개요
가려운 근육을 갖는 것은 피부 표면에 없지만 근육 조직의 피부 아래에서 깊게 느껴지는 가려움증의 감각입니다. 일반적으로 발진이나 눈에 띄는 자극없이 존재합니다. 특정 조건으로 인해 사람들이 그 경향이 더 높아지더라도 누구나 발생할 수 있습니다. 러너에게 특히 흔합니다.
과학자들은 가려움증 (가려움증이라고도 함)과 신경 건강 및 통증과의 관계를 연구하고 있습니다. 가려운 근육은 실제로 긁 히려는 근육 조직이 아니라 근육의 신경이 잘못된 신호를 보냅니다. 또한 운동과 따뜻한 온도에서 증가 된 혈류에 신경이 어떻게 반응하는지와 관련이있을 수 있습니다.
가려운 근육은 위험하지 않지만 다른 건강 문제의 증상 일 수 있습니다. 느낌이 지속되거나 되풀이되는 경우 잠재적 원인에 대해 의사와 상담해야합니다.
임신 중 갑자기 가려운 경우 간 상태가 심각 할 수 있습니다. 알레르기 반응의 다른 징후가 있으면 의사와 상담하십시오.
가려운 근육의 원인
근육이 가려워지는 이유를 정확히 알지 못하지만 여러 가지 잠재적 원인과 상관 관계가 있습니다. 다른 증상이있는 경우 원인을 찾기가 더 쉽지만 가려운 근육은 고립 된 느낌입니다.
신경계에는 자극 (열, 감기, 통증 및 가려움증)에 반응하고 몸을 보호하기 위해 반응하는 방법을 알려주는 수용체가 있습니다. 과학자들은 신경 학적 상태와 신경이 자신의 방식대로 반응하는 원인을 연구하고 있습니다.
증가
섬유 근육통
섬유 근육통은 근육에 영향을 미치는 원인을 알 수없는 만성 상태입니다. 섬유 근육통으로 인한 근육의 통증과 피로도 근육 가려움증을 유발할 수 있습니다. 섬유 근육통의 다른 증상으로는 설명 할 수없는 통증과 약점이 있습니다.
만성 피로 증후군
최근의 연구는 만성 피로 증후군 (CFS)의 일부 증상에 대한 잠재적 원인을 발견했습니다. CFS를 가진 사람들은 다음을 경험할 수 있습니다.
- 현기증
- 가려움증
- 소화 문제
- 만성 통증
- 뼈와 관절 문제.
과학자들은 이러한 증상이 CFS 및 가족 구성원의 단일 유전자와 관련이 있음을 발견했습니다. CFS로 인한 가려움증은 근육이 아닌 피부 수준 일 가능성이 높습니다. 그러나 CFS는 근육에도 영향을 미치며 근육이 고갈되면 가려울 수 있습니다.
다발성 경화증
가려움증은 다발성 경화증 (MS)과 함께 나타날 수있는 비정상적인 감각 중 하나입니다. 관련 증상으로는 화상, 찌르는 통증 및 "핀과 바늘"감각이 있습니다. MS는 중추 신경계의 질병이므로 가려움증을 유발하는 다른 것이 없어도 근육의 가려움증을 유발할 수 있습니다.
신경 병성 가려움증
신경계의 손상은 명백한 이유없이 가려움증을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중, 다발성 경화증, 대상 포진 및 해면상 혈관종과 같은 상태는 많은 신경 경로에 영향을 미치기 때문에 신경 병성 가려움증을 유발할 수 있습니다. 신경 병성 가려움증을 찾기가 어렵 기 때문에 근육의 가려움증으로 경험 될 수 있습니다.
운동 중 및 운동 후 가려운 근육
가려움증이 운동 할 때만 발생하면 다른 증상이 없을 수 있습니다.
사람들은 특히 따뜻한 날씨에 가려운 근육에 대해 불평하거나 마지막 운동 후 오랜 시간이 지났다고 불평합니다. 운동, 특히 달리기와 걷기와 같은 유산소 운동은 혈류를 증가시키고 근육에 많은 산소를 공급합니다. 이론은 근육의 혈관이 익숙한 것 이상으로 늘어나고 있으며, 이로 인해 주변의 신경이 깨어납니다.
통증을 전달하는 신경 신호는 가려움증의 신경 신호와 밀접한 관련이 있기 때문에 가려운 근육은 신체가 운동으로 인한 스트레스를 처리하는 방법이 될 수도 있습니다.
혈관염은 혈관의 염증이며
이 중 어느 것도 입증되지 않았지만 가려운 근육은 러너들에게 공통적 인 경험입니다.
약물 치료
정기적 인 약물 또는 보충제 중 하나가 가려움증을 유발할 수 있습니다. 여러 가지를 복용하는 경우 약물 간의 상호 작용을 포함하여 약물의 모든 잠재적 부작용에 대해 의사에게 문의하십시오.
임신 중
임신 중 가려움증은 단순히 몸이 아기를 키우고 낳기 위해 스트레칭하는 것 때문일 수 있습니다. 그러나 이는 또한 간내 담즙 정 담즙 정체 증 (ICP)의 증상 일 수 있습니다. ICP는 간 질환으로 귀하와 귀하의 아기에게 위험을 초래할 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에 가장 흔합니다. ICP 징후가 있으면 즉시 의사와 상담하십시오.
운동 유발 아나필락시스
드문 경우지만 사람들은 실제로 운동에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 운동 유발 아나필락시스에는 가려움증과 발진 및 호흡 곤란이 포함될 수 있습니다.
가려운 근육 치료 | 치료
가려운 근육을 치료하는 방법은 전적으로 원인에 달려 있습니다. 의사는 가혹하고 지속적인 가려움증을 평가해야합니다. 가려운 근육 치료의 주요 목표는 근육이나 피부에 해를 끼치 지 않으면 서 긁는 충동을 줄이는 것입니다.
재택 치료
가려운 근육의 경증 및 드문 경우는 집에서 치료할 수 있습니다.
다음을 시도하십시오 :
- 부드럽고 향이없는 로션으로 마사지하십시오.
- 시원한 샤워 나 목욕을하여 혈류를 늦추십시오.
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마음을 진정시키고 가려운 느낌에서 분리되도록 명상하십시오.
- 실행 후 회복을 위해 벽 요가 자세로 다리를보십시오.
- 감각을 마비시키기 위해 얼음을 바르십시오.
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캡사이신 크림은 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 크림입니다.
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아세트 아미노펜 (타이레놀)은 근육 염증을 줄여 가려움증을 줄일 수 있습니다.
치료
근육 가려움증을 유발하는 만성 질환이있는 경우 의사는 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
어떤 경우에는 항우울제, 항불안제 및 항히스타민 제가 도움이 될 수 있습니다.
국소 마취는 신경 병증 가려움증의 경우 신경을 둔화시키는 데 사용되었습니다.
일부 근거없는 증거는 반사 요법이 신체 시스템을 개선하여 신경에 도움이되고 가려움을 예방할 수 있음을 시사합니다.
의사에게 연락 할 때
가려움증이 다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오.
- 발진
- 구역질
- 설사
심각한 알레르기 반응의 징후가있는 경우 911에 전화하거나 응급 처치를 받으십시오.
- 흠집
- 호흡 곤란
- 공황 또는 불안
- 삼키기 어려움
- 현기증
- 심장 두근 두근
테이크 아웃
가려운 근육은 더 일반적인 건강 문제와 관련이 있거나 없을 수있는 일반적인 감각입니다. 그것은 일반적으로 실제 가려움증보다 신경 및 혈류와 더 관련이 있습니다.
가혹하거나 지속적인 가려움증, 특히 건강상의 다른 변화와 관련이있는 경우, 의사와 협력하여 원인을 찾고 치료를받는 것이 중요합니다.
