과대 광고는 무엇입니까?
베이킹 소다와 레몬 주스는 치아 미백, 여드름 치료 및 흉터 제거로 칭찬을 받았습니다. 그러나 다른 사람들은 두 가지를 결합하는 것이 치아와 피부 모두에 위험하다고 주장합니다. 두 성분을 함께 사용하는 것에 대한 많은 연구가 수행되지 않았지만 베이킹 소다와 레몬 주스의 미용 적 이점을 개별적으로 살펴 보는 여러 연구가 있습니다.
이러한 연구는 베이킹 소다와 레몬 주스의 pH에 대한 정보와 결합하여 이러한 각 성분이 그 자체로 이점을 가질 수 있음을 시사합니다. 그러나 결합하기 전에 두 번 생각할 수도 있습니다. 이유를 알아 보려면 계속 읽으십시오.
산과 염기 이해
베이킹 소다와 레몬 주스의 효과에 대해 알아보기 전에 pH 척도의 기본 사항을 이해하는 것이 중요합니다. 1에서 14까지의이 척도는 어떤 것이 산성 또는 염기성 (산성의 반대)인지를 나타냅니다. pH 척도의 숫자가 낮을수록 더 산성 인 것입니다. 숫자가 높을수록 더 기본적인 것입니다.
베이킹 소다는 pH가 약 9로 기본입니다. 레몬 주스의 pH는 약 2로 매우 산성입니다.
치아 미백
주장
베이킹 소다는 커피, 와인, 흡연으로 인한 얼룩을 포함하여 치아에서 얼룩을 제거 할 수 있습니다. 믹스에 레몬을 추가하면 베이킹 소다가 더욱 효과적입니다.
연구
보고서
그러나
더 하얀 치아를 위해 베이킹 소다와 레몬 주스를 사용하는 많은 지지자들은 레몬 주스의 해로운 산이 베이킹 소다의 높은 pH와 균형을 이룬다 고 주장합니다. 그러나 베이킹 소다가 레몬 주스의 산도를 완전히 중화 시킨다는 증거는 없습니다. 또한 집에서 직접 페이스트를 만들 때 산과 염기의 비율이 올바른지 여부를 아는 것도 매우 어렵습니다.
치아 법랑질이 영구적으로 손상 될 위험이 있으므로 레몬을 부엌에 두는 것이 가장 좋습니다.
대신 이것을 시도하십시오
치아 미백에 관심이 있다면 먼저 치과 의사와 상담하십시오. 그들은 안전한 일반 의약품 옵션을 추천하거나 더 집중적 인 치료에 대해 논의 할 수 있습니다.
베이킹 소다의 치아 효과를 얻으려면 베이킹 소다 1 티스푼과 물 2 티스푼이 포함 된 혼합물로이를 닦으십시오. 베이킹 소다와 과산화수소가 포함 된 치약을 찾을 수도 있습니다. ㅏ
집에서 치아를 하얗게하는 다른 방법에 대해 알아보십시오. »
피부 관리
주장
레몬 즙을 피부에 바르면 주름이 줄어들고 흉터가 사라지고 피부가 밝아집니다. 베이킹 소다의 거친 질감은 모공을 청소하는 각질 제거제 역할을합니다. 이 두 가지를 함께 섞으면 여러 제품의 작업을 수행하는 손쉬운 홈 메이드 스크럽이됩니다.
연구
베이킹 소다
베이킹 소다가 레몬 주스와 함께 사용하더라도 피부에 어떠한 이점도 제공한다는 증거는 없습니다. 사실, 베이킹 소다는 실제로 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.
피부의 평균 pH는 4에서 6 사이로 약간 산성을 띕니다. 베이킹 소다와 같이 pH가 높은 것을 도입하면 피부의 pH가 바뀝니다. 피부의 pH 수준, 특히이를 높이는 약간의 장애는 벗겨짐, 여드름 및 피부염과 같은 많은 피부 문제로 이어질 수 있습니다. 문지르는 동작을 사용하여 베이킹 소다를 얼굴에 바르면 피부에 더 자극적입니다.
레몬 주스가 베이킹 소다의 높은 pH를 상쇄하는 좋은 방법 인 것처럼 보일 수 있지만, 직접 치약을 만드는 것과 비슷하게 실험실 밖에서 비율을 얻는 것은 어렵습니다. 베이킹 소다 나 레몬 주스를 너무 많이 추가해도 피부에 피해를 줄 수 있습니다.
베이킹 소다로 얼굴을 씻는 효과에 대해 자세히 알아보십시오. »
레몬 주스
그 자체로 레몬 즙이 피부에 좋을 것 같다. 자외선으로 인한 염증과 피부 손상을 줄이는 데 도움이되는 비타민 C가 풍부합니다. 또한 여드름을 건조시키는 구연산도 포함되어 있습니다.
그러나 연구에 따르면
대신 이것을 시도하십시오
베이킹 소다를 버리고 피부를 위해 고안된 산을 사용하여 비타민 C와 구연산의 이점을 얻으십시오. 여드름에 걸리기 쉽다면 살리실산을 사용해보십시오. 노화 방지 효과를 얻으려면 글리콜 산과 같은 알파-하이드 록시 산을 사용해보십시오.
얼굴에 바르기 전에 항상 피부의 작은 부분에 산을 테스트하십시오.
피부에 적합한 안면 산을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. »
결론
베이킹 소다와 레몬 주스는 무해한 성분처럼 보일 수 있지만 잘못 사용하면 실제로 치아와 피부를 손상시킬 수 있습니다.
베이킹 소다가 치아에서 플라그를 효과적으로 제거한다는 몇 가지 증거가 있지만 방정식에 레몬을 추가하면 에나멜을 먹을 수 있습니다.
피부에있어서 레몬 주스는 비타민 C와 구연산을 모두 포함하고 있기 때문에 논리적 인 해결책처럼 보입니다. 그러나 레몬 주스는 차이를 만들만큼 충분히 높은 농도로 이들 중 어느 것도 제공하지 않습니다.
