배변 반사 요법은 무엇입니까?
사람이 배변이라고 부르거나 변을 찌르거나 똥을 내든 욕실로가는 것은 신체가 폐기물을 제거하는 데 중요한 기능입니다.
몸에서 대변을 제거하는 과정에는 배변 반사 작용이 필요합니다. 그러나 배변 반사가 의도 한대로 작동하지 않는 상황이 있습니다. 이 반사가 한 번처럼 작동 할 수 있도록 치료가 필요할 수 있습니다.
배변 반사는 어떻게 작동합니까?
음식을 먹으면 음식이 입에서 식도로 위로 이동합니다. 그런 다음 음식은 소장을 거쳐 대장으로, 직장으로 전달됩니다. 직장은 항문에 연결되는 대장의 마지막 부분 또는 신체가 대변을 풀어주는 개구부입니다.
배변 반사는 다음과 같은 경우에 트리거됩니다.
- 결장의 근육은 대변을 직장쪽으로 이동시킵니다. 이것을 "대량 운동"이라고합니다.
- 충분한 대변이 직장으로 이동하면 대변의 양으로 직장의 조직이 늘어나거나 팽팽 해집니다. 이 조직 내부에는 뇌가 뻗어있을 때 신호를 보내도록 설계된 특수한 "스트레치"수용체가 있습니다.
- 배변 반사는 항문관 주위에 두 개의 주요 괄약근을 유발합니다. 첫 번째는 자발적으로 통제 할 수없는 근육 인 내부 항문 괄약근입니다. 두 번째는 외부 항문 괄약근인데, 그것은 당신이 통제 할 수있는 골격근입니다.
- 배변 반사는 내부 항문 괄약근이 이완되고 외부 항문 괄약근이 수축 할 때 발생합니다. 직장 억제 억제 반사 (RAIR)는 직장 팽창에 반응하여 비자발적 인 내부 항문 괄약근 이완이다.
- 배변 반사가 트리거 된 후 지연 또는 배변 할 수 있습니다. 사람이 화장실에 즉시 가지 않을 때 지연이 발생합니다. 항문 괄약근에는 대변이 약간 뒤로 움직이게하는 근육이 있습니다. 이 효과는 배설 충동을 줄입니다. 배변을 선택하면 뇌가 자발적 및 비자발적 근육을 활성화하여 대변을 몸 밖으로 움직입니다.
두 가지 주요 배변 반사가 있습니다. 그만큼 간이 배변 반사 연동을 증가시키고 직장을 향한 대변을 촉진합니다. 이것은 결국 내부 항문 괄약근이 긴장을 풀고 괄약근 수축을 줄 이도록 신호를 보냅니다.
배변 반사의 두 번째 유형은 부교감 신경 배설 반사. 움직이는 대변의 움직임은 비슷하지만, 사람은 부교감 신경 배변 반사를 자발적으로 제어 할 수는 있지만, 근막을 제어 할 수는 없습니다.
부교감 신경 반사가없는 사람은 근막 배설 반사를 가질 수 있습니다. 이 일이 발생하면 화장실에 가려는 충동은 두 반사 작용이 작동 할 때만 큼 강하지 않을 수 있습니다.
배변 반사의 증상은 무엇입니까?
내장이 배변 반사를 유발할 때 직장에 압력이 가해 지거나 심지어 불편 함을 느낄 수도 있습니다. 배변 반사는 직장의 압력이 20 ~ 25 센티미터 (cm H2O) 증가하여 직장에 발판이 없을 때와 크게 다른 느낌을 줄 수 있습니다.
때때로,이 반사는 직장이 약간 강화되고 풀리는 것처럼 느낄 수 있습니다.
배변 반사에 영향을 줄 수있는 의학적 상태가 있습니까?
배변 반사가 항상 제대로 작동하지는 않습니다. 배변 반사를 손상시킬 수있는 여러 가지 건강 상태가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 위장 자극. 위 버그 또는 다른 장 감염은 일부 신경을 더 자극하고 다른 신경은 작동하지 않을 수 있습니다.
- 신경계 (뇌) 장애. 신경계 손상은 뇌에서 항문 괄약근의 근육으로의 메시지 전달에 영향을 줄 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다. 예를 들어 사람이 뇌졸중을 앓았거나 다발성 경화증 또는 파킨슨 병에 걸린 경우가 있습니다.
- 골반저 장애. 이러한 상태는 뒷모습, 오줌 누기 및 성기능을 담당하는 골반 근육이 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다. 일부 조건에는 직장 탈출증 또는 직장 내시경이 포함됩니다.
- 척수 부상. 사람이 척수 손상을 일으켜 하반신 마비 또는 사지 마비가 된 경우 신경 신호가 항상 정상적으로 전달되는 것은 아닙니다. 일반적으로 사지 마비 환자는 배변 반사에 훨씬 더 어려움을 겪는 경향이 있습니다.
배변 반사 장애의 많은 잠재적 인 원인이 있으며, 각각 다른 치료법이 있습니다. 그러나 적절한 배설 반사가 없으면 변비와 같은 상태에 빠지기 쉽습니다. 이로 인해 대변이 굳어지고 통과하기가 어려워집니다. 배변 반사를 무시하면 변비가 발생할 수 있습니다. 만성 변비는 내장 대변의 장 막힘과 같은 다른 장 부작용을 경험할 가능성을 높입니다.
트리트먼트
가능하면 대변을 쉽게 전달할 수 있도록 조치를 취해야합니다. 여기에는 물을 충분히 마시고 과일, 채소 및 곡물과 같은 고 섬유질 음식을 섭취하는 것이 포함될 수 있습니다. 똥이 올 때의 충동을 무시해서는 안됩니다.
때로는 의사가 대변을 더 쉽게 통과시킬 수 있도록 대변 연화제를 복용하는 것이 좋습니다.
또 다른 치료법은 바이오 피드백입니다. 신경 근육 훈련이라고도하며, 직장의 압력을 측정하고 사람이 화장실을 사용할 수있을 때 신호를 보내는 특수 센서를 사용합니다. 이러한 압력 센서를 사용할 수 있으면 사람이 화장실에 가야하는 징후를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃
화장실에 가야 할 때 또는 만성 변비에 걸렸을 때 어려움을 겪고있는 경우 (통과하기 어려운 대변이 있거나 3 일 이상 대변 만 전달할 경우) 의사를 만나야합니다. 궁극적으로 배변 장애로 진단을 받으면 의사는 기존 질병이 있으면이를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 식이 및 신체 활동 변화뿐만 아니라 약물이나 바이오 피드백도 도움이 될 수 있습니다.
