독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
운동 선수용 매트리스 살펴보기
- 전반적으로 최고 : 캐스퍼 웨이브 하이브리드
- 러너를위한 최고의 매트리스 : 베어 프로 매트리스, 레일라 하이브리드 매트리스
- 최고의 냉각 매트리스 : 헬릭스 미드 나잇 럭스
숙면은 필수입니다.
운동 선수에게는
숙면에 도움이되는 매트리스를 찾고 있다면 고품질 매트리스는 다음과 같아야합니다.
- 지지하는
- 편안
- 당신의 선호와 일치
매트리스를 구입하는 운동 선수는 신체와 같은 몇 가지 추가 요소를 고려할 수 있습니다.
- 짓다
- 신장
- 중심 온도
매트리스를 온라인으로 쇼핑 할 때 항상 반품 및 보증 정책을주의 깊게 확인하십시오. 또한 설치가 쉽고 필요한 경우 좋은 환불 정책을 제공하는 매트리스를 찾고 싶을 것입니다.
또한 집에 있거나 이동 중일 때 야간 루틴에 추가 할 수있는 수면 개선 사항이 있습니다.
한 번 보자.
우리가 선택한 방법
고객 피드백과 편견없는 리뷰는 이러한 매트리스를 선택할 때 우리의 주요 지표였습니다.
우리는 목록에서 평균 별 4 개 미만의 매트리스가 없는지 확인했으며 정직한 피드백을 읽고 있는지 확인하기 위해 수백 개의 고객 리뷰를주의 깊게 읽었습니다.
추천 할 항목을 선택할 때 다음 사항도 고려했습니다.
- 전문가의 추천
- 업계 수상 및 인증
- 각 브랜드의 고객 지원 (예 : 반품, 무료 평가판 및 보증)
가격 가이드
나열된 모든 가격은 퀸 사이즈 매트리스 가격입니다.
비용을 다음과 같이 표시했습니다.
- $ = $ 1,200 미만
- $$ = $ 1,200 ~ $ 2,000
- $$$ = $ 2,000 이상
운동 선수를위한 최고의 매트리스
전반적으로 최고
캐스퍼 웨이브 하이브리드
- 가격: $$$
- 신장: 13 인치
- 매트리스 유형 : 잡종
- 견고: 중간
- 좋은: 모든 수면 자세
캐스퍼 웨이브는 상체를 더 많이지지 할 수 있도록 구역화 된 지지대가있는 디자인과 어깨 주변에 부드러운 폼 레이어를 포함하는 5 개의 레이어를 특징으로합니다.
상단의 젤 층은 편안한 수면을 위해 거품이 온도를 중립으로 유지하도록 도와줍니다. 개별 코일 층은 거품 단독보다 무거운 침목을 더 잘 지원할 수 있습니다.
고려 사항
트윈 사이즈 매트리스의 경우 약 $ 1,500부터 시작하는 Wave Hybrid에는 높은 가격표가 있습니다. 고객은 매트리스가 튼튼하다고 느끼며 수년 동안 사용할 것으로 기대합니다.
Casper Wave Hybrid를 온라인으로 구입하십시오.
러너에게 가장 적합
베어 프로 매트리스
- 가격: $
- 신장: 12 인치
- 매트리스 유형 : 메모리 폼
- 견고: 중소 기업
- 좋은: 옆 또는 뒤 침목
주자에게 가장 좋은 매트리스는 휴식을 취하는 데 도움이되는 매트리스입니다.
달리기 선수들은 Bear Pro에 몸을 받치고 윤곽을 그리는 메모리 폼이 있음을 알 수 있습니다.
일부 고객은이를 통해 하룻밤을 편안하게 지낼 수 있다고 말합니다. 다른 고객들은 아이들을 위해 두 번째 매트리스를 살만큼 곰 매트리스를 칭찬합니다.
고려 사항
구리 주입 폼의 최상층은 밤에 편안한 몸을 유지하는 데 도움이됩니다. 러너들은 매트리스가 훈련으로 인한 허리 통증에 도움이 될 수 있다는 점을 높이 평가한다고 말했습니다.
Bear Pro를 온라인으로 구입하십시오.
레일라 하이브리드 매트리스
- 가격: $
- 신장: 13 인치
- 매트리스 유형 : 잡종
- 견고: 이중, 단단한면과 부드러운면
- 좋은: 모든 수면 유형
밤에 추가 지원이 필요하지만 너무 부드럽거나 신체에 맞는 매트리스에 만족하지 않는 러너는 Layla Hybrid를 좋아할 수 있습니다.
매트리스는 단단하고 부드러운면이있어 가장 편안한 것을 선택할 수 있습니다. 다른 기능으로는 근육통을위한 내장형 압력 완화 기능이있어 장기 후 더 빨리 회복 할 수 있습니다.
고려 사항
매트리스에는 ThermoGel이 적용된 냉각 커버가있어 밤에 몸을 시원하고 편안하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
온라인으로 Layla Hybrid 매트리스를 구매하세요.
최고의 냉각
헬릭스 미드 나잇 럭스
- 가격: $$$
- 신장: 12 인치
- 매트리스 유형 : 잡종
- 견고: 매질
- 좋은: 측면 침목
Helix Midnight 매트리스는 만지면 시원하고 밤새 더 편안하게 지낼 수 있도록 설계된 젤 주입식 상단 레이어를 포함합니다.
이 매트리스는 필로우 탑과 메모리 폼 레이어를 갖추고있어 더 단단한 매트리스를 선호하는 운동 선수는 좋아하지 않을 수 있습니다. 그러나 옆으로자는 사람에게는 잘 작동 할 수 있습니다.
고려 사항
평론가들은 높은 가격표가 과장할만한 가치가 있다고 언급하고 며칠 밤 후에 매트리스가 더 부드러워 졌다고 말했습니다. 연장 된 15 년 보증도 높이 평가되었습니다.
Helix Midnight Luxe 매트리스를 온라인으로 구매하세요.
쇼핑 방법
나에게 맞는 매트리스는 개인 취향에 따라 다릅니다.
그러나 매트리스를 구매할 때는 자신이 어떤 사람인지에 따라 옆, 등, 또는 위를자는 사람에게 권장되는지 여부를 고려해야합니다.
제조업체조차도 제품을 고객과 일치시키는 데 도움이되도록이를 표시합니다.
매트리스의 견고 함을 살펴보고 선호하는 매트리스를 선택하십시오. (예를 들어, 뱃속에 잠자는 사람들은 중앙부가 가라 앉지 않고 무게가 고르게 분산되는 더 단단한 매트리스를 원할 수 있습니다.)
밤에 많이 움직이고 파트너가 있다면 옆으로 움직이지 않는 매트리스를 선택하십시오.
온라인으로 주문하는 경우 소매점에서 관심이있는 매트리스를 시험해보고 구매하기 전에 선호 사항을 파악할 수 있습니다.
대부분의 매트리스 브랜드 웹 사이트에는 모든 매트리스에 사용되는 제조 공정 및 직물에 대한 정보가 있습니다. 일부 유형의 메모리 폼에 사용되는 포름 알데히드와 같은 화학 성분에 대한 정보도 관심을 가질 수 있습니다.
유기농 매트리스를 찾고 있다면 특정 브랜드가 과대 광고를 차단합니다.
가혹한 화학 냄새가 나지 않는 제품을 원한다면 제품 정보를주의 깊게 읽어야 할 수도 있습니다. 일부 재료와 인증은 다른 것보다 더 의미가 있다는 것을 아는 것도 중요합니다.
매트리스 구입은 수면의 질과 전반적인 건강에 중요한 판도를 바꿀 수 있습니다.
60 일, 90 일, 심지어 120 일 이상의 무료 평가판이있는 매트리스가 많이 있으므로 활용하십시오. 보증 및 반품 정책이 좋은 제품을 찾으십시오.
이동 중 (및 집에서) 휴식을위한 팁
2017 년 한 연구에 따르면 좋은 수면은 성능을 향상시킬 수 있지만 수면의 질이 좋지 않으면 실제로 방해를받을 수 있습니다.
어떤 사람들은 자신이 통제 할 수있는 환경에 있기 때문에 집에서 숙면을 취하는 것이 더 쉽습니다.
장점은 편안한 매트리스를 사용하고 원하는 설정으로 온도와 조명을 조절할 수 있다는 것입니다.
도로에서 호텔 및 기타 숙박 시설에 머물면서 숙면을 취하는 것이 더 어려울 수 있습니다.
다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.
- 자신의 베개 (또는 베개)를 가지고 여행하십시오.
- 귀마개와 아이 마스크를 사용하여 소음과 빛을 차단하십시오.
- 잠자리에 들기 직전에 전자 제품을 사용하지 않거나 산만하다면 다른 방에 보관하십시오.
- 카페인이나 에너지 드링크는 수면을 방해 할 수 있으므로 낮에 제한하십시오.
- 수면에 방해가되는 경우 일정 계획이나 너무 늦은 저녁 훈련을 피하십시오. 이렇게하면 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀 수있는 더 많은 시간이 주어집니다.
더 나은 수면을 취해야 할 때와 장소에 대한 17 가지 팁이 있습니다.
테이크 아웃
우리 모두는 최선을 다하기 위해 잠이 필요합니다.
매트리스를 교체 했는데도 여전히 밤에 잘 수 없다면 의사와 상담하십시오.
필요한 나머지를 얻는 데 도움이 될 수있는 추가 권장 사항이있을 수 있습니다.
