역동성 변비란?
변비는 평소처럼 자주 배변을 하지 않거나 배변을 할 때 긴장을 하는 것입니다. 섬유질이 충분하지 않거나 특정 약물이 없는 식단과 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만 일상 생활에 지장을 주는 경우에도 발생할 수 있습니다.
만성 변비를 가진 사람들의 약 절반이 dyssynergic 변비로 알려진 것을 가지고 있습니다.
모든 것이 올바르게 작동하면 골반저의 근육이 방광이나 자궁과 같은 장기를 제자리에 고정하는 데 도움이 되는 반면 복부의 아래쪽 근육은 똥을 밀어냅니다. 역동성 변비의 경우, 근육이 제대로 함께 작동하지 않아 결과적으로 역동성 배변(장의 부적절한 청소)이 발생합니다.
역동성 변비의 증상과 그 원인 및 해결 방법에 대해 자세히 알아보세요.
역동성 변비의 증상
역동성 변비가 있는 사람들은 일반적으로 일주일에 세 번 이상으로 정의되는 규칙적인 배변을 할 수 없습니다. 또한 대변을 보기 위해 힘을 주어야 하거나, 딱딱한 변을 보거나, 똥을 본 후에도 포만감을 느껴야 할 수 있습니다.
어떤 사람들은 손가락을 항문에 삽입하거나 질을 눌러 일을 돕도록 하는 것으로 알려진 기술을 사용해야 합니다.
다른 유형의 변비와 역동성 변비는 어떻게 다릅니까?
이조성 변비는 특히 골반저의 근육이 항문 및 직장 주변의 근육과 제대로 작동하지 않아 똥을 이동시키는 데 도움이 되는 경우를 말합니다.
다른 유형의 변비는 섬유질이 적은 식단이나 일부 진통제와 같은 특정 약물로 인해 발생할 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 대변을 볼 수 없는 것이 임신, 노년, 활동 부족 또는 탈수와 함께 나타납니다. 스트레스나 여행이나 직업 변경과 같은 일상적인 일정에 지장을 주는 것도 배변 습관에 영향을 줄 수 있습니다.
역동성 변비의 원인은 무엇입니까?
역동성 변비가 있는 사람들 사이에 몇 가지 공통적인 요소가 있지만 원인이 무엇인지 완전히 명확하지 않습니다.
연구에 따르면 역동성 변비가 있는 사람의 거의 3분의 1이 어린 시절부터 변비가 있었던 반면, 거의 많은 사람들이 임신이나 허리 부상 후에 발생하기 시작했다고 생각합니다.
중증 근무력증이나 다발성 경화증과 같이 신경과 근육이 소통하는 방식에 영향을 미치는 질환이 있는 사람도 역동성 변비가 있을 수 있습니다.
성적 또는 신체적 학대의 이력은 또한 누군가가 그것을 개발할 기회를 증가시키는 것으로 보입니다.
역동성 변비는 어떻게 진단됩니까?
의사가 역동성 변비를 진단하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 다른 검사가 있습니다.
- 자기공명영상(MRI). MRI 스캔은 의사가 배변을 어렵게 만드는 조직이나 장기 손상이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 혈액 검사. 의사는 변비의 다른 원인을 배제하기 위해 혈액 검사를 지시할 수 있지만 일반적으로 약간 더 침습적인 검사가 필요합니다.
- S상 결장경검사. 의사는 손가락이나 구불창자경, 즉 유연한 관 끝에 있는 작은 카메라를 사용하여 결장의 하부를 검사할 수 있습니다.
- 항문직장 압력계. 항문직장 압력계에서 풍선을 항문에 삽입하고 팽창시켜 대변을 시뮬레이션하는 동안 의사는 장이 얼마나 잘 움직이는지 확인합니다. 풍선 대신 바륨 페이스트를 사용할 수 있습니다. 의사는 압력에 대한 귀하의 반응을 기구로 모니터링하거나 귀하가 얼마나 쉽게 압력을 통과하는지 관찰합니다.
- 결장 통과 시간 검사. 이 테스트에서는 특수 마커가 있는 캡슐을 가져갑니다. 그런 다음 의사는 며칠에 걸쳐 장의 엑스레이를 주문할 것입니다. 이를 통해 의사는 시스템을 통해 일이 얼마나 빠르고 쉽게 이동하는지 확인할 수 있습니다.
의사에게 연락해야 할 때
일주일에 3회 미만의 똥을 보거나 손가락을 삽입하거나 질 압력을 사용하여 똥을 움직여야 하는 경우 의사와 약속을 잡아야 합니다.
다음과 같은 경우에도 의료 전문가를 만나고 싶을 것입니다.
- 대변에 피가 있다
- 허리가 아프기 시작할 정도로 똥을 싼다.
- 배변 후 바로 배변을 해야 할 것 같은 느낌
어떤 사람들은 이 주제에 대해 의사와 대화하는 것을 창피하게 느낄 수 있지만, 변비는 치료하지 않고 방치하면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
합병증에는 다음이 포함됩니다.
- 치질
- 항문 균열
- 영향을 받은 대변
- 출혈
- 탈출
의료 전문가가 귀하가 안도감을 찾는 데 도움을 줄 수 있으며, 그것이 중요한 것입니다.
역동성 변비는 어떻게 치료하나요?
바이오피드백은 이 상태에 대한 가장 일반적인 치료법이지만 시도할 수 있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
바이오피드백
바이오피드백은 특정 자극에 대한 반응을 측정하는 데 도움이 되도록 신체 주위에 센서를 배치하는 치료법입니다. 그것은 사람들이 역동성 변비를 극복하기 위해 몸을 훈련하는 방법을 배우는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
연구에 따르면 바이오피드백은 다음과 같은 경우에 효과적입니다.
치료사는 바이오피드백에서 얻은 정보를 사용하여 시스템을 통해 똥을 이동시키는 역할을 하는 근육에 힘과 통제력을 회복하는 데 도움이 되는 운동을 제안할 수 있습니다.
바이오피드백의 또 다른 목표는 직장의 적절한 감각을 회복하여 즉시 장을 비우고 나중에 공허함을 느낄 수 있도록 하는 것입니다.
바이오피드백은 비침습적이고 통증이 없는 치료법으로 간주됩니다.
식이 변화
변비가 있는 많은 사람들은 식단에 충분한 섬유질을 포함하지 않습니다.
통곡물, 야채, 콩류를 더 많이 먹으면 똥이 장을 통해 더 쉽게 이동할 수 있습니다. 섬유질 보충제도 도움이 될 수 있습니다.
약물 변경
아편유사제, 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 제산제와 같은 특정 약물은 변비를 유발할 수 있습니다. 약을 줄이거나 대안을 찾는 것에 대해 의사와 상의할 수 있습니다.
완하제나 대변 연화제를 추가하면 도움이 될 수 있습니다.
보톡스 주사
보툴리눔 독소(보톡스) 주사는 골반저 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
수업 과정
물리 치료사는 장을 통해 똥을 이동시키는 데 도움이 되는 근육을 강화하고 제어하는 데 도움이 되는 특정 운동을 처방할 수 있습니다.
테이크아웃
역동성 변비는 매우 불편하고 삶에 지장을 줄 수 있지만 안전하고 통증이 없으며 신뢰할 수 있는 방법이 있습니다.
일주일에 두 번 이상 배변에 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.
