잠재적 수소 (pH)는 물질의 산도 수준을 나타냅니다. 산도가 피부와 어떤 관련이 있습니까?
피부의 pH를 이해하고 유지하는 것이 전반적인 피부 건강에 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.
pH 스케일에 대해 조금
pH 척도의 범위는 1에서 14까지이며 7은 "중립"으로 간주됩니다. 더 적은 수는 산성이며, 높은 수는 알칼리성 또는 비 산성으로 간주됩니다.
건강한 피부 pH가 산성면에 더 많다는 것을 알고 놀랄 수도 있습니다. 산도가 많을수록 피부가 유해한 미생물과 유리 라디칼을 손상시켜 노화 과정을 증가시킬 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 피부 pH를 평준화하는 것은 조금 어려울 수 있습니다. 어떻게 해를 끼치 지 않으면 서 피부의 산도 수준을 유지할 수 있습니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
pH 스케일의 피부
중성 pH는 7이며, 알칼리가 높으면 낮고 산성도 낮습니다. 그러나 피부의 경우 pH 스케일은 4에서 7 사이의 산도 범위에서 약간 더 넓은 경향이 있습니다.
국제에 발표 된 2006 년 연구
신생아는 피부 전체의 pH 수준이 비교적 높습니다. 아기가 나이가 들어감에 따라 pH 수치가 급격히 감소합니다. 평균 신생아의 피부 pH는 약 7입니다. 이것은 평균 성인 피부 pH 5.7과 비교됩니다.
피부 pH는 신체 부위에 따라 다릅니다. 엉덩이와 같이 노출이 적은 부분
피부 pH에 영향을 줄 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 좌창
- 대기 오염
- 항균 제품
- 습도가 다른 계절 변화
- 화장품
- 세제
- 항균 비누 및 젤
- 피지 / 피부 수분
- 땀
- 수돗물
- 너무 많은 태양 노출
- 피부를 너무 자주 씻는다
피부의 pH를 확인하는 방법
재택 테스트 스트립
재택 pH 키트 덕분에 피부 pH를 스스로 결정할 수 있습니다. 이들은 피부에 바르고 측정되는 종이 스트립 형태로 제공됩니다.
최상의 결과를 얻으려면 피부에 맞는 pH 키트를 구입하십시오. 타액 및 소변 검사는 신체의 전체 pH 수준을 측정 할 수 있지만 피부 표면의 pH 측정에 대해서는 거의 영향을 미치지 않습니다.
피부과 의사를 통해
피부과 의사는 사무실에서 액체 pH 테스트를 제공 할 수도 있습니다. 또한 관심있는 화장품 및 기타 피부 관련 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
관찰 및 추정
면밀한 관찰을 통해 피부 pH 수준에 대한 일반적인 아이디어를 얻을 수 있습니다. 건조한 곳이없는 부드러운 질감의 피부는 균형 잡힌 것으로 간주됩니다. 자극, 여드름, 발적 및 건조한 반점은 모두 알칼리성 프로파일로 기울어지는 높은 피부 pH의 징후 일 수 있습니다.
건강한 피부와 균형 잡힌 피부 Ph를 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
부드러운 클렌저로 씻으십시오
시중에서 판매하는 특수 세안제를 사용하거나 DIY 천연 또는 식물성 제품으로 피부를 닦는 것이 부드러운 지 여부는 물이 순간에도 피부에 영향을 미친다는 점을 기억하십시오.
페이셜 클렌저가 알칼리성 일수록 피부 자극이 더 많이 나타납니다.
더 많은 산성 클렌저가 여드름을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있으며, pH 수준이 6 미만에 도달하면 깨끗해질 수 있습니다. 반대로 알칼리성 스킨 케어 성분이 많으면 습진 및 건선과 같은 상태에서 건강한 피부를 유지하는 데 도움이됩니다.
튀기지 않고 돌진하지 마십시오
당신의 일상을 최대한 활용하기에 충분히 오래 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오.
스킨 토너 사용
스킨 토너는 피부의 최적 pH 수준에 악영향을 미치는 나머지 알칼리도를 중화시키는 데 도움이됩니다.
수렴성 토너 대 토너
이 비슷한 제품은 피부를 튼튼하게하고 조일 수 있습니다. 그리고 토너 나 수렴 제로 얼굴을 클렌징 할 수 있습니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
보습
보습제를 바르십시오. 보습 오일, 로션, 젤 및 두꺼운 크림 중에서 선택할 수 있습니다. 계절에 따라 모이스처 라이저를 조정하고 싶을 수도 있습니다.
수분을 올바르게 유지하십시오
피부가 지성이거나 추가적인 수분이 필요하거나 제품에 민감한 지 여부에 관계없이 시장에는 많은 옵션이 있습니다. 여기에는 모공을 막지 않는 오일과 건조한 피부를위한 보습제가 포함됩니다.
각질 제거
부드러운 각질 제거제로 일주일에 한 번 피부 각질 제거는 일반적인 피부 관리에 좋습니다.
건강한 피부를 유지하는 것은 때때로 화학 껍질과 미세 박피술 제품에 사용될 수있는 식물산으로 도움을받을 수 있습니다. 이러한 피부 관리 옵션에 대해 피부과 전문의와상의하여 피부를 고르게 펴 주는지 확인하십시오.
각질 제거 방법,시기 및 빈도에 대해 자세히 알아보십시오.
테이크 아웃
피부 pH는 전반적인 피부 건강 측면 중 하나 일뿐입니다. 피부 타입에 맞는 클렌저와 보습제로 피부를 관리하면 피부를 건강하게 유지하는 데 필요한 오일의 균형을 맞출 수 있습니다.
매일 자외선 차단제는 UV 광선 및 기타 입자로 인한 피부 손상으로부터 피부를 보호해야합니다.
여드름이나 피부염과 같은 특정 피부 관리 문제는 피부과 전문의와상의해야합니다. 그들은 근본적인 피부 문제를 해결하고 피부를 건강하게 유지하도록 도와줍니다.
