가족 구성원이 건강 문제에 직면하면 전체 가족 시스템을 중단 할 수 있습니다.
Q : 과거에 건강에 약간의 두려움이 있었으며 가족에게는 심각한 건강 문제가 있습니다. 더 많은 건강 문제가 걱정되고 있습니다. 이것에 대해 어떻게 스트레스를 멈출 수 있습니까?
이러한 걱정에 대해 의사와 상담 했습니까? 기르기가 어려울 수 있지만 스트레스에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 신체 건강을 위해 검사를 지시 할 수 있습니다. 또한 가족의 병력에 관한 그들의 질문은 건강을 올바르게 유지할 수있는 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 유방암이 가족에서 진행되는 경우, 의사는 월별자가 유방 검사의 중요성을 강조하고 특히 가족 구성원이 유방암과 관련된 유전자 돌연변이 인 BRCA1 또는 BRCA2에 대해 양성으로 검사 된 경우 유전자 검사에 대해 논의 할 수 있습니다.
마찬가지로 고혈압이나 심장병과 같은 질병이 가족에게 발생하면 의사는 심혈관 운동과 균형 잡힌식이 요법을 포함하여 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이되는“심장 건강”계획을 추천 할 수 있습니다.
그러나 걱정이 지속되거나 의사에게 가기를 두려워하는 경우 치료가 도움이 될 수 있습니다. 가족 구성원이 건강 문제에 직면하면 전체 가족 시스템을 중단 할 수 있습니다. 치료사는 가족의 질병이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는지 이해하도록 도와 줄 수 있습니다.
치료사는 또한 불안이 통제력 상실에 대한 두려움과 같은 또 다른 걱정을 상징하는 경우를 밝혀 낼 수 있습니다. 무서운 감정을 말하면 건강과 관련된 불안으로 나타나는 오래된 정서적 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Juli Fraga는 남편, 딸 및 고양이 두 마리와 함께 샌프란시스코에 살고 있습니다. 그녀의 글은 New York Times, Real Simple, Washington Post, NPR, Science of Us, Lily 및 Vice에 실 렸습니다. 심리학자로서 그녀는 정신 건강과 건강에 관한 글쓰기를 좋아합니다. 일을하지 않을 때는 바겐 세일 쇼핑, 독서 및 라이브 음악 듣기를 즐깁니다. 그녀를 찾을 수 있습니다 지저귀다.
