요실금이 여성에게 흔한 이유

있다 두 가지 주요 유형 여성에게 영향을 미치는 요실금. 둘 중 하나 또는 둘 다를 경험할 수 있습니다(혼합성 요실금).

스트레스성 요실금

스트레스성 요실금이 가장 많다. 흔한 요실금의 유형이며 젊은 여성에게 가장 흔한 유형입니다. 골반기저근이 약해지면 증상이 나타날 수 있습니다. 골반저 근육에 영향을 미치는 방광의 압력이나 스트레스로 인해 소변이 새어 나올 수 있습니다.

기침, 재채기, 웃음 등 일부 일반적인 행동은 복압성 요실금을 악화시킬 수 있습니다. 달리기, 점프 등의 운동으로도 누출이 발생할 수 있습니다.

절박요실금

절박성 요실금은 과민성 방광이라고도 하며, 흔한 나이든 여성의 경우. 이러한 유형의 요실금으로 인해 갑자기 소변을 보고 싶은 충동이 생길 수 있습니다. 충동이 너무 강해서 제 시간에 화장실에 갈 수 없을 수도 있습니다. 또는 소변량이 적고 화장실에 자주 갈 수도 있습니다.

물을 마시거나 흐르는 물 소리를 듣는 것은 절박성 요실금을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 요실금은 잠자는 동안이나 예상치 못한 다른 시간에도 발생할 수 있습니다.

다른 유형

여성에게도 영향을 미칠 수 있는 다른 유형의 요실금이 있습니다. 덜 일반적:

• 기능성 요실금: 이러한 유형은 관절염이나 장애 등의 신체 상태로 인해 화장실에 가기가 어려울 때 발생할 수 있습니다.
• 범람 요실금: 범람성 요실금은 방광이 감당할 수 없을 만큼 소변이 너무 많이 생성될 때 발생합니다.

일부 여성의 경우 요실금 증상이 밤낮으로 항상 발생합니다. 다른 경우에는 특정 활동 중에만 증상이 나타날 수 있습니다.

증상 포함하다:

• 긴급함을 유발하는 골반 압박 또는 경련
• 소변을 볼 때 통증
• 낮 동안 잦은 배뇨(8회 이상)
• 밤에 잦은 배뇨(밤에 2회 이상)

• 야뇨증 또는 야간 누출

방광 습관이나 누출이 우려되는 경우 의료 전문가와 약속을 잡으세요. 진료 예약 시 신체 검사를 받고 증상에 대해 담당 의사와 상담하게 됩니다.

소변을 보는 횟수, 누출을 일으키는 활동 및 기타 관련 정보를 기록해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

의료 전문가는 다음과 같은 검사를 지시할 수 있습니다.

• 소변검사: 귀하가 소변 샘플을 제공하고 의료 전문가가 요로 감염(UTI) 및 기타 요실금의 가능한 원인을 테스트하는 실험실 테스트
• 초음파: 의료 전문가가 초음파 탐침을 사용하여 복부를 통해 방광, 신장 및 요도를 관찰하는 영상 검사
• 스트레스 테스트: 의료 전문가가 환자에게 힘을 가하거나 기침을 하거나 소변 누출을 유발하는 다른 활동을 하도록 요청하는 테스트
• 방광경 검사: 의료 전문가가 요도와 방광에 작은 튜브를 삽입하여 요실금을 유발할 수 있는 잠재적으로 손상된 조직의 사진을 찍는 진단 테스트
• 요역학: 의료 전문가가 방광에 작은 튜브를 삽입하고 물로 채우고 누출되기 전에 생성되는 압력을 측정하는 일련의 진단 테스트

요실금 치료는 원인에 따라 달라집니다. UTI로 인한 일시적 요실금의 경우 약물 치료로 감염을 제거하고 일반적인 기능을 회복할 수 있습니다.

실제 요실금은 치료하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 치료 중에는 누출로 인해 옷이 젖는 것을 방지하기 위해 패드나 보호 속옷을 착용하는 것을 고려할 수 있습니다.

홈 메소드

경미한 요실금 사례는 다음과 같은 가정 치료 및 생활 방식 전략에 반응할 수 있습니다.

• 골반저 근육을 강화하는 케겔 운동

• 화장실 가는 간격을 늘리기 위한 방광 훈련

• 잠재적으로 체중을 줄여 방광에 가해지는 압력을 줄이는 체중 감량 계획

의료 개입

더 심각한 요실금의 경우 의료 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.

치료 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 방광을 이완시키고 소변을 담을 수 있는 양을 늘리는 약물

• 방광을 이완시키고 소변을 담을 수 있는 양을 늘리는 보톡스 주사

• 방광 근육을 강화하는 신경 자극

• 방광 근육을 조절하는 데 도움이 되는 바이오 피드백

• 방광과 요도를 들어 올리는 페서리 장치
• 방광에 담을 수 있는 소변의 양을 늘리는 수술

의료 전문가들은 가장 심각한 요실금 사례에서 방광 제거 수술을 고려합니다. 방광을 제거한 후 소변은 특수 소변 제거 시스템을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.

합병증에는 UTI 증가부터 봉와직염이라는 세균성 피부 감염 발생까지 모든 것이 포함될 수 있습니다. 요실금 치료를 받는 사람들은 구강 건조, 변비, 고혈압과 같은 약물 부작용을 경험할 수도 있습니다.

기타 가능한 합병증은 다음과 같습니다.

• 욕창
• 신장 기능 장애
• 낙상 위험 증가
• 신체 활동 회피
• 성기능 장애
• 우울증
• 자가 격리

여러 가지 요인으로 인해 요실금이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 노화와 같은 일부 현상은 피할 수 없는 반면, 다른 일부는 해결 가능한 건강 문제나 생활 습관과 관련이 있을 수 있습니다.

너는 아마도 가능성이 더 높음 다음과 같은 경우 요실금이 발생합니다.

• 임신 또는 출산 이력이 있는 경우
• 나이가 많거나 폐경을 겪었습니다.
• 골반 수술을 받은 적이 있다
• 비만이 있다
• 연기
• 만성 기침을 하다
• 특정 약을 복용하다
• 만성 UTI를 경험하다
• 변비를 경험하다
• 신경근 장애가 있다
• 비뇨기 계통의 막힘이나 기타 해부학적 문제를 경험합니다.

대부분의 여성의 경우 가정 치료나 의료 치료를 통해 요실금을 치료하거나 크게 개선할 수 있습니다.

요실금이 있는 경우 수분 섭취를 제한해야 합니까?

아니요. 물과 기타 수분은 전반적인 건강에 중요합니다. 건강 전문가들은 섭취를 권장합니다. 91온스 요실금이 있는 경우에도 하루에 수분을 섭취할 수 있습니다.

요실금 발병을 예방할 수 있나요?

항상 그런 것은 아닙니다. 그러나 케겔 운동을 하고, 건강한 BMI를 유지하고, 변비를 예방하기 위해 섬유질을 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

케겔 운동은 요실금에 얼마나 빨리 도움이 됩니까?

이내에 개선이 나타날 수 있습니다. 3~6주 케겔운동을 꾸준히 실천하는 것입니다. 어떤 사람들에게는 케겔 운동이 요실금을 치료합니다. 다른 사람들에게는 증상을 감소시키거나 요실금이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

요실금은 여성에게 흔히 발생하지만 노화로 인해 피할 수 없는 부분은 아닙니다. 긴급 상황이나 누출이 발생하는 경우 의료 전문가와 약속을 잡으세요.

케겔 운동이나 체중 감량과 같은 가정 치료를 통해 증상을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 문제가 계속되면 의학적 치료가 도움이 될 수 있습니다.