은 건선성 관절염입니다. 이러한 형태의 관절염은 건선이 있는 사람에게만 영향을 미칩니다. 건선은 가렵고 염증이 생긴 피부에 융기된 패치를 유발하는 자가면역 질환입니다.
건선성 관절염 환자의 약 20%가 허리 통증을 경험합니다. 어떤 경우에는 뼈의 과성장으로 인해 실제로 등의 척추뼈가 함께 융합될 수 있습니다. 이로 인해 운동 범위가 상실되고 영구적인 뻣뻣한 느낌이 생길 수 있습니다.
반응성 또는 장병성 관절염
반응성 및 장병성 관절염은 모두 요추 관절염 증상과 관련이 있습니다.
반응성 관절염은 신체의 감염에 의해 유발됩니다. 일반적으로 클라미디아 또는 살모넬라와 같은 박테리아 감염 후 발생합니다.
장병성 관절염은 일반적으로 궤양성 대장염 및 크론병과 같은 염증성 장 질환과 관련이 있습니다.
요추 관절염이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
요추 관절염을 겪고 있다면 이미 건선성 관절염 진단을 받았을 수 있습니다. 건선성 관절염의 대부분의 경우 건선 진단은 발생하는 관절염 증상보다 우선합니다.
허리에 뻣뻣함, 삐걱거림, 운동 범위 상실이 있고 의사에게 관절염 진단을 받은 적이 없다면 의사를 만나십시오. 통증 부위의 염증과 부종을 확인하기 위해 신체 검사를 실시합니다.
의사가 관절염이 있다고 의심하는 경우 아마도 X-레이를 촬영해야 할 것입니다. X-레이는 통증을 유발할 수 있는 골밀도, 연골 손실 및 골극과 관련된 모든 문제를 보여줄 수 있습니다.
X-레이는 또한 관절염을 추적하고 권장 치료가 관절의 추가 손상을 예방하는지 여부를 평가하는 데 유용할 수 있습니다.
의사는 또한 어떤 종류의 관절염이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 지시할 것입니다.
추가 검사를 위해 관절 통증을 전문으로 하는 의사인 류마티스 전문의에게 의뢰될 수 있습니다.
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요추 관절염 치료
요추 관절염 통증에 대한 일반적인 치료 계획에는 다음 중 하나 이상이 포함됩니다.
일반의약품(OTC)
비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 관절염으로 인한 허리 통증을 치료하기 위해 가장 일반적으로 처방되는 약물입니다. 이러한 약물은 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반적인 옵션은 다음과 같습니다.
- 아스피린(에코트린)
- 이부프로펜(애드빌)
- 나프록센 (Aleve)
라이프 스타일 변화 및 대체 치료
특정 생활 방식의 변화는 척추에 가해지는 압력을 완화하고 전반적인 전망을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 체중 감량
- 염증을 줄이는 음식 먹기
- 금연
- 알코올 소비 줄이기
물리 치료사와 함께 일하면 도움이 될 수도 있습니다. 허리의 손실된 운동 범위를 회복할 수 있는 특정 운동을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요추 관절염으로 인한 통증은 특히 초기 단계에서 대체 의학 또는 보완 의학으로 치료할 수 있습니다. 침술 및 카이로프랙틱 치료
처방약과 수술
일반 의약품으로 증상이 완화되지 않으면 의사가 코르티코스테로이드나 근육 이완제를 권할 수 있습니다. 코르티코스테로이드는 염증을 조절하는 데 사용되고 근육 이완제는 근육 경련을 최소화하는 데 사용됩니다.
의사는 최후의 수단으로만 수술을 권할 것입니다. 일반적으로 뼈가 서로 융합되거나 통증이 너무 심해서 운동 범위를 방해하는 경우에만 필요합니다.
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시야
거의 모든 유형의 관절염은 만성이며, 이는 평생 동안 계속해서 재발한다는 것을 의미합니다. 즉, 관절염은 종종 약물 생활 방식 변화의 조합을 통해 관리할 수 있습니다. 개인의 전망은 가지고 있는 관절염의 유형과 증상의 중증도에 따라 달라집니다. 의사와 상의하여 가장 적합한 치료 계획을 결정하십시오.
요추 관절염을 예방할 수 있습니까?
연령, 가족력 및 성별은 모두 관절염 발병에 기여할 수 있습니다. 이러한 요소는 통제할 수 없지만 척추에 가해지는 압력을 제한하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 감압은 요추 관절염의 발적 또는 기타 증상을 예방할 수 있습니다.
발적 위험을 줄이려면:
건강한 체중을 유지하십시오. 과도한 체중을 지탱하면 관절에 불필요한 스트레스를 줄 수 있습니다.
충격이 적은 운동을 선택하십시오. 스트레칭, 요가 및 수영은 모두 허리에 가해지는 압력을 완화할 수 있습니다.
조심해서 이동하세요. 무거운 물건을 들 때는 허리가 아닌 무릎으로 들어야 합니다.
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