얼굴에 감자를 문지르면 피부 건강이 개선 될 수 있습니까?

피부 미백에 감자를 사용할 수 있습니까?

일부 지지자들은 감자가 카테 콜라 제라는 피부 표백 효소로 인해 피부 주근깨, 흑점 및 기미와 관련된 어두운 반점을 밝게하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

이 소위 치료법에서, 생 감자 조각은 요구르트 및 레몬 주스와 같은 다른 산성 성분과 혼합되어 밝은 얼굴 마스크를 만듭니다. 그러나 감자의 카테 콜라 제가 피부를 밝게 할 수 있다는 증거는 없습니다.

얼굴에 감자가 여드름을 치료할 수 있습니까?

여드름은 피부 염증에 의해 유발되며, 이는 사이토 카인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 2013 년 한 연구 생쥐에서 감자 피부 추출물의 항 염증 효과가 있음을 발견했습니다.

그래도 여드름에 감자를 문지르 기 전에 인간 연구에 따르면 이러한 효과에 대한 감자는 아직 지원되지 않았습니다.

감자가 얼굴의 어두운 반점을 치료할 수 있습니까?

일부 스킨 케어 블로그는 감자가 카테 콜라 제 효소로 인해 어두운 반점을 치료할 수 있다고 주장했습니다. 그러나 감자에 피부 미백 기능이 있다는 증거는 없습니다.

감자는 여드름 흉터를 치료할 수 있습니까?

여드름이 발생한 후에는 경미하거나 심각한 흉터가 남을 수 있으며 시간이 지남에 따라 어두워 질 수 있습니다. 어떤 사람들은 감자 마스크가 여드름 흉터를 덜어 줄 수 있다고 주장하지만 그러한 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

감자 페이스 마스크에는 어떤 이점이 있습니까?

옆에서 피부 염증에 대한 잠재적 영향피부에 감자를 사용할 수 있다는 과학적인 증거는 많지 않습니다.

감자 안면 마스크는 노화의 징후를 줄이고, 광선을 증가 시키며, 과다 색소 침착을 감소시킬 수 있다는 주장이 있습니다.

그러나 이러한 효과의 대부분은 일화라는 점을 기억해야합니다. 이는 임상 적 증거가 아니라 사용자 리뷰를 기반으로한다는 것을 의미합니다.

감자를 먹으면 피부 건강을 개선 할 수 있습니까?

감자는 다음의 좋은 공급원이 될 수있는 무 지방 뿌리 채소입니다 :

• 칼륨
• 비타민 C
• 철
• 비타민 B-6

그것들은 또한 섬유질을 포함하고 있지만 [중간 감자 약 2.5 그램에 해당] 감자는 적당히 섭취해야하는 전분 성 식품으로 간주됩니다. 의사가 저혈당 또는 저탄수화물식이 요법을 따르는 것이 권장되는 경우에 특히 그렇습니다.

감자의 건강상의 이점은 또한 요리하는 방법으로 제한됩니다. 아마도 감자를 요리하는 가장 좋은 방법은 그것을 굽는 것입니다.

튀긴 감자는 가끔씩 만 드셔 야합니다. 튀긴 음식은 피부 질환을 직접 유발하지는 않지만보다 건강에 좋은 음식을 먹으면 시간이 지남에 따라 피부 염증이 증가 할 수 있습니다.

감자를 먹는 것이 반드시 피부 건강에 도움이되는 것은 아니지만, 구운 감자와 같이 건강한 식물성 식품을 적당량 포함하면 도움이 될 수 있습니다.

피부에 감자를 문지르는 부작용

과학적 연구가 부족한 것 외에도 알레르기 반응의 가능성은 감자를 피부에 문지르 기 전에 고려해야 할 사항입니다.

임상 연구에 따르면 감자 알레르기에 대한 몇 가지 가능한 설명이 있습니다. 초기 연구 소아에서 참가자는 파타 틴이라고 불리는 감자의 결합 단백질에 부정적인 반응을 보였습니다.

다른 연구 생 감자 감수성은 성인의 라텍스 알레르기와 관련이있을 수 있음을 발견했습니다. 라텍스 알레르기와 관련된 다른 음식으로는 당근, 토마토, 사과, 바나나 등이 있습니다. 라텍스 알레르기를 알고 있다면 피부에 생 감자를 사용해서는 안됩니다.

라텍스 알레르기를 유발할 수있는 다른 음식으로는 당근, 토마토, 사과, 바나나가 있습니다. 라텍스 알레르기를 알고 있다면 피부에 생 감자를 사용해서는 안됩니다.

요리 한 감자에 알레르기가있을 수도 있습니다. 일부 연구 꽃가루 알레르기가있는 경우 감자 알레르기를 일으킬 위험이 증가한 것으로 나타났습니다.

가능한 알레르기 반응의 징후는 다음과 같습니다.

• 가렵고 붉은 피부
• 두드러기
• 팽윤
• 가려운 콧물
• 천명 및 기타 호흡 곤란

• 아나필락시스, 응급 치료가 필요한 생명을 위협하는 상태

알려진 알레르기가없고 피부에 생 감자 또는 감자 주스를 문지르려면 먼저 패치 테스트를 수행하십시오. 이 과정에는 팔꿈치 안쪽에 소량을 바르고 반응이 발생하는지 확인하기 위해 최소 24 ~ 48 시간을 기다려야합니다.

피부 미백 및 여드름에 대한 대체 가정 요법

피부 미백 및 여드름에 대한 더 입증 된 가정 요법을 찾고 있다면 다음 대안을 고려하십시오.

• 레몬 주스
• 티 트리 오일
• 라벤더 오일
• 요거트
• 심황
• 녹차

테이크 아웃

피부 관리에 열광하는 사람들은 피부에 감자를 문지르는 것이 그 중 하나 일 수 있습니다. 적당히 먹는 것이 건강하지만, 피부에 생 감자 나 주스를 문지르면 과다 색소 침착을 줄이거 나 염증 상태를 정리한다는 과학적 증거는 없습니다.

피부 노화와 관련된 여드름, 흉터 또는 우려를 없애려면 피부과 전문의에게 조언을 구하십시오. 임상 적으로 효과가 입증 된 치료법의 방향을 알려줍니다.