쏘팔메토 추출물과 보충제는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 최근 의료 분야에서 주목을 받았습니다. 또한 호르몬 및 심한 여드름 치료제로 인기를 얻고 있습니다. 그러나 스킨 케어 루틴에 포함시키는 것을 고려하기 전에 이 기사를 읽고 주장 뒤에 숨은 진실과 과학적 설명을 알아보십시오.

쏘팔메토란?

쏘팔메토(Saw palmetto) 또는 세레노아 레펜(Serenoa repens)은 야자수를 닮은 작은 관목으로 일반적으로 소나무와 견목 해먹 아래의 모래 토양에서만 자랍니다. 미국 남동부가 원산지이며 남대서양과 걸프 연안의 평야와 모래 지대를 따라 자랍니다.

이 식물은 여러 영양학적 특성으로 알려진 짙은 색의 열매를 생산합니다. 아메리카 원주민은 이 열매를 진정제, 이뇨제 및 최음제로 사용합니다. 이 베리에서 추출한 오일은 건강 및 피부 관리를 위한 영양 보충제로 사용됩니다. 추출물은 국소 제제에도 사용되며 여드름을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

여드름에 대한 쏘팔메토의 이점

쏘팔메토 추출물은 항안드로겐으로 작용하고 항염증 효과가 있어 여드름을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 다낭성 난소 증후군과 같은 상태는 부신 안드로겐 수치를 증가시켜 과도한 피지 생성을 증가시키고 피부를 여드름이 나기 쉽게 만들 수 있습니다. 쏘팔메토 추출물을 섭취하면 안드로겐 수치를 감소시켜 여드름에 기여하는 요인을 제어할 수 있습니다. 쏘팔메토 추출물은 또한 DHT 수치를 낮추고 여드름 염증을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 단독 요법으로 또는 여드름에 대한 병용 요법으로 사용할 수 있습니다.

쏘팔메토 추출물, 참깨, 아르간 오일을 함유한 피지 컨트롤 크림이 지성 피부에 미치는 영향을 조사한 임상 시험에서 지원자의 95%가 크림의 피지 조절 효과를 보고한 것으로 나타났습니다. 또한 지성 피부의 번들거림을 줄였습니다.

호르몬 및 기타 형태의 여드름에 대한 쏘팔메토의 효능을 입증하기 위한 과학적 연구는 최소한입니다. 그러나 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.

이 성분을 시도하는 데 관심이 있다면 계속해서 쏘팔메토를 여드름에 사용하는 가장 좋은 방법을 읽으십시오.

여드름에 쏘팔메토를 어떻게 사용할 수 있습니까?

다음과 같은 방법으로 쏘팔메토 추출물을 사용할 수 있습니다.

• 쏘팔메토 보충제 섭취(의사와 상의 후).
• 마른 쏘팔메토 열매를 먹습니다.
• 쏘팔메토 에센셜 오일을 스팟 트리트먼트로 바릅니다. 캐리어 오일로 희석하는 것을 잊지 마십시오.
• 쏘팔메토 추출물이 함유된 로션, 크림, 젤을 사용하십시오.

쏘팔메토 추출물의 효능과 관련하여 일화적인 증거가 혼합되어 있습니다. 어떤 사람들은 여드름이 개선되었다고 보고했지만 다른 사람들은 효과를 보지 못하거나 발적을 경험했습니다. 따라서 유효성을 확인하기 위해 성분을 테스트하는 것이 좋습니다.

쏘팔메토 제품을 피부에 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오. 알레르기 반응이 나타나면 더 이상 사용을 피하고 즉시 의사와 상담하십시오. 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사와 상의 없이 쏘팔메토 보충제를 복용하지 마십시오.

쏘팔메토의 부작용이 있습니까?

피부에 쏘팔메토를 사용하는 대부분의 사람들은 아무런 반응 없이 잘 견딜 수 있습니다. 그러나 성분을 섭취하면 약간의 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 다음과 같습니다.

• 체
• 복통
• 설사
• 메스꺼움과 구토
• 피로
• 두통
• 변비

임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 어떤 형태로든 쏘팔메토를 섭취하지 마십시오. 호르몬 균형(안드로겐)을 방해하므로 12세 미만 어린이와 18세 미만 여성은 피해야 합니다. 피부에 쏘팔메토를 사용하거나 그러한 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상의하십시오. 또한 약물 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 현재 사용 중인 다른 약물이나 보조제에 대해 알려주십시오.

https://www.youtube.com/watch?v=RAURkJt1bWg

결론적으로

쏘팔메토는 기여 요인 중 일부를 제어하여 여드름에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 호르몬 및 기타 형태의 여드름에 대한 확실한 치료제로서의 효능을 입증하기 위한 연구는 충분하지 않습니다. 시도하고 싶다면 신중하고 부작용을 피하기 위해 의사와 상담하십시오.

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