건강을 의식하는 것은 확실히 우리가 최대한의 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 우리 모두가 겪는 걱정과 스트레스는 때때로 건강을 잊게 만듭니다. 그래서 저는 상황을 파악할 수 있는 유용한 건강 인용문 목록을 만들었습니다.
상황이 어떻든 건강을 돌보는 것은 때때로 지루할 수 있습니다. 건강하면 삶을 행복하게 만드는 일에 집중하는 데 필요한 안정성과 에너지가 있습니다. 그러나 일단 건강을 잃으면 회복하기 위한 투쟁이 너무 힘들어질 수 있습니다. 그렇다면 다음 인용문이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
모든 사람이 이따금 들어야 하는 28가지 필수 건강 인용문
건강이 좋은 삶의 기초임을 상기시켜주는 건강 인용구
1. “건강이 없으면 지혜가 드러나지 않고, 기예가 발휘되지 않으며, 힘을 다투지 못하고, 재물이 헛되고, 지성을 발휘할 수 없다.” ― 헤로필루스
2. “인간에 대해 가장 놀란 것은 무엇입니까? 그 남자 자신. 돈을 벌기 위해 건강을 희생하기 때문입니다. 그런 다음 그는 건강을 회복하기 위해 돈을 희생합니다. 그리고 그는 미래에 대해 너무 불안해서 현재를 즐기지 못합니다. 결과는 그가 현재 또는 미래에 살지 않는다는 것입니다. 그는 결코 죽지 않을 것처럼 살다가 실제로 살아본 적이 없는 것처럼 죽는다.” ― 달라이 라마 14세
3. “우리는 이제 이 나라의 건강이 국가적 관심사라는 것을 결의해야 합니다. 건강을 달성하는 데 방해가 되는 재정적 장벽이 제거되어야 합니다. 모든 시민의 건강은 모든 국가의 도움을 받을 자격이 있습니다.” – 해리 S. 트루먼
4. “남자에게 건강과 방향을 제시하십시오. 그러면 그는 행복한지 아닌지에 대한 문제를 결코 멈추지 않을 것입니다.” — 조지 버나드 쇼
5. “우리가 건강하고 부유하고 힘이 있을 때 우리는 죽음을 잊어버립니다. 돌이킬 수 없는 균열이 생겼을 때 비로소 현실로 돌아옵니다.” ― 방암비키 하비아리마나
6. “나이는 건강만큼 중요하지 않다고 생각합니다. 40, 50대에 건강이 좋지 않을 수도 있고 꽤 비참할 수도 있습니다. 건강해야 80대까지 즐길 수 있습니다.” — 밥 바커
7. “가장 어리석은 짓은 다른 행복을 위해 건강을 희생하는 것이다.” — 아서 쇼펜하우어
8. “나에게 건강과 하루를 주면 내가 황제의 자랑을 우스꽝스럽게 만들겠다.” – 랄프 왈도 에머슨
9. “몸을 건강하게 유지하는 것은 의무입니다. 그렇지 않으면 우리는 우리의 마음을 강하고 맑게 유지할 수 없습니다.” — 부처님
10. “건강은 공기, 풍경, 정신에 대한 신체 운동의 마법 같은 이점으로 구성된 첫 번째 뮤즈입니다.” — 랄프 왈도 에머슨
11. “인민의 건강은 진정으로 그들의 모든 행복과 국가로서의 모든 권력이 의존하는 토대입니다.” — 벤자민 디즈레일리
운동하고 건강한 식생활을 하도록 동기를 부여하는 건강 인용문
12. “하루에 사과 한 개면 의사가 필요없어!” – 알려지지 않은
13. “의사들은 당신을 건강하게 만들지 않을 것입니다. 영양사는 당신을 날씬하게 만들지 않을 것입니다. 교사는 당신을 똑똑하게 만들지 않을 것입니다. 전문가가 당신을 진정시키지 않을 것입니다. 멘토는 당신을 부자로 만들지 않습니다. 트레이너는 당신을 적합하게 만들지 않을 것입니다. 결국 책임을 져야 합니다. 자신을 구하십시오.” — 해군 라비칸트
14. “당신이 가족과 세상에 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강한 당신이라고 믿습니다.” — 조이스 마이어
15. “남을 치유하기 전에 자신을 치유하라.” — 감비아 속담
16. “건강한 몸, 차분한 마음, 사랑이 넘치는 집. 이런 것들은 살 수 없고 벌어야 합니다.” — 해군 라비칸트
17. “영혼을 지탱하고 정신을 활력있게 유지하는 것은 오직 운동입니다.” — 마커스 툴리우스 키케로
18. “우리 몸은 우리의 정원이고 우리의 의지는 정원사입니다.” – 윌리엄 셰익스피어
19. “미래의 의사는 약을 주지 않고 환자에게 인간의 골격을 돌보고 식이요법과 질병의 원인과 예방에 관심을 가질 것입니다.” – 토마스 에디슨
20. “당신의 건강은 비용이 아니라 투자입니다.” – 알려지지 않은
영혼을 몸만큼 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 정신 건강 명언
21. “건강한 외부는 내부에서 시작됩니다.” — 로버트 우리히
22. “영은 전 세계의 의사와 과학자들이 가장 무시하는 인간의 부분 중 하나입니다. 하지만 그것은 마음과 정신만큼 우리의 건강에 매우 중요합니다. 과학이 영혼의 여러 측면을 조사해야 할 때입니다. 우리 영혼의 상태는 대개 많은 질병의 근원입니다.” ― 수지 카셈
23. “우리의 생각이 인간적일 때만 우리는 건강하다.” ― 커트 보네거트
24. “그러나 나는 그것에 대해 기적 같은 것을 보지 못했습니다. 행복만큼 사람을 건강하게 만드는 것도 없고, 다른 사람을 행복하게 만드는 것보다 더 큰 행복도 없습니다.” ― 스테판 츠바이크
25. “몸과 마음이 건강해지는 비결은 과거를 슬퍼하고, 미래를 걱정하며, 고난을 예상하는 것이 아니라, 현명하고 진지하게 현재를 사는 것이다.” — 부처님
26. “건강을 유지하기 위해: 가볍게 먹고, 깊게 호흡하고, 적당히 살고, 운동하고, 쾌활함을 기르고, 삶에 대한 관심을 유지하십시오.” — 윌리엄 론든
27. “인생은 나무와 같고 그 뿌리는 의식이다. 그러므로 우리가 뿌리를 돌보면 나무 전체가 건강할 것입니다.” — 디팍 초프라
28. “당신의 건강은 당신이 만드는 것입니다. 당신이 하고 생각하는 모든 것은 당신이 소유하고 있는 활력, 에너지, 정신을 더하거나 빼앗아갑니다.” — 앤 위그모어
결론
불행히도, 우리 대부분에게 건강은 우리가 그것을 잃는 것과 같은 것을 경험할 때만 우선순위가 됩니다. 글쎄, 그것이 당신이되게하지 말고 일이 손에 들어가기 전에 필요한 예방 조치를 취하십시오.
일반적인 또는 정신적 웰빙의 중요성을 잊어버린 경우를 대비하여 이 건강 인용문을 다시 참조할 것을 제안합니다. 비록 그것들이 누군가를 치료할 수는 없지만, 당신이 자신을 돌보고 건강한 습관을 실천하도록 동기를 부여할 필요가 있음을 상기시켜줄 것입니다.
