눈 밑 붓기의 10 가지 원인

1. 너무 많은 소금을 먹는

식이에 소금이나 나트륨이 너무 많으면 몸이나 외모에 좋지 않습니다. 여분의 나트륨은 몸에 수분을 유지시켜줍니다. 과도한 물은 얼굴과 몸에 붓기를 유발합니다. 이것은 짠 식사 후 아침에 특히 일반적입니다.

눈 주위의 얇은 피부는 푹신해질 위험이 더 높습니다. 이로 인해 눈 아래 붓기 또는 눈 아래“가방”이 나타납니다. 신체는 자연적으로 팽만감을 제거하고 눈 주위를 퍼프합니다. 몇 시간 이상이 걸릴 수 있습니다.

눈의 붓기를 진정시키기 위해 매일 식단에서 소금을 자르십시오. 소금을 첨가 한 가공 및 포장 식품을 제한하거나 피하십시오. 나트륨을 플러시하기 위해 물을 충분히 마신다.

칼륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 소금에 대항하는 데 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 바나나
• 요거트
• 감자들
• 말린 살구

미국 심장 협회 (American Heart Association)는 하루에 1,500 밀리그램 이하의 소금을 섭취 할 것을 권장합니다. 대부분의 미국인들은 매일 그 양의 나트륨을 두 배 이상 섭취합니다.

2. 울음

우는 것은 눈 주위에 액체가 모여 짧은 시간에 붓기를 유발합니다. 가끔씩 발생하는 눈의 붓기가 스스로 사라질 수 있습니다.

3. 수면 부족

연구 연구 충분한 수면을 취하지 않으면 눈 밑의 붓기가 생길 수 있습니다. 또한 눈 밑에 처진 눈꺼풀, 적목 현상 및 다크 서클을 유발할 수 있습니다. 다른 증상은 창백한 피부와 처진 입입니다.

수면 부족은 눈 주위의 근육을 약화시킬 수 있습니다. 또한 눈 밑의 콜라겐 (탄성 조직)이 손실 될 수 있습니다. 이로 인해 액체가 해당 부위에 모여서 눈 아래 부위가 부풀어 오릅니다.

수면이 거의 없기 때문에 눈 밑의 붓기가 몇 시간에서 24 시간 지속될 수 있습니다. 규칙적으로 수면 상태가 좋지 않으면 일부 징후가 영구적이 될 수 있습니다. 대부분의 성인은 매일 밤 7 ~ 9 시간의 수면이 필요합니다.

4. 알레르기

알레르기는 부비동과 눈 주위에 액체가 축적 될 수 있습니다. 이는 눈 밑의 붓기를 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응은 또한 눈을 붉고 가렵고 물처럼 만들 수 있습니다. 일반적인 눈 알레르기는 다음과 같습니다.

• 화분
• 먼지
• 형
• 연기
• 타락
• 비듬
• 동물 모피
• 화학
• 향수

알레르기는 푹신한 눈의 일반적인 원인입니다. 이것은 비만 세포라고 불리는 눈의 보호 세포가 알레르겐과 싸우기 위해 히스타민이라는 면역 단백질을 방출하기 때문에 발생합니다. 이것은 당신의 눈을 민감하고 물로 만듭니다. 꽃가루 나 다른 알레르겐을 씻어 내기 위해 눈을 찢을 수도 있습니다.

눈 알레르기도 치료하기 쉽습니다. 증상을 예방하기 위해 가능한 한 알레르기 항원을 피하십시오. 코를 씻고 인공 눈물을 사용하여 눈을 헹구는 것도 도움이됩니다. 처방전없이 구입할 수있는 약물은 눈 아래 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험:

• 항히스타민 제 (Claritin, Benadryl)
• 충혈 제거제 (Sudafed, Afrin)
• 점안액 (Visine, Alaway)

의사는 또한 알레르겐에 덜 민감하게하기 위해 스테로이드 또는 알레르기 주사를 처방 할 수도 있습니다.

5. 흡연

담배, 시샤 또는 시가를 피우면 눈을 자극 할 수 있습니다. 간접 흡연이나 심지어 간접 흡연 인 경우 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 이로 인해 눈이 눈 밑의 붓기를 유발할 수 있습니다.

눈의 붓기와 기타 증상을 예방하기 위해 담배를 끊고 간접 흡연을 피하십시오. 남은 연기 입자에 민감한 경우 집과 자동차의 표면과 물건을 청소하십시오. 담배를 피우는 사람들 주위에 있으면서 머리와 옷을 씻으십시오.

6. 눈 감염

눈 감염은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 눈 밑 부종을 유발할 수 있습니다. 눈이나 눈꺼풀에 감염 될 수 있습니다. 감염과 붓기는 보통 한쪽 눈에서 발생하지만 다른 쪽 눈으로 빠르게 퍼질 수 있습니다.

눈을 만지거나 문지르지 마십시오. 안구 감염은 보통 일주일 이내에 사라집니다. 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.

눈 밑 붓기를 유발할 수있는 눈 감염 유형은 다음과 같습니다.

• 분홍색 눈. 결막염이라고도하는이 감염은 박테리아, 바이러스, 화학 물질 및 기타 자극제에 의해 발생할 수 있습니다. 분홍색 눈은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.
• 다래끼. 색소는 속눈썹 여포 또는 눈물샘의 감염입니다. 그것은 일반적으로 속눈썹 라인을 따라 작은 작은 충돌로 시작됩니다. 색소는 눈이나 눈꺼풀에 발적, 부기 및 고름을 유발할 수 있습니다.
• 찰라 지온. 칼라 지온은 색소와 비슷합니다. 눈꺼풀의 기름 샘이 막혔 기 때문입니다. 칼라 지온은 보통 눈꺼풀의 작은 융기처럼 보입니다. 감염되면 부종으로 이어질 수 있습니다.
• 안와 봉와직염. 눈 주위의이 감염 또는 염증은 보통 부비동에서 퍼집니다. 또한 눈꺼풀이 긁히거나 손상되어 발생할 수 있으며 종종 의학적 치료가 필요합니다.

축축하고 깨끗한 수건으로 눈 주위의 붓기와 부드러움을 완화시킬 수 있습니다. 감염이 있다고 생각되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 압박감을 완화시키기 위해 항생제 나 다른 치료법이 필요할 수 있습니다.

7. 막힌 인 열관

눈물 덕트는 눈의 눈물과 자연수를 배출합니다. 막히면 눈 주위에 액체가 모일 수 있습니다. 이는 눈 밑의 붓기를 유발할 수 있습니다.

막힌 인 열관은 아기에게 흔하지 만 어린이와 성인에게도 발생할 수 있습니다. 감염, 화장 입자 또는 눈 부상으로 막힘이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 며칠 후에 자체적으로 정리됩니다.

일반적으로 멸균 식염수로 따뜻하게 압축하고 눈을 씻으면 막힘이 사라집니다. 더 심각한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다. 성인의 경우 때때로 종양으로 인해 막힌 눈물관이 발생할 수 있습니다.

막힌 인 열관의 증상 및 징후는 다음과 같습니다.

• 과도한 눈물 또는 눈물
• 흐린 시야
• 발적
• 눈 감염 또는 염증
• 고통
• 팽윤
• 빵 껍질
• 고름 또는 점액

8. 부상

손톱이나 메이크업 브러쉬로 눈 주위에 작은 흠집이나 흠집이 생길 수 있습니다. 신체가 눈 부위의 얇고 부드러운 피부를 치료할 때 눈이 부어 오를 수 있습니다.

눈이나 눈 주위에 부딪 치면 붓기가 발생할 수 있습니다. 펀치 나 둔한 물체로 인한 타격은 눈을 약간 아래로 움직 인 다음 다시 제자리로 돌아갑니다. 이것은 혈액이 지역으로 돌진합니다. 혈액과 체액이 눈 밑의 붓기 또는 타박상을 유발합니다.

9. 그레이브스 병

그레이브스 병은 갑상선 안과 질환이라고도합니다. 갑상선이 갑상선 호르몬의 균형을 맞추지 못할 때 발생합니다. 갑상선 약물을 너무 많이 복용하면 그레이브스 병이 발생할 수도 있습니다. 즉시 치료가 필요합니다. 의사는 약물이나 다른 치료법을 추천 할 수 있습니다.

이 상태의 사람들의 약 30 %는 눈 증상을 나타냅니다. 여기에는 부풀어 오른 눈과 눈 밑 부기가 포함됩니다. 그레이브스 병이 눈 주위의 조직에 변화를 일으켜 발생합니다. 다른 안구 증상 및 증상은 다음과 같습니다.

• 거친 느낌
• 고통이나 압박
• 발적
• 감광도
• 이중 시력
• 흐린 시력 또는 시력 상실

10. 단핵구증

눈 밑 붓기를 포함한 눈과 시력 변화는 단핵구증의 징후 일 수 있습니다. 이 감염을 "키스 병"이라고도하지만 재채기와 기침으로도 발병 할 수 있습니다. 눈 증상은 다음과 같습니다.

• 발적
• 고통
• 팽윤
• "플로터"를보고

단핵구증은 바이러스에 의해 발생합니다. 항생제는 치료에 도움이되지 않습니다. 이 상태의 증상 및 징후는 다음과 같습니다.

• 목 쓰림
• 피로
• 열
• 두통
• 부은 편도선
• 목과 겨드랑이에 붓기
• 피부 발진

붓기를 줄이는 방법

대부분의 경우 눈 밑 부종은 저절로 사라집니다. 치료가 필요한지 여부는 원인에 따라 다릅니다. 의사는 다음과 같은 치료법을 처방 할 수 있습니다.

• 항 알레르기 약물
• 항생제 또는 항 바이러스 약물
• 항균 연고
• 항균 안약
• 스테로이드 점안제

가정 요법

대부분의 경우 눈 아래 부위를 진정시킬 수 있습니다. 늦은 밤, 짠 식사 또는 울음 소리 후에 눈이 튀어 오르도록하려면 다음과 같은 가정 요법 중 하나를 시도하십시오.

• 콜드 압축. 깨끗하고 젖은 수건을 눈가에 바릅니다. 또는 냉장고에서 숟가락을 식히고 숟가락의 뒷면을 사용하여 부드럽게 마사지하십시오. 냉장고에 아이 크림이나 세럼을 보관하고 냉각 젤로 사용할 수도 있습니다.
• 티백. 차에는 카페인이 들어있어 눈 밑에서 물을 빼내고 붓기를 줄일 수 있습니다. 차가운 물에 티백 두 개를 담그십시오. 눈을 감고 15 ~ 20 분 동안 눕습니다.
• 얼굴 마사지. 손가락이나 차가운 금속 페이셜 롤러를 사용하여 얼굴을 마사지하십시오. 눈과 부비동을 부드럽게 마사지하거나 가볍게 두드리면 여분의 액체가 배출됩니다.

의사를 만나는시기

24 ~ 48 시간 후에도 사라지지 않는 눈 주위에 부종이 있으면 의사를 만나십시오.

가벼운 눈 감염은 저절로 사라질 수 있습니다. 더 심각한 경우에 대비하여 확인하는 것이 중요합니다. 치료하지 않으면 감염으로 눈에 합병증이 발생할 수 있습니다.

눈 감염 또는 다른 건강 상태의 증상이있는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 발적
• 고통
• 흰 액체 또는 고름
• 한쪽 눈에만 붓기
• 압력
• 모호한 비전
• 시력 상실
• 눈이 부풀어 오름
• 열
• 눈물
• 체중 감량

결론

눈 밑 붓기가 정상입니다. 일반적으로 치료없이 사라집니다. 눈 밑의 붓기가 사라지지 않거나 다른 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 눈의 손상을 방지하려면 조기 치료가 중요합니다.