발 관절염이란 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

발 관절염은 이동성과 삶의 질을 저하시킬 수 있는 통증, 경직 및 부종을 유발합니다. 증상을 관리하는 방법은 다음과 같습니다.

일어서거나 걷거나 달릴 때 아마도 각 발의 33개의 관절에 대해 생각하지 않을 것입니다. 그러나 발은 매우 복잡한 구조입니다. 각 관절은 이동성, 지지력 및 균형에 중요한 역할을 합니다.

이 모든 관절은 또한 관절염에 취약합니다. 발에 관절염이 발생하면 이동성과 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.

발 관절염의 유형은 무엇입니까?

발 또는 발목의 관절염은 일반적으로 다음 네 가지 유형 중 하나입니다.

OA는 가장 흔한 유형의 관절염입니다. 시간이 지남에 따라 관절이 점진적으로 마모되어 발생합니다.

ㅏ 2015 연구 지역사회에 거주하는 노인의 경우 발 OA가 50세 이상의 성인 6명 중 약 1명에게 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.

RA는 신체의 면역 체계가 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발하는 자가면역 질환입니다.

연구 RA 환자의 90% 이상이 발 통증이 있다고 제안합니다. 그리고 RA 환자의 70%가 발병 후 3년 이내에 족부 윤활막염(관절 염증)을 겪기 때문에 조기에 시작되는 것 같습니다.

이러한 유형의 골관절염은 골절이나 염좌와 같은 발이나 발목 부상 후에 발생할 수 있습니다. 2016년 연구 발목 외상(발목 염좌)이 가장 흔한 운동 부상이며 발목 관절염의 최대 90%가 외상으로 인한 것임을 시사합니다.

이것은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 일종의 관절염으로 통증, 염증 및 경직을 유발할 수 있습니다.

2019년 연구 통풍은 작은 관절에서 가장 흔하게 발생하며 첫 번째 중족지절 관절(발가락 너클)에서 발생하는 첫 번째 에피소드의 43–76%를 발견했습니다. 그러나 중족부와 발목 관절에서도 흔합니다.

발 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

발 관절염을 진단하기 위해 임상의가 취할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

발 관절염의 중증도에 따라 여러 치료법이 발 통증과 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물리 치료와 발 운동은 근육을 강화하고 통증과 염증을 줄이며 관절 이동성과 균형을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

효과적인 운동 중 하나는 수건 스트레칭입니다. 여기에는 발 볼 아래에 수건을 놓고 발가락과 아치를 늘리는 데 도움이 되도록 수건을 몸쪽으로 부드럽게 당기는 작업이 포함됩니다.

비스테로이드성 항염증제(NSAID) 및 기타 진통제는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

질병 수정 항류마티스제(DMARD)는 RA와 같은 자가면역 형태의 관절염에 사용될 수 있습니다.

교정 보조기는 영향을 받은 관절에 지지와 안정성을 제공하는 데 도움이 됩니다. 이것은 관절에 가해지는 압력과 스트레스를 줄여 발 기능을 향상시킵니다.

중괄호는 또한 관절염의 발달 또는 진행에 기여할 수 있는 비정상적인 발 역학을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

코르티코스테로이드 주사는 영향을 받은 관절의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절 윤활을 개선하기 위해 히알루론산 주사를 사용할 수도 있습니다.

족부 관절염이 심한 경우에는 수술이 권장될 수 있습니다.

관절 교체 수술은 손상된 관절을 인공 관절로 교체할 수 있으며 관절 고정술(유합) 수술은 뼈를 영구적으로 결합하여 통증을 줄이고 안정성을 향상시킬 수 있습니다.

발의 관절염을 예방하는 확실한 방법은 없지만 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

발 관절염의 초기 징후는 다음과 같습니다.

발 관절염은 통증, 뻣뻣함 및 이동성 감소로 이어지는 어려운 상태일 수 있습니다. 적극적으로 대처하고 상태를 관리하기 위한 조치를 취함으로써 삶의 질을 향상하고 좋아하는 일을 계속할 수 있습니다.

발 관절염이 있다고 생각되면 의료 전문가에게 연락하여 개인의 필요에 맞는 맞춤형 치료 계획을 받으십시오.